Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • Plnospektrálna žiarivka OTT LITE 11W E27

    Plnospektrálna žiarivka OTT LITE 11W E27

    Vysoká kvalita podania farieb so svetlom podobným dennému. Vynikajúci index podania farieb Ra a teplota chromatičnosti Tc.

    AKCIA 12,92 €
  • Umeocot SunFood 0,7l

    Umeocot SunFood 0,7l

    Príjemne osvieži, vhodná náhrada za ocot. Neobsahuje chemické prísady ani farbivá.

    AKCIA 4,50 €
  • Bio Karité balzam Atopikderm Saloos 19ml

    Bio Karité balzam Atopikderm Saloos 19ml

    Špecialista na presušenú a namáhanú pokožku. Vysoko účinný regeneračný balzam obstaráva kompletnú starostlivosť a výživu kože postihnutú ekzémom alebo psoriázou. Pri akútnych problémoch podporuje hojenie postihnutých miest, v kľudovom ...

    AKCIA 4,59 €
  • Basis Sensitiv Detská zubná pasta malina BIO LaV 75ml

    Basis Sensitiv Detská zubná pasta malina BIO LaV 75ml

    S príchuťou jahoda - malina. Zdravé zuby v detstve sú dobrým predpokladom pre zdravé zuby v dospelosti. Prírodné zloženie pomáha odstrániť baktérie, ktoré spôsobujú vznik zubného kazu a udržuje mliečne zuby zdravé a ...

    AKCIA 3,08 €
  • Kuskus celozrnný Provita 400g

    Kuskus celozrnný Provita 400g

    Celozrnný kuskus je vyrobený z hrubej pšenice zbavenej jej obalových vrstiev. Vyhľadávaný je najmä kvôli rýchlej príprave. Jedná sa o jemnozrnnú cestovinu, ktorá sa vyrába z tvrdej hrubej pšenice. Za jej domov sa považuje Afrika...

    AKCIA 0,98 €
  • Agar prášok Provita 10g

    Agar prášok Provita 10g

    Agar obsahuje železo, vápnik, jód a mnohé iné stopové prvky.

    AKCIA 0,74 €
  • Tekvicové semená Provita 250g

    Tekvicové semená Provita 250g

    Tekvicové semienka sú ideálne nielen pri problémoch s prostatou, ale aj ako prevencia proti chrípke či na zníženie vysokého cholesterolu. Majú orieškovo sladkastú chuť a dostanete ich nielen na tržniciach, ale najmä v obchodoch so ...

    AKCIA 1,98 €
  • Mušt jablko zázvor BIO Hostětín 0,75l

    Mušt jablko zázvor BIO Hostětín 0,75l

    BIO Mušt Jablko - Zázvor, ovocný osviežujúci nápoj, bez chemickej konzervácie, pasterizované.

    AKCIA 2,18 €
  • Ďatle bez kôstky BIO Bionebio 200g

    Ďatle bez kôstky BIO Bionebio 200g

    Ďatle s kôstkou sú výborné ako súčasť orechových a ovocných zmesí a ako zdravá desiata nielen pre deti. Posekané ďatle osladia kaše, jogurty, ovocné šaláty a rôzne pečené i nepečené dezerty. Samotné ďatle sú rýchlym zdrojom energie na ...

    AKCIA 1,88 €
  • Ľubovníkový olej extrakt Saloos 125ml

    Ľubovníkový olej extrakt Saloos 125ml

    Olejový extrakt ukľudňuje a čistí citlivú a zápalovú pleť. Pôsobí protizápalovo, pokožku dezinfikuje a zároveň zjemňuje. Napomáha pri hojení kožných chorôb, drobných rán, pomliaždenín, odrenín a popálenín. Má antidepresívne účinky.

    AKCIA 8,98 €
  • Balzam na suché a poškodené vlasy Cannaderm Natura 200ml

    Balzam na suché a poškodené vlasy Cannaderm Natura 200ml

    Balzam na vlasy pre ľahšie rozčesávanie vlasov po umytí a ich úpravu do účesu. Nová receptúra ??s konopným olejom, glycerínom, kreatínom a levanduľou rýchlo upokojuje citlivú alebo podráždenú vlasovú pokožku. Balzam dodáva vlasom lesk, objem a pružnosť, zlepšuje vzhľad suchých a poškodených vlasov a uľahčuje ich rozčesávanie po umytí ...

