Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • Mung dáll lúpaný Fudco 1,5kg

    Mung dáll lúpaný Fudco 1,5kg

    Podľa ajurvédy pôsobí skvelo na trávenie a odporúča sa ako výborné tonikum pre oči. Je považovaná za najlepšiu a najľahšiu potravu pre človeka...

    AKCIA 8,87 €
  • Čokoláda z ryžového mlieka 40% BIO Vivani 100g

    Čokoláda z ryžového mlieka 40% BIO Vivani 100g

    Alternatíva klasickej "mliečnej" čokolády, vyrobená z ryžového mlieka a lieskových orieškov. Prekvapí vás svojou autentickou chuťou a budete ju milovať ...

    AKCIA 1,94 €
  • Bio Karité balzam Rakytník Saloos 50ml

    Bio Karité balzam Rakytník Saloos 50ml

    Jedinečné spojenie bio bambuckého masla a vzácneho oleja z rakytníku rešetliakového svojimi liečivými účinkami poskytuje koži spoľahlivú ochranu pred voľnými radikálmi. Obmedzuje tvorbu vrások. Veľmi účinný na kožné ochorenia, akné, ...

    AKCIA 7,83 €
  • Šťava Acai 100% EkoMedicaSK 500ml

    Šťava Acai 100% EkoMedicaSK 500ml

    Viete, že ... Acai nazývajú „zlatou žilou Brazílie“. Bobule Acai rastú v nedotknutých lesoch povodia Amozonky. Boli a stále sú potravou domorodých obyvateľov tejto oblasti, ktorý jej pripisujú vzácne vlastnosti udržania ...

    AKCIA 11,21 €
  • Šťava Rakytník 100% EkoMedicaSK 500ml

    Šťava Rakytník 100% EkoMedicaSK 500ml

    100% šťava z rakytníku. Plody Rakytníku rašeliakového majú vysoký obsah vitamínov B1, B2, B6, vitamín C,E,K1 a provitamín A. Obsah vitamínu C obsiahnutý vo výrobkoch je závislí od odrody rakytníku a prírodných podmienok. Zložky ...

    AKCIA 7,78 €
  • Kokosový olej panenský BIO Bioplanete 1000ml

    Kokosový olej panenský BIO Bioplanete 1000ml

    Panenský kokosový olej zn. Bio Planéte je 100% prírodný voňavý olej získaný z čerstvej dužiny zrelých, ručne zbieraných BIO kokosových orechov. Olej pochádza z BIO projektu "Care Naturkost Filipíny" z južných ostrovov Filipín, na ktorom ...

    AKCIA 17,60 €
  • CEREUS Kúpeľová soľ Nechtík 500g

    CEREUS Kúpeľová soľ Nechtík 500g

    Nechtík má omladzujúce účinky, lieči a posilňuje pokožku, je upokojujúcim antiseptikom, zmierňuje zápaly, napomáha hojiť rany a vredy, drobné poranenia a zádery okolo nechtov, kŕčové žily, krvné podliatiny, opuchy, preležaniny ...

    AKCIA 3,30 €
  • Logona Šampón Ginko na poškodené a suché vlasy 250ml

    Logona Šampón Ginko na poškodené a suché vlasy 250ml

    Krémový šampón obsahujúci výťažky z bambusu a brokolicového oleja, bol vyvinutý pre jemné vlasy, ktorým vracia objem a lesk. Vhodný na každodenné použitie.

    AKCIA 7,62 €
  • Prostriedok na riad Ecover ZERO 750ml

    Prostriedok na riad Ecover ZERO 750ml

    Ekologický tekutý prostriedok na riad s Aloe Vera a citrónom na báze minerálnych látok a rastlinných zložiek vyrábaný s maximálnym ohľadom na životné prostredie v 1. ekologickej továrni na svete ECOVER ...

    AKCIA 3,13 €
  • Olej z čiernej rasce Oleador BIO 250ml

    Olej z čiernej rasce Oleador BIO 250ml

    Vysoko kvalitný olej z egyptskej čiernej rasce. 100% za studena lisovaný olej jednodruhový bez umelých konzervačných látok a umelých farbív v BIO kvalite. Na vnútorné i vonkajšie použitie, aj do studenej kuchyne.

