Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • Pistácie FUDCO 200g

    Pistácie FUDCO 200g

    Pistácie sú zdravou pochúťkou. Zo všetkých orechov a suchých plodov, dodávajú organizmu najviac železa, hojne draslíka, fosforu a vápnika. Pistácie obsahujú až 60% tukov, 20% bielkovín, 15% sacharidov. Majú vysoký obsah provitamínu A,...

    AKCIA 10,53 €
  • Para orechy FUDCO 200g

    Para orechy FUDCO 200g

    Para orechy sú bohatým zdrojom bielkovín. Obsahujú cez 66% tuku, vitamíny B1 (1 mg na 100g - čo je viac ako v mäse, mlieku a vajciach), B6, B3, vit. E, železo, horčík, draslík, selén, fosfor a zinok.

    AKCIA 8,00 €
  • BIO Spirulina + Fe NZ 400tbl/100g

    BIO Spirulina + Fe NZ 400tbl/100g

    Spirulina je jednobunková riasa s obsahom organicky viazaných vitamínov, minerálov, chlorofylu, vlákniny a aktívnych enzýmov. V dávnej minulosti si Aztékovia jedinečné účinky modrozelenej sladkovodnej riasy spiruliny vážili natoľko, že ...

    AKCIA 10,90 €
  • Múka špaldová hrubá biela BIOharmonie 1kg

    Múka špaldová hrubá biela BIOharmonie 1kg

    Vyrobené z pšenice - špaldy, kroá je stará predchodkyňa klasickej pšenice. Vďaka malým šaržám, ktoré sa v mlyne PRO-BIO melú si môžete byť istý že sa Vám do rúk dostane vždy čerstvá múka v biokvalite. Hrubá múka je vhodná na prípravu ...

    AKCIA 2,58 €
  • Žuvačky Bachové kvetové Sústredenie 40ks

    Žuvačky Bachové kvetové Sústredenie 40ks

    Pôvodná Bachová kvetová žuvačka,podľa Dr. Edwarda Bacha - Sústredenie, vytrvalosť a jasnosť. Na prekonanie prekážok, pri prijímaní informácií pri učení. Na koncentráciu pozornosti, na rozhodnosť. Žuvačka bez cukru s pôvodnými výťažkami ...

    AKCIA 4,62 €
  • Čaj Chanca Piedra ORO 50g

    Čaj Chanca Piedra ORO 50g

    Chanca Piedra je drobná vzpriamená rastlinka dorastajúca do výšky 30-40 cm, s drobnými lístkami a malými bielymi kvetmi. Vyskytuje sa v dažďovom pralese Amazónie a v ostatných tropických oblastiach vrátane južnej Indie a Číny.

    AKCIA 3,99 €
  • Dokonalá očista tela G.P.Malachov kniha

    Dokonalá očista tela G.P.Malachov kniha

    Kniha obsahuje pokyny k jednadvacetidennímu procesu pro přechod na pránickou výživu podle Charmaine Harley. Fascinující příběh, jakým způsobem se autorce podařilo opustit fyzickou stravu a přejít čistě na výživu ze Světla. Pránická ...

    AKCIA 11,20 €
  • Čokoláda horká pomaranč 70% BIO Vivani 100g

    Čokoláda horká pomaranč 70% BIO Vivani 100g

    Jemná horká čokoláda s vysokým obsahom kakaa s vôňou pomarančovej silice a osladená prírodným trstinovým cukrom. Neobsahuje sójový lecitín ani žiadny iný emulgátor a je vhodná pre vegánov. Táto čokoláda vyhrala strieborné ocenenie ...

    AKCIA 2,04 €
  • Bio Karité balzam Ruža Saloos 50ml

    Bio Karité balzam Ruža Saloos 50ml

    Luxusný jemný balzam pre každodennú starostlivosť o pokožku celého tela. Aj tu sme kládli dôraz na vyváženú receptúru s vysokým obsahom bambuckého masla a bio šípkového oleja. Balzam je obohatený o vzácnu Bulharskú ružu, ktorá umocňuje ...

    AKCIA 7,71 €
  • Mung dáll lúpaný Fudco 1,5kg

    Mung dáll lúpaný Fudco 1,5kg

    Podľa ajurvédy pôsobí skvelo na trávenie a odporúča sa ako výborné tonikum pre oči. Je považovaná za najlepšiu a najľahšiu potravu pre človeka...

