Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • Konopný proteín 50% BIO Iswari 250g

    Konopný proteín 50% BIO Iswari 250g

    Konopný protein je 50 % bielkovina veľmi vysokej nutričnej hodnoty.Kompletní zastúpenie všetkých aminokyselín je v rastlinných bielkovinách vzácnou výnimkou a jednou z nich je práve konopný proteín . Okrem toho v ňom nájdete dokonalú ...

    AKCIA 8,86 €
  • Olej z Ostropestreca marián. NATURAL J. 250ml

    Olej z Ostropestreca marián. NATURAL J. 250ml

    Bodliakový olej z ostropestreca mariánskeho silne podporuje činnosť pečene. Ostropestrec chrání pečeň riadením spotreby glutatiónu, zlúčeniny podobnej aminokyselinám, ktorá je potrebná pre detoxikačné procesy ...

    AKCIA 4,67 €
  • Senovka grécka mletá Ayurvita 50g

    Senovka grécka mletá Ayurvita 50g

    Senovka grécka (Pískavica) je tiež nazývaná fenugreek alebo grécke seno. Používa sa pri príprave polievok, omáčok, všetkých druhov indického karí, nátierok, zeleninových, strukovinových a dusených pokrmov.

    AKCIA 1,28 €
  • Plnospektrálna žiarivka NASLI CFLL 23W E27

    Plnospektrálna žiarivka NASLI CFLL 23W E27

    Plnospektrálna kompaktná žiarivka NASLI Full spectrum CFLL 23 W. Vysoká kvalita podania farieb so svetlom podobným dennému. Vynikajúci index podania farieb Ra a teplota chromatičnosti Tc.

    AKCIA 18,00 €
  • FACES My age Omladzujúci denný krém biely čaj BIO LaV 30ml

    FACES My age Omladzujúci denný krém biely čaj BIO LaV 30ml

    MY AGE - s olejom karanja & bielym čajom, intenzívna starostlivosť pre náročnú pleť nad 30 rokov, s účinkom proti vráskam. Regeneračný denný krém Faces MY AGE s olejom karanja a BIO bielym čajom intenzívne hydratuje a chráni pleť ...

    AKCIA 16,08 €
  • FACES Matujúci vyrovnávací krém nechtík a zázvor BIO LaV 30ml

    FACES Matujúci vyrovnávací krém nechtík a zázvor BIO LaV 30ml

    pre normálnu a zmiešanú pleť Pomáha harmonizovať nerovnosti pleti. Dôkladne hydratuje a chráni. Bio zázvor je bohatým zdrojom vitamínov a minerálov, čistí a stabilizuje pleť.

    AKCIA 12,06 €
  • Pistácie FUDCO 200g

    Pistácie FUDCO 200g

    Pistácie sú zdravou pochúťkou. Zo všetkých orechov a suchých plodov, dodávajú organizmu najviac železa, hojne draslíka, fosforu a vápnika. Pistácie obsahujú až 60% tukov, 20% bielkovín, 15% sacharidov. Majú vysoký obsah provitamínu A,...

    AKCIA 10,53 €
  • Bio Kokosová starostlivosť vanilka Saloos 100ml

    Bio Kokosová starostlivosť vanilka Saloos 100ml

    Prírodný relaxačný produkt na regeneráciu a ošetrenie všetkých typov pleti, vrátane citlivej. Hrejivá vôňa vanilky Bourbon v kombinácii s vôňou bio kokosového oleja odbúrava stres a únavu, pôsobí antidepresívne a harmonizuje myseľ.

    AKCIA 7,93 €
  • Olej z malinových semien BIO Biopurus 100ml

    Olej z malinových semien BIO Biopurus 100ml

    100% olej lisovaný za studena zo semien malín. Olej je bez umelých konzervačných látok a umelých farbív ...

    AKCIA 15,00 €
  • Bio Karité balzam Atopikderm Saloos 19ml

    Bio Karité balzam Atopikderm Saloos 19ml

    Špecialista na presušenú a namáhanú pokožku. Vysoko účinný regeneračný balzam obstaráva kompletnú starostlivosť a výživu kože postihnutú ekzémom alebo psoriázou. Pri akútnych problémoch podporuje hojenie postihnutých miest, v kľudovom ...

