Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • Nápoj sójový Banán Provamel BIO 250ml

    Nápoj sójový Banán Provamel BIO 250ml

    Nápoj sójový banánový Provamel vás určite príjemne prekvapí jemnou a lahodnou chuťou a je v biokvalite. Sója, ktorá tvorí základ tohto produktu, je nutrične hodnotná, široko využiteľná potravina.

    AKCIA 0,94 €
  • Spirulina prášok BIO Iswari 125g

    Spirulina prášok BIO Iswari 125g

    Spirulina je zelenomodrá sladkovodná sinica (cyanobaktéria), ktorú môžu bezpečne konzumovať ľudia a zvieratá. Na komerčné využitie sa pestujú dva druhy spiruliny: Arthrospira platensis a Arthrospira maxima. Vyskytujú sa prirodzene v ...

    AKCIA 7,15 €
  • Melasa Trstinová Blackstrap BIO Bionebio 450g

    Melasa Trstinová Blackstrap BIO Bionebio 450g

    Trstinová melasa - BIO je výborným zdrojom organických minerálov. Nerafinované prírodné sladidlo určené k ochucovaniu nápojov a pokrmov, alebo ako výživový doplnok. Bohatý zdroj vápnika, železa, horčíka a iných minerálnych látok...

    AKCIA 2,95 €
  • Rascový olej SOLIO 250ml

    Rascový olej SOLIO 250ml

    100% olej lisovaný za studena zo semien rasce - jednodruhový. Olej zo semien rasce sa pre svoje liečivé účinky užíval už v starom Egypte, v Ázii a Afrike ....

    AKCIA 8,86 €
  • Kurkuma kapsle 180kps

    Kurkuma kapsle 180kps

    Kurkuma sa pestuje v Číne, Indonézii a Indii. Kurkumín, aktívna zložka kurkumy, má priaznivé účinky na celý rad chorôb. Je uznávaná ako účinný protizápalový prostriedok a antioxidant. Pomáha zmierňovať zápaly kĺbov a bolesti ...

    AKCIA 18,56 €
  • Zmes na chlieb s ľanovou vlákninou Nominal 500g

    Zmes na chlieb s ľanovou vlákninou Nominal 500g

    Chlieb Pre zdravie ... sa ľanovou vlákninou slúži k príprave chleba s výraznejšou chuťou. Štruktúrou aj farbou striedky pripomína bežný chlieb. Obsahuje kvalitnú ľanovú vlákninu. Okrem lepku neobsahuje naša zmes NOMINAL...

    AKCIA 2,47 €
  • Šťava Graviola EkoMedicaSK 500ml

    Šťava Graviola EkoMedicaSK 500ml

    100% šťava z plodov gravioly. Legendárne ovocie z Amazónie vo forme čistej neupravovanej šťavy. Čerstvé plody gravioly sa na Slovensku dajú ochutnať veľmi ťažko. Pretože rýchlo dozrievajú a kazia sa, sú citlivé na manipuláciu a ...

    AKCIA 14,10 €
  • Triphala kapsle Ayurvita 60kps

    Triphala kapsle Ayurvita 60kps

    V ajurvéde je zmes troch liečivých plodov - TRIPHALA doporučovaná na očistenie tela a detoxifikáciu. Pôsobí ako regulátor trávenia a prispieva k riadnej funkcii tráviaceho traktu. Pre udržanie dobrého zdravia a vitality.

    AKCIA 11,81 €
  • Canchalagua Čaj juhoamerický ORO 50g

    Canchalagua Čaj juhoamerický ORO 50g

    Canchalagua je drobná bylinka nenápadných žltozelených kvietkov rastúca ako burina. Vyskytuje sa na ťažko prístupných miestach peruánsko - chilského pohraničia vo výškach okolo 3 000 m. n. m.. Doplnok stravy z juhoamerickej byliny...

    AKCIA 3,90 €
  • Tekuté detské mydlo breza dvojzubec SIBERICA 500ml

    Tekuté detské mydlo breza dvojzubec SIBERICA 500ml

    Detské krémové mydlo pre každodennú starostlivosť šetrne čistí kožu rúk dieťaťa, nevysúša ju. Organický extrakt z brezy ukľudňuje a zmäkčuje kožu, eliminuje dráždenie. Extrakt z dvojzuba zvlhčuje a má hojivý a protizápalový vplyv...

