Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • Mydlo Ayumi s Neemom 100g

    Mydlo Ayumi s Neemom 100g

    Mydlo je obohatené o Neem a Tee tree olej, ktoré majú antibakteriálne účinky.Citrónová tráva dodáva pokožke sviežosť. Bylinné zložky jemne odstraňujú nečistoty na pokožke.

    AKCIA 4,15 €
  • Slnečnicový Olej panenský BIO Sungarden 500ml

    Slnečnicový Olej panenský BIO Sungarden 500ml

    100% rastlinný slnečnicový olej je vyrobený tradičným postupom, prvým lisovaním za studena, z vysoko olejnatých bioslnečnicových semien z kontrolovaného ekologického hospodárstva. Nie je rafinovaný, je bez prídavných látok. Po lisovaní ...

    AKCIA 3,13 €
  • Olej z malinových semien BIO Biopurus 100ml

    Olej z malinových semien BIO Biopurus 100ml

    100% olej lisovaný za studena zo semien malín. Olej je bez umelých konzervačných látok a umelých farbív ...

    AKCIA 15,00 €
  • Rascový olej SOLIO 250ml

    Rascový olej SOLIO 250ml

    100% olej lisovaný za studena zo semien rasce - jednodruhový. Olej zo semien rasce sa pre svoje liečivé účinky užíval už v starom Egypte, v Ázii a Afrike ....

    AKCIA 8,86 €
  • Mydlo tekuté na ruky s arnikou Feel Eco 300ml

    Mydlo tekuté na ruky s arnikou Feel Eco 300ml

    Tekuté mydlo na umývanie rúk s arnikou je určený na časté umývanie rúk. Docielenie jemného účinku je založené na kombinácii biologicky ľahkoodbúateľných zložiek s priaznivými dermatologickými účinkami. Obsahuje glycerín, arniku a ...

    AKCIA 2,83 €
  • Dámske vložky Ultra Super s krídelkami Natracare 12ks

    Dámske vložky Ultra Super s krídelkami Natracare 12ks

    Dámske vložky Natracare Ultra super sú vyrobené z prírodných materiálov a biobavlny, nie sú bielené chlórom. Vložky sú 95% biodegradabilné, sú celkom bez parfumácie a bez plastov. Tieto vložky sú extra jemné, v krabičke je 12 kusov. ...

    AKCIA 3,50 €
  • Aviváž SONETT 1l

    Aviváž SONETT 1l

    -zjemňuje a zmäkčuje bielizeň, -zjasňuje farby – pomáha z bielizne vypláchnuť zvyšky pracieho prostriedku, -neutralizuje bielizeň - 100% biodegradabilná, -šetrná k Vám aj k prírode, -po vyprázdnení obalu možnosť doplnenia ...

    AKCIA 4,00 €
  • Éterický olej pomaranč BIO Sonnentor 10ml

    Éterický olej pomaranč BIO Sonnentor 10ml

    100 % čisto prírodný éterický olej v bio kvalite. Silica osviežuje, harmonizuje, navodzuje dobrú náladu. Použite ako prísadu do kúpeľa, olej do sauny, na zvlhčenie ovzdušia a prevoňanie bytu.

    AKCIA 4,48 €
  • Džem s fruktózou Šípka KO 300g

    Džem s fruktózou Šípka KO 300g

    Domáci český džem podľa originálnej receptúry kláštornej officíny.

    AKCIA 2,38 €
  • Sušienky Špaldové BIO DČ Karob 200g

    Sušienky Špaldové BIO DČ Karob 200g

    BIO špaldové sušienky KAROB - Je to sladkosť, ktorou sa snažíme ponúknuť alternatívu k väčšine konvenčných ale ja BIO sladkostí. Výnimočné sú hlavne svojím zložením, celozrnnou špaldovou múkou (100%),štipkou trstinového cukru a trochou ...

    AKCIA 2,51 €
  • B-komplex Forte s Vitamínom C tablety Natural Pharm 100ks

    B-komplex Forte s Vitamínom C tablety Natural Pharm 100ks

    Piperine je extrakt z čierneho korenia označovaný za čierny diamant z východu. V kombinácii s L-Carnitine urýchľuje proces látkovej výmeny. Štúdie ukazujú, že piperine podporuje vstrebávanie živín.