    AKCIA 4,59 €
  • Šťava Ružový grapefruit BIO PIJOBIO 700ml

    Šťava Ružový grapefruit BIO PIJOBIO 700ml

    Ružový grapefruit– krása: Proti starnutiu buniek. Pomáha telu v podpore produkcie kolagénu, ktorý udržiava pokožku mladú, sviežu, jemnú a žiarivú. Prirodzená energia v tele...

    NOVINKA 3,80 €
  • Kokosový cukor Divine Spices 250g

    Kokosový cukor Divine Spices 250g

    BIO Kokosový cukor, v ručne skladanom papierovom obale.

    NOVINKA 4,31 €
  • Čokoláda horká 99% BIO Vivani 80g

    Čokoláda horká 99% BIO Vivani 80g

    Po veľkom úspechu horkej čokolády Vivani s 92% obsahom kakaa je tu ešte odvážnejší počin. Čokoláda s 99% obsahom kakaa ...

    NOVINKA 2,28 €
  • Šampón s kofeín. proti vypad. vlas. Cannaderm Capillus 150ml

    Šampón s kofeín. proti vypad. vlas. Cannaderm Capillus 150ml

    Capillus šampón s kofeínom je určený špeciálne pre šetrné umývanie vlasov a účinné ošetrovanie pokožky hlavy pri problémoch s nadmerným padaním vlasov. Kofeín stimuluje prekrvenie pokožky a spolu so žihľavou a zázvorom prispieva k zlepšeniu výživy vlasovej pokožky a vlasových vačkov ...

    NOVINKA 10,90 €
  • Mydlo geranium NaturInka 110g

    Mydlo geranium NaturInka 110g

    Geranium mydlo je prírodné mydlo s liečivými výťažkami z rastlín druhu Geranium (Pakosť). Je vhodné pre suchú a popraskanú pokožku. Mydlo posilňuje ženskosť, harmonizuje hladinu ženských hormónov, regeneruje pleť a podporuje prekrvenie tkanív.

    NOVINKA 3,81 €
  • Čaga tablety Natural Pharm 100ks

    Čaga tablety Natural Pharm 100ks

    Chaga (Innonotus obliquus), patrí medzi cudzopasné huby - choroše, ktoré rastú na kmeňoch stromov. Chaga rastie predovšetkým v Rusku, konkrétne na Sibíri. Chaga má veľmi významné postavenie v ruskom prírodnom liečiteľstve.

    NOVINKA 14,00 €
  • Šampón nimba NaturInka 110g

    Šampón nimba NaturInka 110g

    Prírodný, ručne vyrábaný Nimbový šampón je vhodný na každodenné použitie. Vhodný pre všetky typy vlasov. Vyrobený je tradičnou metódou za studena.

    NOVINKA 4,77 €
  • Masť premasťujúca Cannaderm Konopka 75g

    Masť premasťujúca Cannaderm Konopka 75g

    Pre celodennú starostlivosť o veľmi suchú, drsnú a šúpajúcu sa pokožku u detí i dospelých. Prírodná receptúra: obsahuje vysoké zastúpenie bio konopného oleja a maslovníka, vďaka tomu okamžite účinne zvláčňuje ...

    NOVINKA 8,20 €
  • Voda ošetrujúca Cannaderm Aknea 200ml

    Voda ošetrujúca Cannaderm Aknea 200ml

    Aknea ošetrujúca voda pre každodennú starostlivosť o pokožku s prejavmi akné a nadmernou tvorbou kožného mazu. Certifikovaná prírodná receptúra ??s alkoholom a bylinnými extraktmi pôsobí antibakteriálne, účinne čistí a tonizuje mastnú a uhrovitú pleť ...

    NOVINKA 7,50 €
  • Konopné mazanie na žily Cannaderm Venosil 100ml

    Konopné mazanie na žily Cannaderm Venosil 100ml

    Je jemne chladivý masážny gél pre osvieženie unavených, ťažkých nôh. Gél sa ľahko vstrebáva, nelepí ...

    NOVINKA 7,80 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia       09:00 - 17:00

So               09:00 - 12:00

                                  

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.