Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • Néti lóta nerezová veľká 400ml

    Néti lóta nerezová veľká 400ml

    Nerezová konvička, špeciálne upravená pre praktikovanie očistnej techniky Džala nétí - prepláchnutie nosných dutín slanou vodou.

    AKCIA 24,26 €
  • Pasta Kešu jemná BIO Meridian 170g

    Pasta Kešu jemná BIO Meridian 170g

    Vyrobené z najlepších kešu orieškov, pražených a rozdrvených do jemného masla. Najlepšie a najjednoduchšie ingrediencie, aby ste mali plný pôžitok z toho, čo príroda ponúka. Kešu maslo je skvelé nielen svojou chuťou, ale je aj výborným ... Pred použitím premiešať, prípadné oddelenie oleja nie je na závadu.

    AKCIA 5,71 €
  • Chlamydil Extra Meda 60tbl

    Chlamydil Extra Meda 60tbl

    PM CHLAMYDIL Extra: prírodné extrakty v prípravku majú charakter zosilnenej očistnej kúry od širokého spektra nežiaducich baktérií a vírusov v ľudskom organizme. Nežiaduce mikroorganizmy sú napríklad chlamýdie, borélie, chrípkové vírusy ...

    AKCIA 14,04 €
  • Kokosový olej Barco 1000ml

    Kokosový olej Barco 1000ml

    Tento olej je bez vôňe a neobsahuje cholesterol. Pri pečení, fritovaní sa nevytvoria nezdravé karcinogénné látky preto, lebo prepaľovacia teplotra kokosového oleja je až 198 stupňov C.

    AKCIA 6,11 €
  • Mydlová kocka Marseille levanduľa TML 300g

    Mydlová kocka Marseille levanduľa TML 300g

    Tradičná prírodná mydlová kocka, tvorená zo 72% z palmového oleja, parfémovaná esenciálnym levanduľovým olejom, vyrábaná podľa prastarých receptov pre mydlá každodennej spotreby, vhodná pre všetky typy pokožky a pre intímnu hygienu.

    AKCIA 3,74 €
  • Kefka na zeleninu MITOKU

    Kefka na zeleninu MITOKU

    Čištenie zeleniny, masáže v saune apodobne. Vyrobené z prírodných materiálov.

    AKCIA 4,62 €
  • Arašidový olej Biopurus 100ml

    Arašidový olej Biopurus 100ml

    100% olej lisovaný za studena zpodzemnice olejnej (arašidov). Olej je bez umelých konzervačných látok a umelých farbív.

    AKCIA 6,99 €
  • CHIA semienka Provita 500g

    CHIA semienka Provita 500g

    Chia pomáha udržiavať energiu počas celého dňa. Poskytuje tiež živiny a ponúka viacero zdravotných benefitov, ako je napr. budovanie tenkých svalových vlákien, podporovanie zdravia kardiovaskulárneho systému ...

    AKCIA 3,60 €
  • Čistič pre domácnosť s rozpraš. Ecover 500ml

    Čistič pre domácnosť s rozpraš. Ecover 500ml

    Široké použitie v domácnosti (kúpelne, kuchyne, keramické obklady, sklo, smalt, akrylátové vane, chróm). Nezanecháva šmuhy na skle. K dostaniu tiež ako náhradná náplň bez rozprašovača. Ekologické čistiace, umývacie a pracie prostriedky ...

    AKCIA 5,22 €
  • Šťava Jablko s hruškou Lažanský Rubín BIO 1L

    Šťava Jablko s hruškou Lažanský Rubín BIO 1L

    Lažanský Rubín - 100% šťava jablko s hruškou bez chemickej konzervácie.

    AKCIA 1,87 €
  • Fľaša EQUA Flowerhead Daisy 550ml

    Fľaša EQUA Flowerhead Daisy 550ml

    Ekologická, ľahká, pevná dizajnová fľaša z borosilikátového skla.

