Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • Čokoláda Cookie so sušienkami VEGAN ichoc 80g

    Čokoláda Cookie so sušienkami VEGAN ichoc 80g

    Výborná "mliečna" čokoláda s lahodnými kúskami kakaových sušienok. Plná chuť a kvalitné ingrediencie, ktoré vás nechajú zabudnúť na bežné čokolády.

    AKCIA 2,12 €
  • Džem Marhuľa BIO Bioláda 230g

    Džem Marhuľa BIO Bioláda 230g

    Biodžem pasterizovaný, prisladený len jablčným koncentrátom a zahustený výťažkami z morských rias. Obsahuje tak 99% ovocia (z toho marhule 50%).

    AKCIA 2,54 €
  • Matcha čaj BIO GASTRO matchatea 30x2g

    Matcha čaj BIO GASTRO matchatea 30x2g

    Matcha je druh zeleného čaju, ktorý vznikol pred viac ako 800 rokmi. Zo začiatku ho používali hlavne budhistickí majstri a samurajovia a až pred nedávnom sa začal konzumovať aj v Európe. Čerstvé čajové lístky sa rozomelú na jemný prášok ...

    AKCIA 12,75 €
  • Marhuľové jadrá sladké BIO Dragon 200g

    Marhuľové jadrá sladké BIO Dragon 200g

    Ide o sladké marhuľové jadrá, ktoré obsahujú približne 0,9% amygdalínu. Chuťovo sa veľmi podobajú mandliam. Z marhuľových jadier sa vyrába aj olej, ktorý sa používa nielen na potravinárske účely, ale aj v kozmetike. Do známeho ...

    AKCIA 5,97 €
  • Logona Farba na vlasy krémová medená blond 150g

    Logona Farba na vlasy krémová medená blond 150g

    100% prírodná farba z rastlinných výťažkov s dlhotrvajúcim účinkom. Dokonale kryje šediny, dodáva vlasom nádherný lesk a farbu. Výsledný odtieň zavisí od farby vlasov pred farbením. Neobsahuje syntetické farbiace a konzervačné látky.

    AKCIA 14,69 €
  • Zelená káva mletá Natural Pharm 500g

    Zelená káva mletá Natural Pharm 500g

    Zelená káva Robusta sa vyrába z nepražených bôbov kávovníka. Nepražená zelená káva má vyšší obsah kyseliny chlorogénovej v porovnaní s praženou kávou ...

    AKCIA 7,40 €
  • Bio Karité balzam Atopikderm Saloos 19ml

    Bio Karité balzam Atopikderm Saloos 19ml

    Špecialista na presušenú a namáhanú pokožku. Vysoko účinný regeneračný balzam obstaráva kompletnú starostlivosť a výživu kože postihnutú ekzémom alebo psoriázou. Pri akútnych problémoch podporuje hojenie postihnutých miest, v kľudovom ...

    AKCIA 4,59 €
  • Bio Karité balzam Ruža Saloos 19ml

    Bio Karité balzam Ruža Saloos 19ml

    Luxusný jemný balzam pre každodennú starostlivosť o pokožku celého tela. Aj tu sme kládli dôraz na vyváženú receptúru s vysokým obsahom bambuckého masla a bio šípkového oleja. Balzam je obohatený o vzácnu Bulharskú ružu, ktorá umocňuje ...

    AKCIA 4,59 €
  • Zelená káva bezkofeínová Smart Coffee 200g

    Zelená káva bezkofeínová Smart Coffee 200g

    Zelená bezkofeínová káva BIO RAW je bohatým zdrojom vitamínov E a C, železa, vápnika a selénu, ktoré pozitívne vplýva na zdravé vlasy a nechty. Kávové zrná obsahujú triesloviny alebo taníny - bezdusíkaté organické zlúčeniny, ktoré vďaka ...

    AKCIA 9,67 €
  • HP Henna krémová mocca hnedá 60ml

    HP Henna krémová mocca hnedá 60ml

    Mocca hnedá (4.03) krémová farba pre tmavšie blond až tmavo hnedé vlasy - farbí, revitalizuje a šetrne sa stará o Vaše vlasy. Regeneračná vlasová kúra s Biotinom (vitamín H) pre extra starostlivosť ...

