Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • Pestrec Mariánsky + Púpava VB 50ml

    Pestrec Mariánsky + Púpava VB 50ml

    Výrobok obsahuje za studena lisovaný olej z Pestreca mariánskeho, ktorého hlavnou zložkou je látka silymarín.

    AKCIA 9,90 €
  • Salus Olej 100% prirod. esen. Citrón 10ml

    Salus Olej 100% prirod. esen. Citrón 10ml

    Citrón je antiseptický, adstrigentný, bakteriostatický a omladzujúci éterický olej. Preukázali sa účinné schopnosti v prípadoch krčových žíl, žaludočných vredov, pre depresiách, úzkostiach, tráviacich ťažkostiach a pri starostlivosti o ...

    AKCIA 2,08 €
  • Jahodový olej + pumpa Biopurus 100ml

    Jahodový olej + pumpa Biopurus 100ml

    100% olej lisovaný za studena zo semien jahôd. Olej je bez umelých konzervačných látok a umelých farbív.

    AKCIA 13,96 €
  • HP Henna krémová tmavo hnedá 60ml

    HP Henna krémová tmavo hnedá 60ml

    Tmavohnedá (3) krémová farba pre tmavšie blond až tmavo hnedé vlasy - farbí, revitalizuje a šetrne sa stará o Vaše vlasy. Regeneračná vlasová kúra s Biotinom (vitamín H) pre extra starostlivosť ...

    AKCIA 10,11 €
  • Nočný krém Hamamel BIO Logona 40ml

    Nočný krém Hamamel BIO Logona 40ml

    Krém harmonizuje zmiešanú pleť a zmatňuje ju. Delikátna jemná emulzia je vytvorená z ploštičníka, mandľového a jojobového oleja, zeleného čaju, slezu, rumančeka a hamamelu. Jedinečná kompozícia upokojuje pleť, reguluje tvorbu mazu ...

    AKCIA 15,49 €
  • Kávovinový nápoj s hubou Reishi Zlatý dúšok 100g

    Kávovinový nápoj s hubou Reishi Zlatý dúšok 100g

    Zlatý dúšok je chutný a zdraviu prospešný instantný kávovinový nápoj neobsahujúci kofeín. Je výbornou náhradou kávy alebo čaju, výborne chutí a pre svoje účinky je vhodný na dlhodobú ...

    AKCIA 4,99 €
  • Cícer sterilizovaný BIO Rapunzel 400g

    Cícer sterilizovaný BIO Rapunzel 400g

    Výborný do polievok, šalátov, zeleninových pokrmov a nátierok alebo ako príloha. Praktická a rýchla príprava bez dlhého namáčania a varenia. Sterilizovaný cícer v slanom náleve je vynikajúce riešenie pre tých, ktorým vadí zdĺhavé ...

    AKCIA 1,57 €
  • Soľ Sindaloon Ayurvita 100g

    Soľ Sindaloon Ayurvita 100g

    Podľa tradičnej indickej ajurvédskej medicíny má čierna soľ mnoho terapeutických vlastností. Pomáha pri trávení a čistení čriev, ďalej pri nadúvaní a pálení záhy. Je vhodná pre ľudí s vysokým krvným tlakom, pretože neobsahuje toľko ...

    AKCIA 1,48 €
  • Bio Kokosová starostlivosť pomaranč Saloos 100ml

    Bio Kokosová starostlivosť pomaranč Saloos 100ml

    Osviežujúca a intenzívne vyživujúca starostlivost s vôňou kokosu a šťavnatých pomarančov. Regeneruje a hydratuje pokožku, udržuje ju vláčnu a hebkú. Energetizujúce pomarančové esencie prepožičiavajú pokožke neodolateľnú vôňu, hodvábnu ...

    AKCIA 6,97 €
  • Avelánový olej + pumpa BIO Biopurus 100ml

    Avelánový olej + pumpa BIO Biopurus 100ml

    Avelánový olej prírodná ochrana pred UV žiarením. 100% olej lisovaný za studena zo semien. Olej je bez umelých konzervačných látok a umelých farbív. Olej je žltej farby a má mierme orechovú, zemitú vôňu. Oriešky obsahujú 12% bielkovín a ...

