Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • Tamarindová pasta koncentrát Fudco 200g

    Tamarindová pasta koncentrát Fudco 200g

    Má sladkokyslú chuť. Dužina sa môže jesť čerstvá, varená, sušená, varené ako lekvár. Z dužiny Tamarindu sa pripravujú aj osviežujúce nápoje a často sa využíva ako prísada do jedla. Tamarindy sa tiež spracovávajú ako čatní a do ryžových...

    AKCIA 2,25 €
  • MAITAKE Grifola frondosa MRL 90 tabliet

    MAITAKE Grifola frondosa MRL 90 tabliet

    Hubu Maitake, u nás nazývanú aj trsovnica lupeňovitá, si tradičné čínske a japonské bylinkárstvo vysoko cení už niekoľko stáročí. Maitake paraziticky rastie pri koreňoch kmeňov dubov, kde vytvára mohutné trsy, zložené z veľkého počtu ...

    AKCIA 24,20 €
  • Brusnicový olej BIO Biopurus 50ml

    Brusnicový olej BIO Biopurus 50ml

    100% olej lisovaný za studena zo semien. Olej je bez umelých konzervačných látok a umelých farbív. Výborný antioxidant, obsahuje hlavne draslík, magnézium, vápnik, fosfor a sodík. Flavonoidy, ktoré sa nachádzajú v oleji, majú viacero ...

    AKCIA 19,03 €
  • Tekvicové semená Provita 250g

    Tekvicové semená Provita 250g

    Tekvicové semienka sú ideálne nielen pri problémoch s prostatou, ale aj ako prevencia proti chrípke či na zníženie vysokého cholesterolu. Majú orieškovo sladkastú chuť a dostanete ich nielen na tržniciach, ale najmä v obchodoch so ...

    AKCIA 1,98 €
  • Goji berries PROVITA 1kg

    Goji berries PROVITA 1kg

    Sušené plody Kustovnice čínskej "GOJI" chuťou pripomínajú niečo medzi brusnicou, čerešňou a šípkou. Z nutričného hľadiska je kustovnica pravdepodobne najhodnotnejším ovocím na planéte. Obsahuje 18 druhov aminokyselín, vrátane všetkých....

    AKCIA 13,97 €
  • CHIA semienka Provita 500g

    CHIA semienka Provita 500g

    Chia pomáha udržiavať energiu počas celého dňa. Poskytuje tiež živiny a ponúka viacero zdravotných benefitov, ako je napr. budovanie tenkých svalových vlákien, podporovanie zdravia kardiovaskulárneho systému ...

    AKCIA 3,60 €
  • HP Henna krémová oriešková 60ml

    HP Henna krémová oriešková 60ml

    Oriešková krémová farba (6.35) pre strednú blond až svetlo hnedé vlasy - farbí, revitalizuje a šetrne sa stará o Vaše vlasy. Regeneračná vlasová kúra s Biotinom (vitamín H) pre extra starostlivosť. Hennaplus prírodné krémové farby sú ...

    AKCIA 9,89 €
  • Jahodový olej Biopurus 100ml

    Jahodový olej Biopurus 100ml

    100% olej lisovaný za studena zo semien jahôd. Olej je bez umelých konzervačných látok a umelých farbív.

    AKCIA 12,46 €
  • Bodliakový olej BIO Stoger 250ml

    Bodliakový olej BIO Stoger 250ml

    Bodliakový olej 100% za studena lisovaný olej zo semien bodliaka mariánskeho (Ostropestrec mariánský, Silybum marianum (L.), Strieborný bodliak) - jednodruhový. Liečivé účinky oleja z bodliaku mariánskeho boli známe už v antickej dobe...

    AKCIA 9,35 €
  • Mlieko kokosové plech BIO Rinatura 400ml

    Mlieko kokosové plech BIO Rinatura 400ml

    Vhodné na prípravu rôznych pokrmov a koktejlov. Vhodné tiež pre alergikov na kravské mlieko. Neobsahuje mliečnu bielkovinu. Prirodzene bezlepkové.

