Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • Arašidové maslo jemné Meridian 1kg

    Arašidové maslo jemné Meridian 1kg

    Arašidové maslo od firmy Meridian je vyrobené len z arašidov, ktoré sú pražené a mleté na jemnú a hladkú konzistenciu aj so šupkou, pretože táto je bohatá na resveratrol, antioxidant ktorý prispieva k dlhovekosti ...

    AKCIA 11,16 €
  • Prostriedok na podlahy Citrón Ecover 1l

    Prostriedok na podlahy Citrón Ecover 1l

    Čistiaci a napúšťací prostriedok na podlahu so sviežou citrusovou vôňou. Bol vyvinutý najmä pre čistenie a konzervovanie podláh z prírodných materiálov, napríklad pravého linolea, kamenných dlažieb z mramoru, dolomitu, travertínu ...

    AKCIA 4,60 €
  • Éterický olej pomaranč BIO Sonnentor 10ml

    Éterický olej pomaranč BIO Sonnentor 10ml

    100 % čisto prírodný éterický olej v bio kvalite. Silica osviežuje, harmonizuje, navodzuje dobrú náladu. Použite ako prísadu do kúpeľa, olej do sauny, na zvlhčenie ovzdušia a prevoňanie bytu.

    AKCIA 4,48 €
  • Šťava Šípka 100% EkoMedicaSK 500ml

    Šťava Šípka 100% EkoMedicaSK 500ml

    Viete, že.... Šípová ruža je známa už od staroveku a jej plody boli jedným z hlavných prvkov stravy pre ľudí. Starovekí Rimania lístkami šípovej ruže plnili vankúše pre lepší spánok a stimuláciu nervového systému. V súčasnosti je šípová ...

    AKCIA 9,15 €
  • Káva špaldová instantná BIO BIOLINIE 200g

    Káva špaldová instantná BIO BIOLINIE 200g

    Instantná kávovina sa získava pražením a extrakciou špaldového zrna a možno ju pripraviť tiež ako chutný a osviežujúci nápoj - ľadovú kávu. Je to lahôdka pre vyznavačov rôznych chutí pšenice špaldovej. Pšenica špaldová je nešľachtená ...

    AKCIA 6,78 €
  • Nápoj sójový Banán Provamel BIO 250ml

    Nápoj sójový Banán Provamel BIO 250ml

    Nápoj sójový banánový Provamel vás určite príjemne prekvapí jemnou a lahodnou chuťou a je v biokvalite. Sója, ktorá tvorí základ tohto produktu, je nutrične hodnotná, široko využiteľná potravina.

    AKCIA 0,94 €
  • Zelená káva DNM 50g

    Zelená káva DNM 50g

    Zelená káva podporuje redukciu hmotnosti, priaznivo pôsobí na činnosť pečene, srdca a hladinu cukru v krvi, je bez kofeínu a predsa slúži ako výborná náhrada kávy. V diskusiách či káva, a teda kofeín, telu prospieva alebo škodí...

    AKCIA 4,36 €
  • Kurkuma kapsle Ayurvita DNM 60kps

    Kurkuma kapsle Ayurvita DNM 60kps

    Prírodný antioxidant. Kurkuma je korenie zo sušeného mletého podzemku kurkumovníka dlhého (Curcuma longa) ...

    AKCIA 14,15 €
  • Svieži deo sprej Verbena - Limetka BIO Lav 75ml

    Svieži deo sprej Verbena - Limetka BIO Lav 75ml

    Svieža vôňa pre povzbudenie a inšpiráciu Jemný deodorant v spreji prináša pocit sviežosti a dodá sebavedomie na celý deň. Jeho ingrediencie ako sú zelený čaj, chmeľ, limetkové kvety, medovka a aloe vera sa miešajú v osviežujúcom ...

    AKCIA 8,78 €
  • Cukor brezový 100% Xilit CUKI 1kg

    Cukor brezový 100% Xilit CUKI 1kg

    Nový druh kryštálového cukru – prírodný cukor, ktorý chuťou, sladkosťou ako aj použitím sa takmer úplne vyrovná klasickému repnému alebo trstinovému cukru, je rovnako použiteľný, avšak má o 40% nižšiu kalorickú hodnotu. Má množstvo ...