    AKCIA 8,87 €
  • Rakytníková maska pre suché a norm. vlasy SIBERICA 300ml

    Rakytníková maska pre suché a norm. vlasy SIBERICA 300ml

    Oblepikha siberica Rakytníková maska vlasy hydratuje a zásobuje vlasy živinami. Chráni vlasy pred poškodením horúcim vzduchom pri tepelnej úprave. Navracia vlasom prirodzenú krásu a zdravie. Po použití masky sa stanú Vaše vlasy poddajné. Maska znižuje ich lámavosť a uľahčuje ...

    NOVINKA 11,13 €
  • Agaranta BIOVEGAN 3x6g

    Agaranta BIOVEGAN 3x6g

    BIO-Agaranta je čistý, 100% rastlinný želírovací prostriedok. Skladá sa z agar agaru, ktorý sa získava z Bio rias, a mletého arrowrootu (maranty). Arowroot je biely prášok, získavaný z koreňa divo rastúcej americkej rastliny. Používa sa ako zahusťovadlo do omáčok, polievok, dezertov ...

    NOVINKA 2,15 €
  • ZDRAVÁ FĽAŠA® 0,5L Záchranári

    ZDRAVÁ FĽAŠA® 0,5L Záchranári

    Fľaša z bezpečného medicínskeho materiálu, bez ftalátov a bisfenolu.

    NOVINKA 8,00 €
  • Čokoláda tmavá 75% Panama BIO Vivani 80g

    Čokoláda tmavá 75% Panama BIO Vivani 80g

    Čokoláda s vysokým podielom vysokokvalitného kakaa z Panamy. Ako špeciálny bonus je dochutená cukrom z kvetov kokosovej palmy, ktorý jej dáva mierne karamelovú chuť a má nižší glykemický index. Balená v krásnom lepenkovom obale - vhodná aj ako darček pre ozajstných čokoládových gurmánov ...

    NOVINKA 2,25 €
  • Kokosový cukor Vanilkový Divine Spices 100g

    Kokosový cukor Vanilkový Divine Spices 100g

    100% prírodný vanilkový kokosový cukor, v ručne skladanom papierovom obale.

    NOVINKA 3,11 €
  • Čaj Vitamínový arónia rakytník Dr.Popov 50g

    Čaj Vitamínový arónia rakytník Dr.Popov 50g

    Bylinný sypaný čaj pre každodenné doplnenie potrebných vitamínov. Plody arónie a rakytníka sú prírodným zdrojom vitamínu C. Vitamínový čaj obsahuje plody arónie, rakytníka a šípok, ktoré sú známe vysokým obsahom vitamínu C. Rakytník a šípka navyše podporujú ...

    NOVINKA 2,03 €
  • Stolná plnospektrálna lampa POD čierna OTT LITE 13W

    Stolná plnospektrálna lampa POD čierna OTT LITE 13W

    Osvetlenie pre vaše fyzické i duševné zdravie. V stolnej lampe POD je vytvorený otvor pre nabíjačku mobilného telefónu.

    NOVINKA 57,00 €
  • Mydlo lesné NaturInka 110g

    Mydlo lesné NaturInka 110g

    Lesné mydlo osviežuje a vyostruje mysle. V lete osviežuje a v zime zahrieva. Pokožku zanechá jemnú a vláčnu.

    NOVINKA 3,81 €
  • Bylinná zubná pasta VICCO 100g

    Bylinná zubná pasta VICCO 100g

    Zubná pasta pre pevné zuby a zdravé ďasná. Chráni pred zubným kazom a zápalom ďasien, osviežuje dych. Pomáha pri krvácavosti ďasien. Je vyrobená z bylín, kôry, koreňov a kvetov. Obsahuje 20 čistých byliných výťažkov, ktoré sú podľa ...

    NOVINKA 7,02 €
  • Zubná pasta Cannaderm Cannadent 75g

    Zubná pasta Cannaderm Cannadent 75g

    Zubná pasta Cannadent so zníženou penivosťou na zmierenie citlivosti zubných krčkov, krvácaniu ďasien a pôsobí preventívne proti kazivosti zubov, vzniku zápalov v dutine ústnej a vzniku paradentózy ...

    NOVINKA 7,30 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia       09:00 - 17:00

So               09:00 - 12:00

                                  

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.