    AKCIA 2,87 €
  • Šťava Rakytníková 100% BIO Tvrd.ZLATO 200ml

    Šťava Rakytníková 100% BIO Tvrd.ZLATO 200ml

    100%-ná BIO šťava z BIO rakytníka rešetliakovitého určená na priamu spotrebu. Šťava je lisovaná za studena z ručne zbieraných plodov rastliny s vysokým obsahom oleja. Bez ...

    NOVINKA 6,86 €
  • Ajurvédsky kávovinový nápoj Ashwagandha Zlatý Dúšok 100g

    Ajurvédsky kávovinový nápoj Ashwagandha Zlatý Dúšok 100g

    ZLATÝ DÚŠOK je chutný a zdraviu prospešný rozpustný kávovinový nápoj bez kofeínu, vyrobený z kvalitných surovín - čakanky, jačmeňa a raže. Je výbornou náhradou kávy, skvele chutí a pre svoje účinky je vhodný na dlhodobú konzumáciu. Za svoj prínos pre organizmus vďačí čakanke a ...

    NOVINKA 3,52 €
  • Graviola BIOMEDECA 120tab

    Graviola BIOMEDECA 120tab

    Anona Graviola vplýva na zníženie krvného tlaku a používa sa aj pri depresiách, strese a nervových poruchách, ochraňuje a posilňuje imunitný systém, dopĺňa chýbajúcu energiu, znižuje hladinu krvného cukru, pomáha znižovať horúčku pri chrípke a prechladnutí ...

    NOVINKA 14,36 €
  • HANNASAKI Ultraslim Mandarínka 75g

    HANNASAKI Ultraslim Mandarínka 75g

    Hannasaki UltraSlim Mandarine obsahuje kvalitný zelený čaj pu-erh, nazývaný tiež červený, podľa svojej farby po vylúhovaní. Z hľadiska zdravia je jedným z najhodnotnejších čajov. Mnohé vedecké výskumy potvrdzujú široké spektrum jeho účinnosti. V dnešnej dobe sú účinky tohto čaju ...

    NOVINKA 6,94 €
  • Sušička ovocia G21 Harmony platinum s časovačom

    Sušička ovocia G21 Harmony platinum s časovačom

    Sušenie potravín je jednou z najstarších metód uchovávania potravín. Pomocou sušičky G21 Harmony small možno sušiť najrôznejšie druhy potravín od húb, kvetov, ovocia a zeleniny, byliniek až po ovocné rolky a obilniny ...

    NOVINKA 367,07 €
  • Jablkovo-višňový koncentrát SunFood 400g

    Jablkovo-višňový koncentrát SunFood 400g

    Prírodný jablčný a višňový koncentrát bez pridania cukru a konzervadiel. Na pitie sa zarába s vodou v pomere 1:7. Vhodný aj do čaju, krémov ...

    NOVINKA 3,57 €
  • Čokoládová tyčinka svetlý nugát oriešky Vivani 35g

    Čokoládová tyčinka svetlý nugát oriešky Vivani 35g

    VIVANI Biela nugátová tyčinka s ryžovým mliekom je spojením lahodnej na jazyku rozplývajúcej sa bielej čokolády z ryžového mlieka a chrumkavých drobných orieškov obalených v sladkom karameli ...

    NOVINKA 0,97 €
  • Mydlo lesné NaturInka 45g

    Mydlo lesné NaturInka 45g

    Lesné mydlo osviežuje a vyostruje mysel. V lete osviežuje a v zime zahrieva. Pokožku zanechá jemnú a vláčnu.

    NOVINKA 2,06 €
  • Toor dal šošovica FUDCO 500g

    Toor dal šošovica FUDCO 500g

    Strukovina - šošovicaa lúpaná a delená, nemastná.

    NOVINKA 4,15 €
  • Šampón nimba NaturInka 45g

    Šampón nimba NaturInka 45g

    Prírodný, ručne vyrábaný Nimbový šampón je vhodný na každodenné použitie. Vhodný pre všetky typy vlasov. Vyrobený je tradičnou metódou za studena.

    NOVINKA 2,70 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia       09:00 - 17:00

So               09:00 - 12:00

                                  

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.