    AKCIA 21,85 €
  • Mydlo lesné NaturInka 110g

    Mydlo lesné NaturInka 110g

    Lesné mydlo osviežuje a vyostruje mysle. V lete osviežuje a v zime zahrieva. Pokožku zanechá jemnú a vláčnu.

    NOVINKA 3,81 €
  • Bo.Ho. Lak na nehty Rose Tender 5ml

    Bo.Ho. Lak na nehty Rose Tender 5ml

    Vegan, na 80 % prírodný, netestované na zvieratách. Lak na nechty 52 Rose tendre svetlý ružový, nechty vyživuje, posilňuje a rešpektuje ich krehkosť ...

    NOVINKA 5,10 €
  • Mydlo lesné NaturInka 45g

    Mydlo lesné NaturInka 45g

    Lesné mydlo osviežuje a vyostruje mysel. V lete osviežuje a v zime zahrieva. Pokožku zanechá jemnú a vláčnu.

    NOVINKA 2,06 €
  • Kondicionér pre všetky druhy vlasov SIBERICA 400ml

    Kondicionér pre všetky druhy vlasov SIBERICA 400ml

    OBLEPIKHA SIBERICA Rakytníkový kondicionér pre oslabené a poškodené vlasy. Výživa a obnova s efektom laminácie. Obsahuje organický rakytníkový olej z Altaja, organický argánový olej z Maroka, organický ľanový olej, rhodiolu ružovú, Dutohlávku snežnú ...

    NOVINKA 7,67 €
  • Hrejivé mazanie EXTRA Cannaderm Thermolka 150ml

    Hrejivé mazanie EXTRA Cannaderm Thermolka 150ml

    Hrejivé mazanie Thermolka na vonkajšiu aplikáciu pokožky pri problémoch ako napríklad problémy s bolesťami chrbta, reuma, boľavé kĺby alebo svaly. Receptúra hrejivého mazania Thermolka je doplnená o overenú kombináciu konopného oleja ...

    NOVINKA 8,60 €
  • Zubná kefka 5460 ultra soft CURAPROX 3ks

    Zubná kefka 5460 ultra soft CURAPROX 3ks

    Výhodné balenie ultra jemných zubných kefiek Curaprox. Nová farebná kombinácia zubných kefiek CURAPROX CS 5460 ultra soft v ekonomickom balení za výhodnú cenu. Inovatívna zubná kefka pre čistenie zubov bez ...

    NOVINKA 9,92 €
  • Kokosový tuk Zafír 1000ml

    Kokosový tuk Zafír 1000ml

    Kokosový tuk sa získava z dužiny kokosových orechov. V juhovýchodnej Ázii ho už celé generácie využívajú na varenie aj pečenie. Topí sa pri teplote 24°C a vďaka svojej odolnosti voči vysokým teplotám ho môžete pri pečení použiť viackrát.

    NOVINKA 5,90 €
  • Stropné závesné plnospekt. svietidlo GAUDIUM MINOR biele 4x24W

    Stropné závesné plnospekt. svietidlo GAUDIUM MINOR biele 4x24W

    Stropné závesné svietidlo pre priame aj nepriame osvetlenie obytných, výukových, obchodných, spoločenských a športových interiérov. Použité sú žiarivky v najvyššej triede podania farieb so svetlom podobným dennému. Dolný plastový ...

    NOVINKA 322,00 €
  • Tyčinky slané bezlepkové 3Pauly 75g

    Tyčinky slané bezlepkové 3Pauly 75g

    Veľmi obľúbené a chutné slané tyčinky, ktoré neobsahujú glutén (lepok), laktózu, vajcia, orechy a ani lupinu.

    NOVINKA 2,00 €
  • Stolná plnospektrálna lampa TELESCOPING čierna OTT LITE 15W

    Stolná plnospektrálna lampa TELESCOPING čierna OTT LITE 15W

    Osvetlenie pre vaše fyzické i duševné zdravie.

    NOVINKA 53,00 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia       09:00 - 17:00

So               09:00 - 12:00

                                  

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.