    AKCIA 15,52 €
  • Žuvačka Xylitol Pre deti Jahoda Miradent 30g

    Žuvačka Xylitol Pre deti Jahoda Miradent 30g

    Žuvačka je sladená 100% prírodným sladidlom xylitolom. Prispieva k udržaniu mineralizácie zubov. Znižuje zubný povlak a pomáha neutralizovať kyslé prostredie v ústach. Nedostatok minerálnych látok a kyslé prostredie v ústach je rizikovým faktorom vzniku zubného kazu ...

    NOVINKA 2,28 €
  • Chlieb Špaldový celozr. kvás. BIO Bio pekáreň 650g

    Chlieb Špaldový celozr. kvás. BIO Bio pekáreň 650g

    100% celozrnný chlieb vyrobený prirodzeným procesom kysnutia bez použitia pekárenského droždia. Objednáva sa do piatku a dodaný je na ďalší týždeň v stredu/štvrtok.

    NOVINKA 3,22 €
  • ZDRAVÁ FĽAŠA®  0,5L pirát

    ZDRAVÁ FĽAŠA® 0,5L pirát

    Fľaša z bezpečného medicínskeho materiálu, bez ftalátov a bisfenolu.

    NOVINKA 8,00 €
  • Čokoláda horká 99% BIO Vivani 80g

    Čokoláda horká 99% BIO Vivani 80g

    Po veľkom úspechu horkej čokolády Vivani s 92% obsahom kakaa je tu ešte odvážnejší počin. Čokoláda s 99% obsahom kakaa ...

    NOVINKA 2,28 €
  • Masť atopic NaturInka 80ml

    Masť atopic NaturInka 80ml

    Atopic masť od značky Naturinka je prírodná špeciálna masť vyrobená zo zmesy kakaového a bambuckého masla, za studena lisovaného konopného a nimbového oleja a 100% esenciálných olejov z vetiveru a klinčeka. Tato unikátna kombinácia patrí medzi najvhodnejšie pre liečbu atopického ekzému a lupienky, plesní a zápalov. Masť je vhodná na ošetrenie problematickej a citlivej pokožky.Vyrobené najšetrnejšiou metódou šlahania za studena.

    NOVINKA 10,36 €
  • Mydlo konopné NaturInka  45g

    Mydlo konopné NaturInka 45g

    Konopné mydlo vyživuje a regeneruje pokožku. Pomáha pri celulitíde a tvorbe strií. Je zvlášť vhodné pri citlivej a suchej pokožke, pri akné, ekzémoch a lupienke. Uvoľňuje svalové napätie.

    NOVINKA 2,38 €
  • Airspray Energy Saloos 50ml

    Airspray Energy Saloos 50ml

    Povzbudzujúca zmes prírodných esenciálnych olejov z grepu, mäty a ďalších obľúbených citrusov dokonale uvoľní napätie a rozprúdi pozitívnu energiu. Pomáha povzbudiť pri únave, strese aj zlej nálade ...

    NOVINKA 4,90 €
  • Sante Softcream bio granátové jablko a figa BIO 150ml

    Sante Softcream bio granátové jablko a figa BIO 150ml

    Vyživuje a chráni pokožku tela i tváre. Obsahuje výťažok z BIO granátového jablka, BIO olej z hroznových jadier a BIO mandľový olej.

    NOVINKA 4,85 €
  • Mydlo jalovcové NaturInka 110g

    Mydlo jalovcové NaturInka 110g

    Jalovcové mydlo je to exkluzívne aromaterapeutické jemne masážne mydlo, ktoré obsahuje čistý esenciálny jalovcový olej a jalovcový olejový macerát, ktorý má výborné čistiace schopnosti. Je antiseptický a účinne pomáha pri svalových a reumatických bolestiach.

    NOVINKA 3,81 €
  • Zubná kefka 5460 ultra soft CURAPROX 3ks

    Zubná kefka 5460 ultra soft CURAPROX 3ks

    Výhodné balenie ultra jemných zubných kefiek Curaprox. Nová farebná kombinácia zubných kefiek CURAPROX CS 5460 ultra soft v ekonomickom balení za výhodnú cenu. Inovatívna zubná kefka pre čistenie zubov bez ...

    NOVINKA 9,92 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia       09:00 - 17:00

So               09:00 - 12:00

                                  

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.