Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • MUTH fazuľa k nakličovaniu Fudco 500g

    MUTH fazuľa k nakličovaniu Fudco 500g

    Fazuľa je bohatým zdrojom bielkovín. Naklíčené semená Muth obsahujú niekoľkonásobne viac vitamínov a minerálov ako klasická fazuľa. Okrem vápnika, železa a draslíka sú tiež zdrojom mangánu, fosforu, horčíka a kyseliny listovej. Sú ...

    AKCIA 3,34 €
  • BIO Spirulina + Fe NZ 400tbl/100g

    BIO Spirulina + Fe NZ 400tbl/100g

    Spirulina je jednobunková riasa s obsahom organicky viazaných vitamínov, minerálov, chlorofylu, vlákniny a aktívnych enzýmov. V dávnej minulosti si Aztékovia jedinečné účinky modrozelenej sladkovodnej riasy spiruliny vážili natoľko, že ...

    AKCIA 10,90 €
  • Čaj Zázvor Energia BIO Sonnentor 30g

    Čaj Zázvor Energia BIO Sonnentor 30g

    Čaj Zázvor-energie - "exotické teplo" So šálkou voňavého čaju Zázvor-energia rýchlo prichádza blažene hrejivý pocit. To, že sa tento čaj dá piť len v zime je mylný úsudok. Lebo napríklad táto korenená, mierne ostrá chuť zázvoru podávaná....

    AKCIA 2,30 €
  • Sušienky Špaldové BIO DČ Karob 200g

    Sušienky Špaldové BIO DČ Karob 200g

    BIO špaldové sušienky KAROB - Je to sladkosť, ktorou sa snažíme ponúknuť alternatívu k väčšine konvenčných ale ja BIO sladkostí. Výnimočné sú hlavne svojím zložením, celozrnnou špaldovou múkou (100%),štipkou trstinového cukru a trochou ...

    AKCIA 2,51 €
  • Borákový olej Biopurus BIO 100ml

    Borákový olej Biopurus BIO 100ml

    Borákový olej je ideálny doplnok stravy pri: Atopických ekzémoch, psoriáze, rôznych alergiách, plesniach (užívať vnútorne aj zvonka), pri PMS syndróme, pri klimakterických problémoch, pri imunitnej nedostatočnosti, a pri akýchkoľvek ...

    AKCIA 10,84 €
  • Koncentrát bylinný Kuc-Kuc BIO Sonnentor 0,25l

    Koncentrát bylinný Kuc-Kuc BIO Sonnentor 0,25l

    Plná a svieža chuť. Ovocný nápojový koncentrát na riedenie v pomere 1:7. Osladené jablkovou šťavou bez cukru. Zloženie: jablčný koncentrát bio, brusnicový koncentrát bio.

    AKCIA 8,92 €
  • Čokoláda Super Nut VEGAN ichoc 80g

    Čokoláda Super Nut VEGAN ichoc 80g

    BIO čokoláda s lieskovými orechami. Čokoláda je vyrobená zo surovín z kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva a je v bio kvalite. Na výrobu boli použité druhy kakaových bôbov v špičkovej kvalite. Čokoláda je sladená ...

    AKCIA 2,12 €
  • Zelená káva bezkof. so škoricou Smart Coffee 200g

    Zelená káva bezkof. so škoricou Smart Coffee 200g

    Zelená káva arabica so škoricou bez kofeínu. Podporuje metabolizmus, obmedzuje chuť k jedlu, pomáha spaľovať tuky.

    AKCIA 10,23 €
  • Amalaki DNM 1kg

    Amalaki DNM 1kg

    Amalaki je drobné indické ovocie nazývané indický egreš, veľmi bohté na antioxidanty a vitamín C. Tri kúsky sušeného amalaki pokryjú dennú dávku vitamínu C. Plod Amalaki (Amla) je v ajurvédskej medicíne doporučovaný k vyživovaniu ...

    AKCIA 13,41 €
  • Nori vločky Provita 40g

    Nori vločky Provita 40g

    Pobrežná riasa Nori (Porphyra tenera) je najpopulárnejšia z rias - má mnohostranné využitie, jemnú chuť, najvyšší obsah bielkovín, veľa vitamínu C, B a A. Znižuje cholesterol, pomáha pri trávení tukov...

    AKCIA 2,66 €
  • Rakytníková pena do kúpeľa

    Rakytníková pena do kúpeľa "Intenz výživa a hydrat" SIBERICA 600ml

    Jemná pena je špeciálne vytvorená pre novorodencov. Pri kúpaní nedráždi oči ani nos. Organický extrakt lopúcha obsahuje vitamín C a karotén. Má protizápalový a hojivý účinok. Organický extrakt žihľavy chráni pred baktériami a hydratuje.