    AKCIA 9,89 €
  • Špaldové zrno Kroner 500g

    Špaldové zrno Kroner 500g

    Špaldové zrno.

    NOVINKA 1,31 €
  • Škrabka Y z bioplastu Biodora

    Škrabka Y z bioplastu Biodora

    Škrabka je vyrobená z biologicky rozložiteľného PLA plastu, ktorý sa vyrába z obnoviteľných surovín, minerálov, rastlinných škrobov a voskov. Je pevný a teplotne odolný (-40 °C do +80° C). Na rozdiel od bežného plastu na ropnej

    NOVINKA 3,62 €
  • Šampón nimba NaturInka 110g

    Šampón nimba NaturInka 110g

    Prírodný, ručne vyrábaný Nimbový šampón je vhodný na každodenné použitie. Vhodný pre všetky typy vlasov. Vyrobený je tradičnou metódou za studena.

    NOVINKA 4,77 €
  • CEREUS Kúpeľová soľ Ruža 500g

    CEREUS Kúpeľová soľ Ruža 500g

    Čistí a ošetruje pokožku, vyhladzuje vrásky, je vhodná aj pre suchú a unavenú pokožku, omladzuje, odstraňuje drobné vyrážky a akné, otvára srdcovú čakru, prečisťuje zmätok, odstraňuje pochybnosti a duševné vyčerpanie, je vhodná pre ...

    NOVINKA 3,22 €
  • Rakytníkový balzam na normálne a mastné vlasy SIBERICA 400ml

    Rakytníkový balzam na normálne a mastné vlasy SIBERICA 400ml

    Spevňujúci kondicionér je vytvorený na základe organických olejov a extraktov. Jeho aktívna formula sa jemne stará o vlasy a vyživuje ich od končekov až ku korienkom. Výsledkom sú silné a krásne pramene vlasov. Dubový extrakt posilňuje vlasové korienky ...

    NOVINKA 7,67 €
  • Ajurvédsky kávovinový nápoj Garcinia Zlatý Dúšok 100g

    Ajurvédsky kávovinový nápoj Garcinia Zlatý Dúšok 100g

    ZLATÝ DÚŠOK je chutný a zdraviu prospešný rozpustný kávovinový nápoj bez kofeínu, vyrobený z kvalitných surovín - čakanky, jačmeňa a raže. Je výbornou náhradou kávy, skvele chutí a pre svoje účinky je vhodný na dlhodobú konzumáciu. Za svoj prínos pre organizmus vďačí čakanke a ...

    NOVINKA 3,52 €
  • Šampón nimba NaturInka 45g

    Šampón nimba NaturInka 45g

    Prírodný, ručne vyrábaný Nimbový šampón je vhodný na každodenné použitie. Vhodný pre všetky typy vlasov. Vyrobený je tradičnou metódou za studena.

    NOVINKA 2,70 €
  • Brokolica semená na klíčenie Natura 200g

    Brokolica semená na klíčenie Natura 200g

    Obsahujú veľké množstvo vitamínov, enzýmov a minerálnych látok potrebných pre organizmus. Obsahujú stopové prvky, ktoré pomáhajú brániť vzniku obličkového piesku a kameňa ...

    NOVINKA 2,73 €
  • Mydlo bambino NaturInka 110g

    Mydlo bambino NaturInka 110g

    Bambíno mydlo je vyrobené najšetrnejšiou metódou šľahania za studena, preto je určené aj pre tú najcitlivešiu detskú pokožku. Pomáha pri ošetrení podráždenej, začervenanej pokožky a zapareninám. Neštípe v očiach.

    NOVINKA 4,13 €
  • Sirup Zázvor a citrón BIO PIJOBIO 500ml

    Sirup Zázvor a citrón BIO PIJOBIO 500ml

    Zázvorovo Citrónový-probiotické účinky: Chráni pred chorobami srdca a ciev, rakovinou a vysokou hladinou cholesterolu. Veľmi dôležitý pre správnu funkciu čriev, upravuje trávenie a má probiotické účinky. Výrazne pozitívny efekt...

    NOVINKA 6,73 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia       09:00 - 17:00

So               09:00 - 12:00

                                  

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.