  • Tonizujúca soľ do kúpeľa SIBERICA 600g

    Tonizujúca soľ do kúpeľa SIBERICA 600g

    Omladzujúca. Soľ obsahuje rastlinné extrakty, oleje a vitamíny. Napomáha dlhodobo udržať mladosť a zdravie pokožky.

    NOVINKA 4,75 €
  • Šťava Mango a Jablko BIO PIJOBIO 700ml

    Šťava Mango a Jablko BIO PIJOBIO 700ml

    Mango – Jablko– detoxikuje: Zvyšuje látkovú výmenu, zvyšuje energiu, znižuje cholesterol, znižuje cukor v krvi, detoxikuje organizmus. Pomáha spaľovať nahromadené tuky v problematických partiách, ako sú nohy, brucho a boky...

    NOVINKA 3,78 €
  • Žuvačka Xylitol Pre deti Jahoda Miradent 30g

    Žuvačka Xylitol Pre deti Jahoda Miradent 30g

    Žuvačka je sladená 100% prírodným sladidlom xylitolom. Prispieva k udržaniu mineralizácie zubov. Znižuje zubný povlak a pomáha neutralizovať kyslé prostredie v ústach. Nedostatok minerálnych látok a kyslé prostredie v ústach je rizikovým faktorom vzniku zubného kazu ...

    NOVINKA 2,28 €
  • Šampón levanduľa NaturInka 110g

    Šampón levanduľa NaturInka 110g

    Prírodný, ručne vyrábaný Levanduľový šampón je vhodný na každodenné použitie. Šampón si výborne poradí s lupinami, svrbiacou pokožkou a nadmernou mastivosťou vlasov. Vhodný pre všetky typy vlasov. Vyrobený je tradičnou metódou za studena.

    NOVINKA 4,77 €
  • Silikónová kefka so štítom JACK N´JILL

    Silikónová kefka so štítom JACK N´JILL

    Mäkké silikónové štetinky. Jemná k malým zúbkom a citlivým ďasnám. Stopercentný lekársky a potravinársky silikón. Bez BPA a PVC. Bezpečnostný štít je súčasťou balenia. Ideálne pre bábätká/deti pred prerezávaním zadných a bočných zubov ...

    NOVINKA 4,99 €
  • Čaj rakytníkový BIO Tvrd.ZLATO syp. 50g

    Čaj rakytníkový BIO Tvrd.ZLATO syp. 50g

    100%-ný BIO sypaný čaj je zmes šetrne sušených plodov, listov a jemných konárikov rakytníka rešetliakovitého.

    NOVINKA 3,19 €
  • Šampón rakytníkový pre normál a suché vlasy SIBERICA 400ml

    Šampón rakytníkový pre normál a suché vlasy SIBERICA 400ml

    Jemne čistí a hydratuje vlasy. Preniká hlboko do štruktúry vlasov, dodáva im nasýtené mastné kyseliny a potrebné živiny, navracia im zdravie a krásu. Uľahčuje rozčesávanie a následný styling. Vlasy budú poddajné a lepšie upraviteľné, vlasy posilňuje a zabraňuje ich lámaniu. Vďaka obsahu ...

    NOVINKA 7,67 €
  • Agaranta BIOVEGAN 3x6g

    Agaranta BIOVEGAN 3x6g

    BIO-Agaranta je čistý, 100% rastlinný želírovací prostriedok. Skladá sa z agar agaru, ktorý sa získava z Bio rias, a mletého arrowrootu (maranty). Arowroot je biely prášok, získavaný z koreňa divo rastúcej americkej rastliny. Používa sa ako zahusťovadlo do omáčok, polievok, dezertov ...

    NOVINKA 2,15 €
  • Šťava Zeleninová mix BIO PIJOBIO 500ml

    Šťava Zeleninová mix BIO PIJOBIO 500ml

    Zeleninová šťava(mix)-prevencia: Prečisťuje zažívacie ústrojenstvo i celý organizmus, významne pomáha pri prevencii a liečbe zhubných ochorení, zabezpečuje rovnováhu žalúdočnej mikroflóry, potláča v tráviacom trakte škodlivé baktérie...

    NOVINKA 2,50 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia       09:00 - 17:00

So               09:00 - 12:00

                                  

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.