Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • Klíčivý mix BIO Sonnentor 120g

    Klíčivý mix BIO Sonnentor 120g

    Zmes semienok vhodných na nakličovanie a oživenie stravy aj v zime zelenými vňaťkami.

    AKCIA 2,71 €
  • Regen. pleťový olej LemonTeaTree Saloos 20ml

    Regen. pleťový olej LemonTeaTree Saloos 20ml

    - Je ideálny pre mastnú, mladú a problematickú pleť - Zabraňuje tvorbe zapálených miest, dezinfikuje - Má antiseptické a antibakteriálne účinky, ukľudňuje akné - Nevysušuje, pleť je svieža a vitálna - Špecifická osviežujúca ...

    AKCIA 6,53 €
  • Sirup pšeničný SF 410g

    Sirup pšeničný SF 410g

    Pšeničný sirup - prírodné sladidlo bez prídavných sladidiel, aromatických látok a farbív.

    AKCIA 1,44 €
  • Maková múka MEDU 500g

    Maková múka MEDU 500g

    Ak hľadáte alternatívy ku klasickému mletému maku, ktorý dávate do koláčov, skúste si spraviť chutný dezert z makovej múky. Táto múka je zbavená oleja, takže konzistenciu má ako klasická múka, je suchá a sypká.

    AKCIA 2,65 €
  • Manuka Honey medové cukríky Original 12+ 22g

    Manuka Honey medové cukríky Original 12+ 22g

    Manuka má antibakteriálne účinky, ktoré dokážu potlačiť infekciu predovšetkým v ústnej dutine a v hrdle. Rovnako má podporný účinok na trávenie. Vysoký obsah antioxidantov v mede Manuka pomáha v boji proti zápalu, zatiaľ čo zinok a ...

    AKCIA 4,77 €
  • Sirup javorový Amber BIO Sunfood 250g

    Sirup javorový Amber BIO Sunfood 250g

    BIO Javorový sirup - excelentné prírodné sladidlo. Prírodná šťava z javoru zahustená odparením ...

    AKCIA 6,69 €
  • Bio Karité balzam nosný Saloos 19ml

    Bio Karité balzam nosný Saloos 19ml

    Vaše dieťa sa zaslúži tú najjemnejšiu starostlivosť, čo v období chorôb alebo prechladnutia platí dvojnásobne. Harmonicky vyvážené zloženie balzamu uvoľňuje dýchacie cesty, zjednodušuje dýchanie a prináša okamžitú úľavu. Harmančekový ...

    AKCIA 4,59 €
  • Mydlo tekuté na ruky ruža SONETT 1l

    Mydlo tekuté na ruky ruža SONETT 1l

    - jemné mydlo s príjemnou vôňou ruže, - vyrobené z rastlinných BIO olejov, - 100% biodegradabilné, - balenie je vhodné na doplňanie mydla do menšieho dávkovača ...

    AKCIA 11,81 €
  • Tymián BIO Sonnentor 25g

    Tymián BIO Sonnentor 25g

    Tymián - "vôňa Kréty" - U mnohých milovníkov Kréty vyvoláva tymián spomienky na dovolenku. Zemito pieporná chuť pripomína aníz, mätu a gáfor a dodáva stredomorským jedlám ich charakteristickú chuť. Tymian sa veľmi dobre hodí k cibuli.....

    AKCIA 2,01 €
  • HP Henna krémová gaštanová 60ml

    HP Henna krémová gaštanová 60ml

    Gaštanová (4.56) krémová farba pre svetlo hnedé až tmavo hnedé vlasy - farbí, revitalizuje a šetrne sa stará o Vaše vlasy. Regeneračná vlasová kúra s Biotinom (vitamín H) pre extra starostlivosť. Hennaplus prírodné krémové farby sú ...

    AKCIA 9,89 €
  • Ovsený kúpeľ s konopným olejom Topnatur 180g

    Ovsený kúpeľ s konopným olejom Topnatur 180g

    100% prírodný ultrajemne mletý extrakt z ovsa, bez konzervačných prísad je vyrobený špeciálnou technológiou a tepelne ošetrený s vysokým obsahom betaglukánov- najúčinnejšia zložka ovseného kúpeľa a konopným olejom lisovaným za studena.

