Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • Stevin 98% Wolfberry 200tabl

    Stevin 98% Wolfberry 200tabl

    Bylinné sladidlo vyrobené z listov Stévia s 0% kalórií. Balenie obsahuje 200 tabliet a každá nahradí jednu malú kocku cukru.

    AKCIA 2,18 €
  • Šťava Hloh 100% EkoMedicaSK 500ml

    Šťava Hloh 100% EkoMedicaSK 500ml

    Hloh je pomerne známym prírodným prostriedkom na podporu liečby srdcových ťažkostí a problémov krvného obehu. Účinky hlohu naozaj stoja za našu pozornosť. Pôsobenie hlohu je uznávané aj zo strany mnohých lekárov, ktorí ho tiež ...

    AKCIA 9,66 €
  • Guafee BIO obilná káva 25% guarany Sinfo 125g

    Guafee BIO obilná káva 25% guarany Sinfo 125g

    Obilná káva s guaranou v kvalite BIO (podiel guarany 25%). Lahodná a na energiu bohatá zmes talianskej obilnej kávy a guarany. Delikátna alternatíva zrnkovej kávy.

    AKCIA 8,54 €
  • Kávovinový nápoj Zelená káva Kardamom Zlatý dúšok 100g

    Kávovinový nápoj Zelená káva Kardamom Zlatý dúšok 100g

    Zlatý dúšok je chutný a zdraviu prospešný instantný kávovinový nápoj neobsahujúci kofeín. Je výbornou náhradou kávy, alebo čaju, výborne chutí a pre svoje účinky je vhodný na dlhodobú konzumáciu. Čakanka podporuje trávenie, činnosť pečene, srdcovú činnosť a pôsobí tiež ...

    AKCIA 4,47 €
  • Rozmarínový olej Essenzia 100ml

    Rozmarínový olej Essenzia 100ml

    Rozmarínový olej lisovaný za studena bez umelých konzervačných látok a umelých farbív.

    AKCIA 10,93 €
  • Néti lóta nerezová veľká 400ml

    Néti lóta nerezová veľká 400ml

    Nerezová konvička, špeciálne upravená pre praktikovanie očistnej techniky Džala nétí - prepláchnutie nosných dutín slanou vodou.

    AKCIA 24,26 €
  • Šťava Acai 100% EkoMedicaSK 500ml

    Šťava Acai 100% EkoMedicaSK 500ml

    Viete, že ... Acai nazývajú „zlatou žilou Brazílie“. Bobule Acai rastú v nedotknutých lesoch povodia Amozonky. Boli a stále sú potravou domorodých obyvateľov tejto oblasti, ktorý jej pripisujú vzácne vlastnosti udržania ...

    AKCIA 11,21 €
  • Čokoláda biela BIO Rapunzel 100g

    Čokoláda biela BIO Rapunzel 100g

    Jemná biela čokoláda s vysokým obsahom kakaového masla a plnou chuťou mlieka. Vďaka prírodnému trstinovému cukru má peknú smotanovú farbu.

    AKCIA 2,31 €
  • Kurkuma mletá Ayurvita 50g

    Kurkuma mletá Ayurvita 50g

    KURKUMA sa odpradávna používa v orientálnej kuchyni pre svoju krásne žlto-oranžovou farbu napr. do ryže, zeleninových a strukovinových jedál.

    AKCIA 1,34 €
  • Sezam lúpaný biely Provita 500g

    Sezam lúpaný biely Provita 500g

    Konzumácia sezamového semienka pomáha pri liečbe poškodených chrupaviek, chrbtice a zubov. Vysoký obsah vitamínu B1 a B3, horčíka, fosforu je prospešný na nervy. Sezamové semienka sú prospešné najmä pre športovcov, študujúcich a ťažko ...

    AKCIA 1,85 €
  • Propolis krém 36 VP 50ml

    Propolis krém 36 VP 50ml

    Polomastný krém s 36% koncentráciou propolisu má široké spektrum priaznivého, ochranného, hojivého pôsobenia na kožu. Rýchlo sa vstrebáva a má príjemnú vôňu ...