    AKCIA 10,13 €
  • Kremelina prášok Premium BIOrganik 250g

    Kremelina prášok Premium BIOrganik 250g

    Kremelina sa skladá z obrovského množstva schránok mikroskopických rias, zvaných rozsievky. Ide o jednobunkové vodné rastliny, ktoré si tvoria kremičité schránky ...

    NOVINKA 4,67 €
  • Prášok CHIA proteín BIO Raw Dragon 200g

    Prášok CHIA proteín BIO Raw Dragon 200g

    Chia proteín prášok obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny, t.j. tie, ktoré si naše telo nedokáže samo vyrobiť z iných zložiek a musíme ich prijímať v strave. Je to výborný zdroj esenciálnych aminokyselín pre vegetariánov, vegánov ...

    NOVINKA 8,08 €
  • Natural zubná pasta Banán JACK N´JILL 50g

    Natural zubná pasta Banán JACK N´JILL 50g

    Absolútne najbezpečnejšia zubná pasta pre deti s organickými prísadami a navyše s minimalistickým, recyklovateľným balením bez BPA. Zubná pasta obsahuje iba prírodné zložky, je hypoalergénna a deťom nehrozí žiadne riziko pri prehltnutí...

    NOVINKA 6,08 €
  • Moruša v horkej čokoláde BIO Wolfberry 100g

    Moruša v horkej čokoláde BIO Wolfberry 100g

    BIO Moruša v kvalitnej horkej čokoláde je netradičná sladká pochúťka v BIO kvalite ...

    NOVINKA 2,28 €
  • Rakytníková pena do kúpeľa

    Rakytníková pena do kúpeľa "Intenz výživa a hydrat" SIBERICA 600ml

    Jemná pena je špeciálne vytvorená pre novorodencov. Pri kúpaní nedráždi oči ani nos. Organický extrakt lopúcha obsahuje vitamín C a karotén. Má protizápalový a hojivý účinok. Organický extrakt žihľavy chráni pred baktériami a hydratuje.

    NOVINKA 4,65 €
  • Mydlo lesné NaturInka 110g

    Mydlo lesné NaturInka 110g

    Lesné mydlo osviežuje a vyostruje mysle. V lete osviežuje a v zime zahrieva. Pokožku zanechá jemnú a vláčnu.

    NOVINKA 3,81 €
  • Čokoláda horká 99% BIO Vivani 80g

    Čokoláda horká 99% BIO Vivani 80g

    Po veľkom úspechu horkej čokolády Vivani s 92% obsahom kakaa je tu ešte odvážnejší počin. Čokoláda s 99% obsahom kakaa ...

    NOVINKA 2,28 €
  • Šampón nimba NaturInka 110g

    Šampón nimba NaturInka 110g

    Prírodný, ručne vyrábaný Nimbový šampón je vhodný na každodenné použitie. Vhodný pre všetky typy vlasov. Vyrobený je tradičnou metódou za studena.

    NOVINKA 4,77 €
  • Žuvačka Xylitol Pre deti Jahoda Miradent 30g

    Žuvačka Xylitol Pre deti Jahoda Miradent 30g

    Žuvačka je sladená 100% prírodným sladidlom xylitolom. Prispieva k udržaniu mineralizácie zubov. Znižuje zubný povlak a pomáha neutralizovať kyslé prostredie v ústach. Nedostatok minerálnych látok a kyslé prostredie v ústach je rizikovým faktorom vzniku zubného kazu ...

    NOVINKA 2,28 €
  • Termofľaša antikorová žltá Biodora 500ml

    Termofľaša antikorová žltá Biodora 500ml

    Antikor je overený bezpečný a ekologický materiál, pre uchovávanie nápojov. Táto zdravá fľaša Vás nesklame životnosťou ani funkčnosťou. Teplý alebo studený nápoj uchová pre Vás oveľa dlhšie vďaka dvojitému antikorovému obalu so vzduchovou izolačnou vrstvou.

    NOVINKA 16,71 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia       09:00 - 17:00

So               09:00 - 12:00

                                  

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.