    NOVINKA 4,65 €
  • Mydlo nimba NaturInka 110g

    Mydlo nimba NaturInka 110g

    Nimbové mydlo je určené pre citlivú, suchú a podráždenú pokožku. Unikátne zloženie zabezpečuje najvhonejšiu liečbu pre všetkých, ktorých trápia kožné problémy akými sú ekzém, lupienka, problematická pokožka, akné. Pleť ostane po ošetrení mydlom krásne jemná a vláčna. Pôsobí aj protizápalovo.

    NOVINKA 4,13 €
  • Rakytníkový balzam na normálne a mastné vlasy SIBERICA 400ml

    Rakytníkový balzam na normálne a mastné vlasy SIBERICA 400ml

    Spevňujúci kondicionér je vytvorený na základe organických olejov a extraktov. Jeho aktívna formula sa jemne stará o vlasy a vyživuje ich od končekov až ku korienkom. Výsledkom sú silné a krásne pramene vlasov. Dubový extrakt posilňuje vlasové korienky ...

    NOVINKA 7,67 €
  • Ľan hnedý mletý BIO Iswari 250g

    Ľan hnedý mletý BIO Iswari 250g

    Ľanové semienko existuje v hnedej alebo zlatej variante , medzi ktorými nie je žiadny podstatný nutričný rozdiel. Väčšina konzumentov však uprednostňuje ľan zlatý kvôli jeho orieškovo - maslové príchuti. Ľanové semienko je bohatým a ...

    NOVINKA 3,47 €
  • Olej z hroznových semienok Olitalia 1l

    Olej z hroznových semienok Olitalia 1l

    100% Olej z hroznových semienok. Vďaka svojej neutrálnej, jemnej, ľahko orieškovej chuti, neprebijú chuť Vašich pokrmov ...

    NOVINKA 8,17 €
  • Tyčinka Banana Raw Protein Bombus 50g

    Tyčinka Banana Raw Protein Bombus 50g

    Tyčinka, ktorá spríjemní deň plný aktivít všetkým, ktorí preferujú chuť slnka a exotiky. Ryžový proteín, ako zásobáreň čisto rastlinných bielkovín, je v tejto tyčinke vhodne doplnený banánmi, kokosom a datlami. Kokosový tuk so stredne dlhými reťazcami tryglyceridov telo veľmi efektívne ...

    NOVINKA 1,33 €
  • Cukríky Veggie mix bez žel. v cukre BIO Okovital 100g

    Cukríky Veggie mix bez žel. v cukre BIO Okovital 100g

    Filozofiou značky Oekovital sú "Prírodné potraviny z prírodných surovín!" Používané sú iba autentické suroviny z BIO ovocia pre dosiahnutie, čo najvyššej kvality a chuti. Cukríky sú bezgluténové (bezlepkové) a bez laktózy.

    NOVINKA 1,90 €
  • Sitko z bioplastu malé 6,5 cm Biodora

    Sitko z bioplastu malé 6,5 cm Biodora

    Sitko je vyrobené z biologicky rozložiteľného plastu, ktorý sa vyrába prevažne z obnoviteľných surovín, minerálov, rastlinných škrobov. Materiál je teplotne stály a odolný (-40 - +60° C). Bioplast neobsahuje škodlivé zmäkčovadlá (ftaláty), bisfenoly a iné škodlivé látky. Nijako neovplyvňuje chuť alebo vôňu jedla alebo nápojov.

    NOVINKA 1,68 €
  • Silikónová kefka so štítom JACK N´JILL

    Silikónová kefka so štítom JACK N´JILL

    Mäkké silikónové štetinky. Jemná k malým zúbkom a citlivým ďasnám. Stopercentný lekársky a potravinársky silikón. Bez BPA a PVC. Bezpečnostný štít je súčasťou balenia. Ideálne pre bábätká/deti pred prerezávaním zadných a bočných zubov ...

    NOVINKA 4,99 €
  • Sirup Rakytník BIO PIJOBIO 500ml

    Sirup Rakytník BIO PIJOBIO 500ml

    Rakytník-bio-stimulácia: Má značné bio-stimulačné účinky, výrazne podporuje imunitný systém. Používa sa k liečbe ekzémov i hemoroidov. Obsahujú provitamín A, B1, B2, B6, vitamín C, E, K1 a F. Zo stopových prvkov sú v plodoch rakytníku...

    NOVINKA 6,73 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia       09:00 - 17:00

So               09:00 - 12:00

                                  

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.