    NOVINKA 7,90 €
  • Žuvačka Xylitol Mäta Miradent 30g

    Žuvačka Xylitol Mäta Miradent 30g

    Žuvačka je sladená 100% prírodným sladidlom xylitolom. Prispieva k udržaniu mineralizácie zubov. Znižuje zubný povlak a pomáha neutralizovať kyslé prostredie v ústach. Nedostatok minerálnych látok a kyslé prostredie v ústach je rizikovým faktorom vzniku zubného kazu ...

    NOVINKA 2,28 €
  • Stolná plnospektrálna lampa POD čierna OTT LITE 13W

    Stolná plnospektrálna lampa POD čierna OTT LITE 13W

    Osvetlenie pre vaše fyzické i duševné zdravie. V stolnej lampe POD je vytvorený otvor pre nabíjačku mobilného telefónu.

    NOVINKA 57,00 €
  • Chaga (Čaga) MRL 90 tabliet

    Chaga (Čaga) MRL 90 tabliet

    Čaga od anglickej spoločnosti MRL sa nezískava extrakciou, ale priamo z mycélia (podhubia) a primordia (mladých plodníc) húb Inonotus obliguus pestovaných v biomase v sterilných podmienkach. Získaná biomasa sa následne spracováva do tabliet, každá tableta obsahuje ...

    NOVINKA 24,90 €
  • Konopná masť EXTRA Cannaderm Mentholka 150ml

    Konopná masť EXTRA Cannaderm Mentholka 150ml

    Výborne zmierňuje bolesti kĺbov, svalov a šliach. Mentholka masážny gél s čistým konopným olejom, mentolom a výťažkami z gaštanu, kostihoja, gáfru a arniky na masáž boľavých kĺbov, svalov a šliach. Obsiahnuté bylinné látky okamžite ...

    NOVINKA 8,10 €
  • Kokosové mlieko BIO Amaizin 400ml

    Kokosové mlieko BIO Amaizin 400ml

    Kokosové mlieko s vysokým obsahom kokosových orechov a výraznou kokosovou chuťou a vôňou a krémovou konzistenciou ...

    NOVINKA 2,75 €
  • Špagety Konjac Herbs-Paprika Shirataki Perfect Pasta 200g

    Špagety Konjac Herbs-Paprika Shirataki Perfect Pasta 200g

    Nízkokalorické BIO špagety z rastliny konjak, obsahujú o 90% menej kalórií ako cestoviny, majú 0% cukru, tuku, lepku, sóje a na 100g majú <12kcal! Navyše obsahujú vysoké množstvo vlákniny. Toto balenie obsahuje BIO koreniacu zmes FARM paprika. Ideálne ľahký obed do kancelárie - stačí prepláchnuť horúcou vodou, premiešať s koreniacou zmesou a ohriať v mikrovlnnej rúre. Celý pokrm má o 80% menej kalórií ako 1 biely rožok!

    NOVINKA 2,68 €
  • Manuka med MGO™ 550+ Manuka health 250g

    Manuka med MGO™ 550+ Manuka health 250g

    Manuka medy MGO™ sa vyrábajú a predávajú vo viacerých variáciách založených na množstve metylglyoxal v ňom. Číselné údaje uvádzané na obaloch Manuka medu MGO™ predstavujú koľko mg metylglyoxalu sa v 1 kg mede nachádza. Čím vyššia hodnota látky sa v mede nachádza, tým je Manuka med vzácnejší ...

    NOVINKA 69,00 €
  • CEREUS Kúpeľová soľ Ruža 500g

    CEREUS Kúpeľová soľ Ruža 500g

    Čistí a ošetruje pokožku, vyhladzuje vrásky, je vhodná aj pre suchú a unavenú pokožku, omladzuje, odstraňuje drobné vyrážky a akné, otvára srdcovú čakru, prečisťuje zmätok, odstraňuje pochybnosti a duševné vyčerpanie, je vhodná pre ...

    NOVINKA 3,22 €
  • Termofľaša antikorová tmavomodrá Biodora 500ml

    Termofľaša antikorová tmavomodrá Biodora 500ml

    Antikor je overený bezpečný a ekologický materiál, pre uchovávanie nápojov. Táto zdravá fľaša Vás nesklame životnosťou ani funkčnosťou. Teplý alebo studený nápoj uchová pre Vás oveľa dlhšie vďaka dvojitému antikorovému obalu so vzduchovou izolačnou vrstvou.

    NOVINKA 16,71 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia       09:00 - 17:00

So               09:00 - 12:00

                                  

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.