Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • Čokoláda z ryžového mlieka 40% BIO Vivani 100g

    Čokoláda z ryžového mlieka 40% BIO Vivani 100g

    Alternatíva klasickej "mliečnej" čokolády, vyrobená z ryžového mlieka a lieskových orieškov. Prekvapí vás svojou autentickou chuťou a budete ju milovať ...

    AKCIA 1,94 €
  • Klíčivý mix BIO Sonnentor 120g

    Klíčivý mix BIO Sonnentor 120g

    Zmes semienok vhodných na nakličovanie a oživenie stravy aj v zime zelenými vňaťkami.

    AKCIA 2,71 €
  • Pelendrekové medvedíky Panda 125g

    Pelendrekové medvedíky Panda 125g

    Tak to je niečo pre milovníkov pelendrekov! Jeden z najlepších celosvetovo známych výrobcov ponúka malé medvedíky, ktoré potešia malých i veľkých.

    AKCIA 2,13 €
  • Šťava Brusnicová BIO 100% Medicura 330ml

    Šťava Brusnicová BIO 100% Medicura 330ml

    Brusnice (lat. Vaccinium oxycoccos) patria do skupiny tzv. SUPERFOODS. Brusnice sú výborné pri poruchách a zápaloch močových ciest, obličkových kameňoch a vredoch. Prospešné pri angíne, chrípke, znižujú horúčky, majú obrovskú ...

    AKCIA 7,18 €
  • Salus Olej 100% prírod. esen. Levandin Super 10ml

    Salus Olej 100% prírod. esen. Levandin Super 10ml

    Má dezinfekčné a regeneračné účinky, vhodný pri psychickom vypetí, proti moliam, pomáhá pri bolestiach hlavy, chrípke a dýchacích problémoch.

    AKCIA 2,73 €
  • Slnečnicové semená Provita 200g

    Slnečnicové semená Provita 200g

    Slnečnica lúpaná - Slnečnicové semená patria do zdravej kuchyne, pretože sú plné cenných látok pre naše telo. Sú veľmi dobre stráviteľné. Konzumácia semienok priaznivo pôsobí na nervový systém a srdcovo-cievny systém, taktiež na pokožku ...

    AKCIA 0,56 €
  • Bio Karité balzam 9kvetov Saloos 19ml

    Bio Karité balzam 9kvetov Saloos 19ml

    Nepostrádateľný a mimoriadne účinný balzam pri akútnych bolestiach svalov a kĺbov. Vyvážená kombinácia bio bambuckého masla, vzácnych voskov, rastlinných a esenciálnych olejov. Prináša rýchlu úľavu pri únave a bolestiach v oblasti ...

    AKCIA 4,59 €
  • Slnečnicový Olej panenský BIO Sungarden 500ml

    Slnečnicový Olej panenský BIO Sungarden 500ml

    100% rastlinný slnečnicový olej je vyrobený tradičným postupom, prvým lisovaním za studena, z vysoko olejnatých bioslnečnicových semien z kontrolovaného ekologického hospodárstva. Nie je rafinovaný, je bez prídavných látok. Po lisovaní ...

    AKCIA 3,13 €
  • Steviola Fluid tekuté sladidlo 100ml

    Steviola Fluid tekuté sladidlo 100ml

    Steviola® Fluid je tekuté sladidlo vyrobené z rastliny Stévia cukrová - Stevia Rebaudiana Bertoni, ktorá je 300x sladšia ako cukrová repa.

    AKCIA 6,59 €
  • Mung dáll lúpaný Fudco 1,5kg

    Mung dáll lúpaný Fudco 1,5kg

    Podľa ajurvédy pôsobí skvelo na trávenie a odporúča sa ako výborné tonikum pre oči. Je považovaná za najlepšiu a najľahšiu potravu pre človeka...

    AKCIA 8,87 €
  • Múka mandľová Ecoato 200g

    Múka mandľová Ecoato 200g

    Mandle sú veľmi obľúbenou a lahodnou pochutinou a ingredienciou už po niekoľko tisícročí. Sú ale aj liekom, bohatým prírodným zdrojom látok, nevyhnutných pre zdravie, ako aj pre krásu. Mandle sú bohaté na minerálne látky.

