Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • PUER soľ na škvrny, beliaci prostriedok fľaša Y+B 1kg

    PUER soľ na škvrny, beliaci prostriedok fľaša Y+B 1kg

    Ekologický bieliaci prostriedok a odstraňovač škvŕn na prádlo na báze aktívneho kyslíka. Pri praní bieleho prádla mydlovými orechmi doporučujeme použiť bieliaci prášok PUER, pretože orechy neobsahujú chemické bieliace látky ako bežné ...

    AKCIA 6,29 €
  • Soľ regeneračná do umývačky SONETT 2kg

    Soľ regeneračná do umývačky SONETT 2kg

    - pre optimálny výsledok umývania, - vhodná pre všetky druhy domácich umývačiek na riad, - bez syntetických farbív - 100% biodegradabilná ...

    AKCIA 2,62 €
  • Šťava Goji 100% Wolfberry 250ml

    Šťava Goji 100% Wolfberry 250ml

    100% ovocná šťava z plodov kustovnice čínskej. Nesýtené, bez pridaných farbív, cukru, iných umelých sladidiel, konzervačných látok a konzervačných prísad ...

    AKCIA 4,50 €
  • Trstinová melasa Blackstrap BIO Meridian 350g

    Trstinová melasa Blackstrap BIO Meridian 350g

    BLACKSTRAP Trstinová melasa - BIO (nesírená) je výborným zdrojom organických minerálov. Nerafinované prírodné sladidlo určené k ochucovaniu nápojov a pokrmov, alebo ako výživový doplnok. Bohatý zdroj vápnika, železa, horčíka...

    AKCIA 3,50 €
  • Čaj Ovocná symfónia porc. Sonnentor 18ks

    Čaj Ovocná symfónia porc. Sonnentor 18ks

    Vynikajúca ovocná zmes na čaj pre celú rodinu. Chutí ľahko kyselkavo a má preto osviežujúcu chuť. V lete výborne osvieži ako studený čaj, v zime sa dá použiť aj do ovocného bowle alebo vianočného punča.

    AKCIA 2,79 €
  • Sirup pšeničný SF 410g

    Sirup pšeničný SF 410g

    Pšeničný sirup - prírodné sladidlo bez prídavných sladidiel, aromatických látok a farbív.

    AKCIA 1,44 €
  • Chilli olej BIO Biopurus 100ml

    Chilli olej BIO Biopurus 100ml

    Chili olej je pikantný olej, ktorý sa pridáva do BIO slnečnicového oleja (25% podiel). Používa sa ako korenie , najmä v ázijskej kuchyni, alebo môže byť tiež použitý ako základ pre omáčku alebo restované jedlo ...

    AKCIA 10,84 €
  • Kávovinový nápoj Zelená káva Škorica Zlatý dúšok 100g

    Kávovinový nápoj Zelená káva Škorica Zlatý dúšok 100g

    Zlatý dúšok je chutný a zdraviu prospešný instantný kávovinový nápoj neobsahujúci kofeín. Je výbornou náhradou kávy, alebo čaju, výborne chutí a pre svoje účinky je vhodný na dlhodobú konzumáciu. Čakanka podporuje trávenie, činnosť pečene, srdcovú činnosť a pôsobí tiež ...

    AKCIA 4,47 €
  • Čokoláda horká s lieskovcami BIO Rapunzel 100g

    Čokoláda horká s lieskovcami BIO Rapunzel 100g

    Výborná horká Rapunzel čokoláda s vyšším obsahom kakaa (60%) a s veľkými lieskovými orieškami z projektu TURECKO (20%).

    AKCIA 2,80 €
  • Bio Kokosová starostlivosť caffe latte Saloos 100ml

    Bio Kokosová starostlivosť caffe latte Saloos 100ml

    Relaxačný prírodný produkt z bio kokosového oleja a extraktu z kávových bôbov povzbudí a regeneruje unavenú pleť aj myseľ. Dokonale ošetruje, hydratuje a zjemňuje všetky typy pleti vrátane citlivej, chráni pred jej vysychaním ...

