Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • Svieži deo sprej Verbena - Limetka BIO Lav 75ml

    Svieži deo sprej Verbena - Limetka BIO Lav 75ml

    Svieža vôňa pre povzbudenie a inšpiráciu Jemný deodorant v spreji prináša pocit sviežosti a dodá sebavedomie na celý deň. Jeho ingrediencie ako sú zelený čaj, chmeľ, limetkové kvety, medovka a aloe vera sa miešajú v osviežujúcom ...

    AKCIA 8,78 €
  • Šťava Goji Himalyo 750ml

    Šťava Goji Himalyo 750ml

    Tento HIMALYO džús je z výberových plodov Goji z provincie Ningxia, ktorá sa nachádza na svahoch himalájskeho podhoria. Vďaka výživnej pôde, veľtoku Žltej rieky bohatej na minerály a generáciám starostlivých obyvateľov sa kríčkom kustovnice veľmi darí. Táto oblasť je výnimočná ...

    AKCIA 18,23 €
  • Lopúchový olej Biopurus BIO + pumpa 100ml

    Lopúchový olej Biopurus BIO + pumpa 100ml

    Lopúchový olej – olej lisovaný za studena zo semien Olej je bez umelých konzervačných látok a umelých farbív.

    AKCIA 14,07 €
  • Mydlo osviežujúce Strieborná Breza SIBERICA 500ml

    Mydlo osviežujúce Strieborná Breza SIBERICA 500ml

    Luxusné krémové mydlo z jemných extraktov sibírskych bylín a rastlín. Udržiava prirodzenú rovnováhu pokožky a jemne ju čistí. Organický extrakt z kosatca odstraňuje únavu, uvoľňuje a upokojuje pokožku.

    AKCIA 4,01 €
  • CHIA semienka Provita 150g

    CHIA semienka Provita 150g

    Chia pomáha udržiavať energiu počas celého dňa. Poskytuje tiež živiny a ponúka viacero zdravotných benefitov, ako je napr. budovanie tenkých svalových vlákien, podporovanie zdravia kardiovaskulárneho systému a stabilizáciu hladiny cukru ...

    AKCIA 1,30 €
  • Pasta Kešu jemná BIO Meridian 170g

    Pasta Kešu jemná BIO Meridian 170g

    Vyrobené z najlepších kešu orieškov, pražených a rozdrvených do jemného masla. Najlepšie a najjednoduchšie ingrediencie, aby ste mali plný pôžitok z toho, čo príroda ponúka. Kešu maslo je skvelé nielen svojou chuťou, ale je aj výborným ... Pred použitím premiešať, prípadné oddelenie oleja nie je na závadu.

    AKCIA 5,71 €
  • Rozmarínový olej Essenzia 100ml

    Rozmarínový olej Essenzia 100ml

    Rozmarínový olej lisovaný za studena bez umelých konzervačných látok a umelých farbív.

    AKCIA 10,93 €
  • Škorica celá BIO Organic India 100g

    Škorica celá BIO Organic India 100g

    Pravá škorica pochádza z vnútornej kôry večne zeleného stromu Cinnamomum zeylanicum, pochadzajúceho zo Srí Lanky a Západnej Indie. Ak používate celú škoricu, napríklad do čatní alebo do ryžových jedál, pred podávaním ju z jedla vyberte.

    AKCIA 3,00 €
  • Canchalagua Čaj juhoamerický ORO 50g

    Canchalagua Čaj juhoamerický ORO 50g

    Canchalagua je drobná bylinka nenápadných žltozelených kvietkov rastúca ako burina. Vyskytuje sa na ťažko prístupných miestach peruánsko - chilského pohraničia vo výškach okolo 3 000 m. n. m.. Doplnok stravy z juhoamerickej byliny...

    AKCIA 3,90 €
  • Klinčekový olej Biopurus BIO 100ml

    Klinčekový olej Biopurus BIO 100ml

    Klinčekový olej - 100% za studena lisovaný olej zo semien. Olej je bez umelých konzervačných látok a umelých farbív.

