Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • Tekvicový olej SOLIO 500ml

    Tekvicový olej SOLIO 500ml

    100% za studena lisovaný olej zo semien tekvice- jednodruhový. Olej obsahuje veľké množstvo nenasýtených mastných kyselín ...

    AKCIA 17,98 €
  • Petržlenový olej Solio 250ml

    Petržlenový olej Solio 250ml

    100% za studena lisovaný olej zo semien petržlenu, jednodruhový. Patrí medzi vzácnejšie a drahšie oleje. Jeho výroba je veľmi náročná, pretože petržlenové semienka sú mimoriadne malé. Tento olej má najsilnejšie účinky pri liečbe ochorení ..

    AKCIA 8,86 €
  • Marhuľový olej Saloos 125ml

    Marhuľový olej Saloos 125ml

    Vynikajúci pleťový a masážny olej, vhodný pre všetky typy pokožky. Vhodný na starostlivosť o jemnú, veľmi citlivú pleť, je tým najlepším pre detskú pokožku, výborný aj pre kojencov a batoľatá. Ošetruje a regeneruje suchú a popraskanú ...

    AKCIA 7,57 €
  • Olej z Ostropestreca marián. NATURAL J. 250ml

    Olej z Ostropestreca marián. NATURAL J. 250ml

    Bodliakový olej z ostropestreca mariánskeho silne podporuje činnosť pečene. Ostropestrec chrání pečeň riadením spotreby glutatiónu, zlúčeniny podobnej aminokyselinám, ktorá je potrebná pre detoxikačné procesy ...

    AKCIA 4,67 €
  • Šťava Noni 100% EkoMedicaSK 500ml

    Šťava Noni 100% EkoMedicaSK 500ml

    Viete, že.... Ľudoví liečitelia už vyše 2000 rokov používajú jeho plody na zmierňovanie horúčky, pri liečbe uhryznutí zvieraťom, uštipnutí hmyzom a pri mnohých chorobách. Domovinou noni je Polynézia. Využíva sa každá časť rastliny od ...

    AKCIA 11,43 €
  • Spirulina BIO Medicura 150tbl

    Spirulina BIO Medicura 150tbl

    Bio Spirulina je 100% sladkovodná modrozelená riasa Arthrospira platensis obahujúca vzácne fytonutrienty (rastlinné výživné látky), ktoré sa nenachádzajú v žiadnych iných zelených potravinách, ako napr. fykocyanín a sulfolipidy ...

    AKCIA 6,11 €
  • Sprchový krém regenerujúci brusnica BIO LaV 150ml

    Sprchový krém regenerujúci brusnica BIO LaV 150ml

    Olejový sprchový krém so vzácnym arganovým olejom a výťažkami z bio brusníc Vás bude rozmaznávať svojou jedinečnou regenerujúcou silou . Bohatá formula chráni suchú a vyčerpanú pokožku pred ďalším vysušovaním a robí ju viditeľne ...

    AKCIA 5,22 €
  • Čistič pre domácnosť s rozpraš. Ecover 500ml

    Čistič pre domácnosť s rozpraš. Ecover 500ml

    Široké použitie v domácnosti (kúpelne, kuchyne, keramické obklady, sklo, smalt, akrylátové vane, chróm). Nezanecháva šmuhy na skle. K dostaniu tiež ako náhradná náplň bez rozprašovača. Ekologické čistiace, umývacie a pracie prostriedky ...

    AKCIA 5,22 €
  • Propolis mydlo intímna hygiena BIO VP 250ml

    Propolis mydlo intímna hygiena BIO VP 250ml

    Je mydlo na intímnu hygienu s propolisom, ktoré jemne čistí a rešpektuje prirodzenú rovnováhu najjemnejších častí nášho tela. Harmónia zložiek zaručuje dlhodobú sviežosť, účinnosť a prirodzenú očistu.

    AKCIA 11,49 €
  • Telový jogurt levanduľa Saules 200g

    Telový jogurt levanduľa Saules 200g

    Telový jogurt Saules - extra hydratujúci. Hydratácia pokožky, Zjemnenie pokožky, Regenerácia pokožky, Upokojenie pokožky po opaľovaní ...