    NOVINKA 12,13 €
  • Rakytníková šťava 100% BIO YAN 250ml

    Rakytníková šťava 100% BIO YAN 250ml

    100% rakytníková šťava v kvalite BIO, lisovaná za studena, neriedená, bez konzervačných látok, pridaného cukru a farbív. Rakytník je výnimočne bohatý na vitamín C, organické kyseliny, flavonoidy, a ďalšie zdraviu prospešné látky. Zvyšuje imunitu organizmu. Prírodný multivitamín a životabudič ...

    NOVINKA 2,84 €
  • Čokoláda mliečna s nugátovou náplňou 50% BIO Nirwana Rapunzel 100g

    Čokoláda mliečna s nugátovou náplňou 50% BIO Nirwana Rapunzel 100g

    Jemná mliečna čokoláda plnená nugátovou náplňou z lieskových orieškov (18%) a mlieka (17%). Čokoláda je sladená sušenou trstinovou šťavou a prírodným trstinovým cukrom. Neobsahuje žiadne pridané tuky, len kakaové maslo.

    NOVINKA 2,81 €
  • Rakytníková pena pre Maximálny objem vlasov SIBERICA 150ml

    Rakytníková pena pre Maximálny objem vlasov SIBERICA 150ml

    Spevňuje vlasy a dodáva Vášmu účesu neuveriteľný objem a životnú silu. Chráni vlasy pri tepelnej úprave. Vitamíny a aminokyseliny vyživujú a obnovujú vlasy. Rakytníkový olej z Altaja a amarantový olej podporujú tvorbu ...

    NOVINKA 8,23 €
  • Graviola tablety Natural Pharm 100ks

    Graviola tablety Natural Pharm 100ks

    Graviola je malý, stále zelený strom dorastajúci do výšky 5-6 metrov, s veľkými lesklými a hladkými, tmavo zelenými listami. Rastie v teplejších oblastiach Strednej a Južnej Ameriky, včetne Amazónie. V prírodnej amazonskej medicíne má ...

    NOVINKA 12,00 €
  • Zelená káva mix s arabikou Costa Dorada 200g limit edícia

    Zelená káva mix s arabikou Costa Dorada 200g limit edícia

    Jedinečná zmes mletej zelenej a praženej kávy, ktortá chutí ako ozajstná káva. 50% zelenej kávy najkvalitnejšej odrody arabica dodá zmesi antioxidanty a kyselinu chlorogénovú, ktorá napomáha k zníženiu telesnej hmotnosti a spomaľuje starnutie buniek ...

    NOVINKA 11,90 €
  • Stolná plnospektrálna lampa Sessio Silver NASLI 11W

    Stolná plnospektrálna lampa Sessio Silver NASLI 11W

    Osvetlenie pre vaše fyzické i duševné zdravie.

    NOVINKA 53,00 €
  • Masť atopic NaturInka 80ml

    Masť atopic NaturInka 80ml

    Atopic masť od značky Naturinka je prírodná špeciálna masť vyrobená zo zmesy kakaového a bambuckého masla, za studena lisovaného konopného a nimbového oleja a 100% esenciálných olejov z vetiveru a klinčeka. Tato unikátna kombinácia patrí medzi najvhodnejšie pre liečbu atopického ekzému a lupienky, plesní a zápalov. Masť je vhodná na ošetrenie problematickej a citlivej pokožky.Vyrobené najšetrnejšiou metódou šlahania za studena.

    NOVINKA 10,36 €
  • Banánky v tmavej čokoláde BIO Okovital 250g

    Banánky v tmavej čokoláde BIO Okovital 250g

    Cukríky sú bezgluténové (bezlepkové), sladené sú trstinovým nerafinovaným cukrom a ovocnými šťavami. Cukríky Čoko-lini mini sú s kvalitnou mliečnou čokoládou. Používané sú iba autentické suroviny z BIO ovocia pre dosiahnutie, čo najvyššej kvality a chuti ...

    NOVINKA 4,34 €
  • Sklenená fľaša ECO RETAP zelený uzáver 300ml

    Sklenená fľaša ECO RETAP zelený uzáver 300ml

    Zdravá eco fľaša na pitnú vodu. Retap fľaša 03 je najmenšou fľašou v Retap rodine, je dostatočne malá, aby sa zmestila do držiaka nápojov vášho auta alebo do kabelky. Retap fľaša 03 je ideálna vždy, keď chcete mať vodu pri sebe ...

    NOVINKA 10,90 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia       09:00 - 17:00

So               09:00 - 12:00

                                  

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.