    NOVINKA 18,85 €
  • Mydlo levanduľa NaturInka 45g

    Mydlo levanduľa NaturInka 45g

    Prírodné, ručne vyrábané mydlo Levanduľa je veľmi vhodné na každodenné umývanie celého tela. Je vhodné aj pre tú najjemnejšiu pokožku. Vyrobené je tradičnou metódou za studena.

    NOVINKA 2,06 €
  • Bylinná zubná pasta VICCO 100g

    Bylinná zubná pasta VICCO 100g

    Zubná pasta pre pevné zuby a zdravé ďasná. Chráni pred zubným kazom a zápalom ďasien, osviežuje dych. Pomáha pri krvácavosti ďasien. Je vyrobená z bylín, kôry, koreňov a kvetov. Obsahuje 20 čistých byliných výťažkov, ktoré sú podľa ...

    NOVINKA 7,02 €
  • Mydlo geranium NaturInka 110g

    Mydlo geranium NaturInka 110g

    Geranium mydlo je prírodné mydlo s liečivými výťažkami z rastlín druhu Geranium (Pakosť). Je vhodné pre suchú a popraskanú pokožku. Mydlo posilňuje ženskosť, harmonizuje hladinu ženských hormónov, regeneruje pleť a podporuje prekrvenie tkanív.

    NOVINKA 3,81 €
  • Múka pohánková celozrnná ŠMAJSTRLA 500g

    Múka pohánková celozrnná ŠMAJSTRLA 500g

    Je vhodná na pečenie chleba, rožtekov, koláčov, je možné ju pridat do placiek, palaciniek.

    NOVINKA 1,54 €
  • Šampón na suché a poškodené vlasy Cannaderm Natura 200ml

    Šampón na suché a poškodené vlasy Cannaderm Natura 200ml

    Nová prírodná receptúra šampónu umýva jemne, ale dôkladne a nedráždi vlasovú pokožku. Prírodné extrakty napomáhajú k rýchlej obnove ochranného filmu na vlasoch, a tým dodávajú vlasom lesk, objem, pružnosť a zlepšuje ich upraviteľnosť do účesu.

    NOVINKA 8,20 €
  • Pektín citrusový Grešík 70g

    Pektín citrusový Grešík 70g

    Želírovacia látka, vyrobená 100% z citrusových plodov. Na 1 kg ovocia sa použije 7-10 g pektínu (cca 3-4 čajové lyžičky) ...

    NOVINKA 4,37 €
  • Mydlo propolis NaturInka 110g

    Mydlo propolis NaturInka 110g

    Prírodné, ručne vyrábané Propolisové mydlo je veľmi vhodné na každodenné umývanie celého tela. Mydlo pokožku uvoľňuje a prehrieva. Je vhodné aj pre problematickú pokožku. Vyrobené je tradičnou metódou za studena

    NOVINKA 4,13 €
  • Konopná masť EXTRA Cannaderm Mentholka 150ml

    Konopná masť EXTRA Cannaderm Mentholka 150ml

    Výborne zmierňuje bolesti kĺbov, svalov a šliach. Mentholka masážny gél s čistým konopným olejom, mentolom a výťažkami z gaštanu, kostihoja, gáfru a arniky na masáž boľavých kĺbov, svalov a šliach. Obsiahnuté bylinné látky okamžite ...

    NOVINKA 8,10 €
  • Sitko z bioplastu veľké  8 cm Biodora

    Sitko z bioplastu veľké 8 cm Biodora

    Sitko je vyrobené z biologicky rozložiteľného plastu, ktorý sa vyrába prevažne z obnoviteľných surovín, minerálov, rastlinných škrobov. Materiál je teplotne stály a odolný (-40 - +60° C). Bioplast neobsahuje škodlivé zmäkčovadlá (ftaláty), bisfenoly a iné škodlivé látky. Nijako neovplyvňuje chuť alebo vôňu jedla alebo nápojov.

    NOVINKA 2,10 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia: 09:00 - 17:00

So: 09:00 - 12:00

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.