    NOVINKA 4,44 €
  • Šampón proti lupinám Cannaderm Capillus 150ml

    Šampón proti lupinám Cannaderm Capillus 150ml

    Capillus šampón proti lupinám pre umývanie a ošetrovanie vlasov a pokožky hlavy. Nová receptúra ??s účinnými prírodnými výťažkami umýva veľmi šetrne a pritom zmierňuje svrbenie a podráždenie vlasovej pokožky a obmedzuje tvorbu lupín. Šampón jemne, ale dôkladne umýva pokožku hlavy aj vlasy, ktoré sú po umytí čisté, lesklé a bez lupín ...

    NOVINKA 10,70 €
  • Čokoláda STEVIA mliečna s kokosom chrum. Balance 85g

    Čokoláda STEVIA mliečna s kokosom chrum. Balance 85g

    Mliečna čokoláda s kokosom a chrumkami, sa sladidlami, bez pridaného cukru. Obsah kakaovej sušiny min. 38%, mliečnej sušiny min.: 21,9% ...

    NOVINKA 2,91 €
  • Serrapeptaze 250 000 SPU

    Serrapeptaze 250 000 SPU

    Účinný regeneračný enzým

    NOVINKA 57,00 €
  • VEG1 vegan multivitamin pomaranč 180 tab

    VEG1 vegan multivitamin pomaranč 180 tab

    Vitamínový doplnok VEG 1 bol vyvinutý priamo na potreby vegánov doktorom Stephenom Walshom v Anglicku. Výrobok obsahuje všetky dôležité vitamíny, ktoré pri nesprávne zvolenej strave môžu vegánom chýbať: vitamín B12 ...

    NOVINKA 19,02 €
  • Rakytníková pena pre Maximálny objem vlasov SIBERICA 150ml

    Rakytníková pena pre Maximálny objem vlasov SIBERICA 150ml

    Spevňuje vlasy a dodáva Vášmu účesu neuveriteľný objem a životnú silu. Chráni vlasy pri tepelnej úprave. Vitamíny a aminokyseliny vyživujú a obnovujú vlasy. Rakytníkový olej z Altaja a amarantový olej podporujú tvorbu ...

    NOVINKA 8,23 €
  • Manuka med MGO™ 550+ Manuka health 500g

    Manuka med MGO™ 550+ Manuka health 500g

    Manuka medy MGO™ sa vyrábajú a predávajú vo viacerých variáciách založených na množstve metylglyoxal v ňom. Číselné údaje uvádzané na obaloch Manuka medu MGO™ predstavujú koľko mg metylglyoxalu sa v 1 kg mede nachádza. Čím vyššia hodnota látky sa v mede nachádza, tým je Manuka med vzácnejší ...

    NOVINKA 132,00 €
  • Jablkovo-višňový koncentrát SunFood 400g

    Jablkovo-višňový koncentrát SunFood 400g

    Prírodný jablčný a višňový koncentrát bez pridania cukru a konzervadiel. Na pitie sa zarába s vodou v pomere 1:7. Vhodný aj do čaju, krémov ...

    NOVINKA 3,57 €
  • Hylandia+graviola+vilcacora tablety Natural Pharm 100ks

    Hylandia+graviola+vilcacora tablety Natural Pharm 100ks

    Hylandia dockrilli (Blushwood, EBC-46) rastie iba v Austrálii a v dažďových pralesoch. Vedci skúmali vlastnosti tejto rastliny počas celých 8 rokov a urobili neuveriteľné závery ...

    NOVINKA 22,50 €
  • Ovsený kúpeľ s konopným olejom Topnatur 180g

    Ovsený kúpeľ s konopným olejom Topnatur 180g

    100% prírodný ultrajemne mletý extrakt z ovsa, bez konzervačných prísad je vyrobený špeciálnou technológiou a tepelne ošetrený s vysokým obsahom betaglukánov- najúčinnejšia zložka ovseného kúpeľa a konopným olejom lisovaným za studena.

    NOVINKA 4,82 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia       09:00 - 17:00

So               09:00 - 12:00

                                  

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.