    NOVINKA 4,82 €
  • Špaldové zrno Kroner 500g

    Špaldové zrno Kroner 500g

    Špaldové zrno.

    NOVINKA 1,31 €
  • Stojanová plnospekt. lampa ACTIS D 9-59W

    Stojanová plnospekt. lampa ACTIS D 9-59W

    Táto stojaca lampa je vhodná ako do obytných priestorov, tak do kancelárií či prípadne na chodby, k dosvetleniu tmavých miest v interiéroch a ako atraktívny svetelný objekt. Elektrické obvody sú špeciálnym spôsobom odrušené podla normy ...

    NOVINKA 305,00 €
  • Maniokový škrob Provita 250g

    Maniokový škrob Provita 250g

    Maniokový škrob sa používa najmä v medzinárodnej kuchyni, vďaka svojim unikátnym vlastnostiam je pre mnoho pokrmov nezastupiteľný. Náhrada pri výrobe pečiva pri bezlepkovej diéte, pečivo je vláčnejšie ...

    NOVINKA 0,95 €
  • Manuka med MGO™ 250+ Manuka health 500g

    Manuka med MGO™ 250+ Manuka health 500g

    Manuka medy MGO™ sa vyrábajú a predávajú vo viacerých variáciách založených na množstve metylglyoxal v ňom. Číselné údaje uvádzané na obaloch Manuka medu MGO™ predstavujú koľko mg metylglyoxalu sa v 1 kg mede nachádza. Čím vyššia hodnota látky sa v mede nachádza, tým je Manuka med vzácnejší ...

    NOVINKA 56,00 €
  • Ajurvédsky kávovinový nápoj Garcinia Zlatý Dúšok 100g

    Ajurvédsky kávovinový nápoj Garcinia Zlatý Dúšok 100g

    ZLATÝ DÚŠOK je chutný a zdraviu prospešný rozpustný kávovinový nápoj bez kofeínu, vyrobený z kvalitných surovín - čakanky, jačmeňa a raže. Je výbornou náhradou kávy, skvele chutí a pre svoje účinky je vhodný na dlhodobú konzumáciu. Za svoj prínos pre organizmus vďačí čakanke a ...

    NOVINKA 3,52 €
  • Sušička ovocia G21 Harmony big s časovačom

    Sušička ovocia G21 Harmony big s časovačom

    Sušenie potravín je jednou z najstarších metód uchovávania potravín. Pomocou sušičky G21 Harmony small možno sušiť najrôznejšie druhy potravín od húb, kvetov, ovocia a zeleniny, byliniek až po ovocné rolky a obilniny. Rastlinné ...

    NOVINKA 275,57 €
  • Šťava Červené hrozno BIO PIJOBIO 700ml

    Šťava Červené hrozno BIO PIJOBIO 700ml

    Šťava z červeného hrozna– regulácia krvného tlaku: Obsahujú veľa draslíka, ktorý sa podieľa na udržiavaní rovnováhy telesných tekutín v bunkách a tkanivách, reguluje krvný tlak a ovplyvňuje aktivitu srdcového svalu...

    NOVINKA 3,43 €
  • Rakytníkový gél na úpravu účesu SIBERICA 200ml

    Rakytníkový gél na úpravu účesu SIBERICA 200ml

    Gél zaisťuje prirodzenú fixáciu účesu bez toho, aby vlasy zaťažoval. Zároveň ich chráni pri tepelnej úprave fénom, žehličkou alebo kulmou. Vďaka tomuto gélu si môžete vytvarovať účes rôzneho štýlu, zafixovať detailné a jemné línie, upraviť ...

    NOVINKA 8,25 €
  • Čaj rakytníkový BIO Tvrd.ZLATO syp. 50g

    Čaj rakytníkový BIO Tvrd.ZLATO syp. 50g

    100%-ný BIO sypaný čaj je zmes šetrne sušených plodov, listov a jemných konárikov rakytníka rešetliakovitého.

    NOVINKA 3,19 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia       09:00 - 17:00

So               09:00 - 12:00

                                  

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.