    AKCIA 7,15 €
  • Sante Zubný gél s B12 bez fluoridu BIO 75ml

    Sante Zubný gél s B12 bez fluoridu BIO 75ml

    Zubný gél je testovaný a odporúčaný zubnými lekármi. Obsahuje morskú soľ a minerálne abrazívne častice, ktoré odstraňujú baktérie a povlak zo zubov bez poškodenia zubnej skloviny. Neobsahuje fluorid sodný. Gél je vhodný i ako ...

    NOVINKA 4,81 €
  • Mydlo nimba NaturInka 110g

    Mydlo nimba NaturInka 110g

    Nimbové mydlo je určené pre citlivú, suchú a podráždenú pokožku. Unikátne zloženie zabezpečuje najvhonejšiu liečbu pre všetkých, ktorých trápia kožné problémy akými sú ekzém, lupienka, problematická pokožka, akné. Pleť ostane po ošetrení mydlom krásne jemná a vláčna. Pôsobí aj protizápalovo.

    NOVINKA 4,13 €
  • Rakytníkový balzam na normálne a mastné vlasy SIBERICA 400ml

    Rakytníkový balzam na normálne a mastné vlasy SIBERICA 400ml

    Spevňujúci kondicionér je vytvorený na základe organických olejov a extraktov. Jeho aktívna formula sa jemne stará o vlasy a vyživuje ich od končekov až ku korienkom. Výsledkom sú silné a krásne pramene vlasov. Dubový extrakt posilňuje vlasové korienky ...

    NOVINKA 7,67 €
  • Detský telový olej Sensitive BIO LaV 200ml

    Detský telový olej Sensitive BIO LaV 200ml

    Ošetrujúci detský telový olej s Bio púpalkovým olejom a Bio olivovým olejom. Špeciálne vybrané čisto rastlinné oleje obalia citlivú detskú pokožku jemným filmom, ktorá ju chráni a vyživuje. Je vhodný tiež k masáži alebo do kúpeľa ako ochrana proti vysušeniu pokožky ...

    NOVINKA 8,16 €
  • Škorica Ceylon mletá v dóze Sonnentor 450g

    Škorica Ceylon mletá v dóze Sonnentor 450g

    Kôra z ceylónskeho škoricovníka, ktorá sa pri sušení zvinie do rúrky, je veľmi obľúbeným korením. Škorica prehrieva organizmus, stimuluje krvný obeh, činnosť srdca aj dýchanie. Privádza energiu do tela, zlepšuje koncentráciu.

    NOVINKA 13,64 €
  • Šťava Jahoda a jablko BIO PIJOBIO 700ml

    Šťava Jahoda a jablko BIO PIJOBIO 700ml

    Jahoda – Jablko– čistí krv: Obsahuje draslík, minerálne soli a vitamíny C a PP. Pôsobí na tvorenie krvi, močopudne a čistí krv. Priaznivo pôsobí na pružnosť svalov a lepší výkon srdca a pľúc. Pomáha pri liečení zápalov ústnej dutiny...

    NOVINKA 3,43 €
  • Piperine slim line 10mg tablety Natural Pharm 200ks

    Piperine slim line 10mg tablety Natural Pharm 200ks

    Piperine je extrakt z čierneho korenia označovaný za čierny diamant z východu. V kombinácii s L-Carnitine urýchľuje proces látkovej výmeny. Štúdie ukazujú, že piperine podporuje vstrebávanie živín.

    NOVINKA 20,00 €
  • Fľaša EQUA STARDUST Eternity 550ml

    Fľaša EQUA STARDUST Eternity 550ml

    Ekologická, ľahká, pevná dizajnová fľaša z borosilikátového skla.

    NOVINKA 19,96 €
  • Pasta 100% lieskovo-oriešková BIO Rapunzel 250g

    Pasta 100% lieskovo-oriešková BIO Rapunzel 250g

    Pasta z čerstvo pražených lieskových orieškov BIO na pečivo, do kaše, do dezertov a sušienok, k dochuteniu dresikov a omáčok ...

    NOVINKA 10,95 €
  • Manuka med MGO™ 400+ Manuka health 250g

    Manuka med MGO™ 400+ Manuka health 250g

    Manuka medy MGO™ sa vyrábajú a predávajú vo viacerých variáciách založených na množstve metylglyoxal v ňom. Číselné údaje uvádzané na obaloch Manuka medu MGO™ predstavujú koľko mg metylglyoxalu sa v 1 kg mede nachádza. Čím vyššia hodnota látky sa v mede nachádza, tým je Manuka med vzácnejší ...

    NOVINKA 46,00 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia: 09:00 - 17:00

So: 09:00 - 12:00

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.