    AKCIA 9,74 €
  • Airspray Energy Saloos 50ml

    Airspray Energy Saloos 50ml

    Povzbudzujúca zmes prírodných esenciálnych olejov z grepu, mäty a ďalších obľúbených citrusov dokonale uvoľní napätie a rozprúdi pozitívnu energiu. Pomáha povzbudiť pri únave, strese aj zlej nálade ...

    NOVINKA 4,90 €
  • Reishi mletá BIO Altevita 60g

    Reishi mletá BIO Altevita 60g

    Reishi (Ganoderma Lucidum) je v Číne používaná už viac ako 2000 rokov. Pre jej schopnosti sa označuje ako „Zázračná huba“, „Cisárska huba nesmrteľnosti“ alebo „Huba večnej mladosti“ ...

    NOVINKA 10,90 €
  • Senovka grécka Extra kapsuly NZ 60ks

    Senovka grécka Extra kapsuly NZ 60ks

    Trávenie - cholesterol - popôrodná starostlivosť. Senovka grécka patrí medzi najstarších kultúrne rastliny, poznali ju už starí Egypťania. Je tradične využívaná pre podporu funkcie tráviacej sústavy a pri bolestivej menštruácii a ide rovnako o bylinu ...

    NOVINKA 8,90 €
  • Kondicionér pre lesk vlasov BIO Lavera 150ml

    Kondicionér pre lesk vlasov BIO Lavera 150ml

    Použitím kondicionéru docielite ľahké rozčesanie vašich vlasov, vlasy budú hladké a vláčne. Lavera kondicionér pre lesk vlasov s výťažkami bio slezu a bio avokáda dodá vašim matným a krehkým vlasom potrebné živiny a pridá prirodzený lesk ...

    NOVINKA 4,98 €
  • Placky cícerové rímske bezgluténové 250g

    Placky cícerové rímske bezgluténové 250g

    Cícer (Rímsky hrach, Cícer baraní) je vo svete veľmi cenená strukovina najmä pre svoju jemnú “orieškovú” chuť a vynikajúce nutričné vlastnosti, vysoký obsah kvalitných bielkovín a vlákniny.

    NOVINKA 2,54 €
  • Sérum regeneračné na afty a opary Cannaderm Cannadent 1,5ml

    Sérum regeneračné na afty a opary Cannaderm Cannadent 1,5ml

    Sérum pri výskyte aftov a oparov. Cannadent regeneračné sérum je určené pre priamu starostlivosť o pery a sliznice úst. Patentovo chránená receptúra ??s antimikrobiálnym účinkom ...

    NOVINKA 2,47 €
  • Krém kakaový Ghítela 230ml

    Krém kakaový Ghítela 230ml

    Luxusná alternatíva obľúbenej nátierky. Ghítelu možno konzumovať priamo, do smoothies, na palacinky, k príprave zákuskov a tort ... Ghítela je skvelý zdroj energie pre vašu duševnú činnosť ...

    NOVINKA 6,74 €
  • Nápoj ryžový kokosový BIO ISOLA 1l

    Nápoj ryžový kokosový BIO ISOLA 1l

    Ryžový nápoj s príchuťou kokosu, dochutený lahodným kokosovým mliekom. Nápoj je vyrobený z celozrnnej talianskej ryže, 100% rastlinného pôvodu. Nápoj je bezlepkový, bez laktózy a neobsahuje cholesterol. Vynikajúci na prípravu ranných smoothies, kaší, muesli či vločiek.

    NOVINKA 3,28 €
  • ZDRAVÁ FĽAŠA® 0,5L Záchranári

    ZDRAVÁ FĽAŠA® 0,5L Záchranári

    Fľaša z bezpečného medicínskeho materiálu, bez ftalátov a bisfenolu.

    NOVINKA 8,00 €
  • Bujón zeleninový (kocky) Natur Compagnie 12 ks, 126g

    Bujón zeleninový (kocky) Natur Compagnie 12 ks, 126g

    Vyvážený zeleninový bujón Natur Compagnie dodá vašim jedlám skvelú chuť. Rastlinný, bez glutamanu, pridaných zvýrazňovačov chuti, stužených tukov a cholesterolu.

    NOVINKA 1,91 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia       09:00 - 17:00

So               09:00 - 12:00

                                  

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.