    AKCIA 6,97 €
  • Šampón levanduľa NaturInka 110g

    Šampón levanduľa NaturInka 110g

    Prírodný, ručne vyrábaný Levanduľový šampón je vhodný na každodenné použitie. Šampón si výborne poradí s lupinami, svrbiacou pokožkou a nadmernou mastivosťou vlasov. Vhodný pre všetky typy vlasov. Vyrobený je tradičnou metódou za studena.

    NOVINKA 4,77 €
  • Šťava Ružový grapefruit BIO PIJOBIO 700ml

    Šťava Ružový grapefruit BIO PIJOBIO 700ml

    Ružový grapefruit– krása: Proti starnutiu buniek. Pomáha telu v podpore produkcie kolagénu, ktorý udržiava pokožku mladú, sviežu, jemnú a žiarivú. Prirodzená energia v tele...

    NOVINKA 3,80 €
  • Mydlo levanduľa NaturInka 45g

    Mydlo levanduľa NaturInka 45g

    Prírodné, ručne vyrábané mydlo Levanduľa je veľmi vhodné na každodenné umývanie celého tela. Je vhodné aj pre tú najjemnejšiu pokožku. Vyrobené je tradičnou metódou za studena.

    NOVINKA 2,06 €
  • Pektín citrusový Grešík 70g

    Pektín citrusový Grešík 70g

    Želírovacia látka, vyrobená 100% z citrusových plodov. Na 1 kg ovocia sa použije 7-10 g pektínu (cca 3-4 čajové lyžičky) ...

    NOVINKA 4,37 €
  • B-komplex Forte s Vitamínom C tablety Natural Pharm 100ks

    B-komplex Forte s Vitamínom C tablety Natural Pharm 100ks

    Piperine je extrakt z čierneho korenia označovaný za čierny diamant z východu. V kombinácii s L-Carnitine urýchľuje proces látkovej výmeny. Štúdie ukazujú, že piperine podporuje vstrebávanie živín.

  • Raňajková zmes acai + banán + jahoda Raw BIO Iswari 800g

    Raňajková zmes acai + banán + jahoda Raw BIO Iswari 800g

    Raňajkové zmesi sú unikátne tým, že sú živou stravou ("raw") - ich ingrediencie neboli nikdy spracované pri vyššej teplote ako 42 ° C. Zachovávajú si tak plnohodnotné nutričné ??zloženie ako pôvodná plodiny. Okrem toho obsahujú ...

    NOVINKA 17,28 €
  • Čistič na podlahy REAL GREEN 1kg

    Čistič na podlahy REAL GREEN 1kg

    Na všetky druhy podláh a umývateľných povrchov. V neriedenom stave možno použiť na silné lokálne znečistenie. Odstráni nečistoty, zaschnutú špinu aj mastnotu. Obsahuje antistatickú prísadu proti usadzovaniu prachu a nečistôt.

    NOVINKA 2,82 €
  • Múka Chia ADVENI 200g

    Múka Chia ADVENI 200g

    V akomkoľvek recepte je možné nahradiť 5 % bežnej múky múkou CHIA a významne tak zdvihnúť jeho nutričnú kvalitu. Múka chia výborne viaže vodu a obzvlášť pri bezlepkovom pečení je vynikajúcim pomocníkom.

    NOVINKA 4,91 €
  • Cestoviny pohánkové mušle Šmajstrla 250g

    Cestoviny pohánkové mušle Šmajstrla 250g

    Bezvaječné bezlepkové cestoviny v tvare mušličiek sú výborná alternatíva pšeničných cestovín. Vďaka svojmu zloženiu sú vhodné pre bezlepkovú diétu a obsahu rutínu v pohánke sú cestoviny vynikajúci variant zdravého stravovania.

    NOVINKA 1,35 €
  • Konopné mazanie na žily Cannaderm Venosil 100ml

    Konopné mazanie na žily Cannaderm Venosil 100ml

    Je jemne chladivý masážny gél pre osvieženie unavených, ťažkých nôh. Gél sa ľahko vstrebáva, nelepí ...

    NOVINKA 7,80 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia       09:00 - 17:00

So               09:00 - 12:00

                                  

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.