    AKCIA 10,93 €
  • Šošovica čierna Beluga Provita 400g

    Šošovica čierna Beluga Provita 400g

    Šošovica je prirodzeným zdrojom veľkého množstva minerálov, dobré uvarená je jemná a nemusí sa skoro vôbec hrýzť.

    NOVINKA 1,75 €
  • ZDRAVÁ FĽAŠA® 0,5L Záchranári

    ZDRAVÁ FĽAŠA® 0,5L Záchranári

    Fľaša z bezpečného medicínskeho materiálu, bez ftalátov a bisfenolu.

    NOVINKA 8,00 €
  • Stolná plnospektrálna lampa TELESCOPING čierna OTT LITE 15W

    Stolná plnospektrálna lampa TELESCOPING čierna OTT LITE 15W

    Osvetlenie pre vaše fyzické i duševné zdravie.

    NOVINKA 53,00 €
  • Šťava Mango a Jablko BIO PIJOBIO 700ml

    Šťava Mango a Jablko BIO PIJOBIO 700ml

    Mango – Jablko– detoxikuje: Zvyšuje látkovú výmenu, zvyšuje energiu, znižuje cholesterol, znižuje cukor v krvi, detoxikuje organizmus. Pomáha spaľovať nahromadené tuky v problematických partiách, ako sú nohy, brucho a boky...

    NOVINKA 3,78 €
  • Placky cícerové rímske bezgluténové 250g

    Placky cícerové rímske bezgluténové 250g

    Cícer (Rímsky hrach, Cícer baraní) je vo svete veľmi cenená strukovina najmä pre svoju jemnú “orieškovú” chuť a vynikajúce nutričné vlastnosti, vysoký obsah kvalitných bielkovín a vlákniny.

    NOVINKA 2,54 €
  • Mydlo bambino NaturInka 45g

    Mydlo bambino NaturInka 45g

    Bambíno mydlo je vyrobené najšetrnejšiou metódou šľahania za studena, preto je určené aj pre tú najcitlivešiu detskú pokožku. Pomáha pri ošetrení podráždenej, začervenanej pokožky a zapareninám. Neštípe v očiach.

    NOVINKA 2,38 €
  • Šampón serborea Cannaderm Capillus 150ml

    Šampón serborea Cannaderm Capillus 150ml

    Capillus šampón seborea pre umývanie vlasov a starostlivosť o citlivú, suchú, svrbiacu pokožku hlavy s prejavmi atopického ekzému alebo lupienky. Prírodná receptúra ??s veľmi šetrnými umývacími látkami zmierňuje tvorbu šupín, svrbenie aj začervenanie vlasovej pokožky ...

    NOVINKA 11,40 €
  • Sirup Malina BIO PIJOBIO 500ml

    Sirup Malina BIO PIJOBIO 500ml

    Malinový-proti chudokrvnosti: Obsahuje vysoké množstvá organických kyselín, minerálne soli a vitamíny C, A, B, PP. Používa sa pri nachladení, angíne, bakteriálnych a vírusových infekciách ako prostriedok vyvolávajúci potenie...

    NOVINKA 6,73 €
  • Viečko pre Zdravú fľašu biele (zátka ružová)

    Viečko pre Zdravú fľašu biele (zátka ružová)

    Náhradné viečko so zátkou a tesniacim krúžkom pre prípad náhodného poškodenia viečka...

    NOVINKA 1,50 €
  • Sitko z bioplastu veľké  8 cm Biodora

    Sitko z bioplastu veľké 8 cm Biodora

    Sitko je vyrobené z biologicky rozložiteľného plastu, ktorý sa vyrába prevažne z obnoviteľných surovín, minerálov, rastlinných škrobov. Materiál je teplotne stály a odolný (-40 - +60° C). Bioplast neobsahuje škodlivé zmäkčovadlá (ftaláty), bisfenoly a iné škodlivé látky. Nijako neovplyvňuje chuť alebo vôňu jedla alebo nápojov.

    NOVINKA 2,10 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia       09:00 - 17:00

So               09:00 - 12:00

                                  

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.