Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • Nočný krém Hamamel BIO Logona 40ml

    Nočný krém Hamamel BIO Logona 40ml

    Krém harmonizuje zmiešanú pleť a zmatňuje ju. Delikátna jemná emulzia je vytvorená z ploštičníka, mandľového a jojobového oleja, zeleného čaju, slezu, rumančeka a hamamelu. Jedinečná kompozícia upokojuje pleť, reguluje tvorbu mazu ...

    AKCIA 15,49 €
  • Trstinová melasa Blackstrap BIO Meridian 350g

    Trstinová melasa Blackstrap BIO Meridian 350g

    BLACKSTRAP Trstinová melasa - BIO (nesírená) je výborným zdrojom organických minerálov. Nerafinované prírodné sladidlo určené k ochucovaniu nápojov a pokrmov, alebo ako výživový doplnok. Bohatý zdroj vápnika, železa, horčíka...

    AKCIA 3,50 €
  • Kurkuma kapsle 180kps

    Kurkuma kapsle 180kps

    Kurkuma sa pestuje v Číne, Indonézii a Indii. Kurkumín, aktívna zložka kurkumy, má priaznivé účinky na celý rad chorôb. Je uznávaná ako účinný protizápalový prostriedok a antioxidant. Pomáha zmierňovať zápaly kĺbov a bolesti ...

    AKCIA 18,56 €
  • Fucus riasa & Jablčný ocot VB 60 kps

    Fucus riasa & Jablčný ocot VB 60 kps

    Výrobok obsahuje riasu Fucus a jablčný ocot, ktoré pomáhajú k zníženiu telesnej hmotnosti a zvyšovaniu pocitu plnosti a sýtosti.

    AKCIA 12,30 €
  • Šťava Acerola BIO 100% Medicura 330ml

    Šťava Acerola BIO 100% Medicura 330ml

    Acerola je menej kyslá ako citrónová šťava, má celkom príjemnú chuť a môžeme ju použiť ako základ sladených štiav a limonád alebo do čaju ...

    AKCIA 5,83 €
  • Šťava Malina 100% EkoMedicaSK 500ml

    Šťava Malina 100% EkoMedicaSK 500ml

    Viete, že.... Maliny sa užívali v starovekom Grécku ,,otcom medicíny" Hypokratom ako prostriedok vyvolávajúci potenie. V XVI. storočí švajčiarsky lekár Conrad Gesner odporúčal užívanie malinového sirupu pri slabosti srdca, horúčke a ...

    AKCIA 8,15 €
  • Džem Marhuľa BIO Bioláda 230g

    Džem Marhuľa BIO Bioláda 230g

    Biodžem pasterizovaný, prisladený len jablčným koncentrátom a zahustený výťažkami z morských rias. Obsahuje tak 99% ovocia (z toho marhule 50%).

    AKCIA 2,54 €
  • Kokosová voda instantná COCOnatural BOX 15porcíí

    Kokosová voda instantná COCOnatural BOX 15porcíí

    Kokosová voda z mladých zelených orechov obsahuje celý rad minerálov a vitamínov, ktoré majú vysokú nutričnú hodnotu pre ľudské zdravie a život. Preto je jej pitie prospešné pre zdravie a v posledných rokoch je tak populárne.

    AKCIA 14,20 €
  • Arašidový olej Biopurus 100ml

    Arašidový olej Biopurus 100ml

    100% olej lisovaný za studena zpodzemnice olejnej (arašidov). Olej je bez umelých konzervačných látok a umelých farbív.

    AKCIA 6,99 €
  • PUER soľ na škvrny, beliaci prostriedok fľaša Y+B 1kg

    PUER soľ na škvrny, beliaci prostriedok fľaša Y+B 1kg

    Ekologický bieliaci prostriedok a odstraňovač škvŕn na prádlo na báze aktívneho kyslíka. Pri praní bieleho prádla mydlovými orechmi doporučujeme použiť bieliaci prášok PUER, pretože orechy neobsahujú chemické bieliace látky ako bežné ...

    AKCIA 6,29 €
  • Pasta Mandľová chrumkavá Meridian 170g

    Pasta Mandľová chrumkavá Meridian 170g

    Lahodné maslo od firmy Meridian je vyrobené iba z organicky pestovaných mandlí bez pridaných konzervantov. Výborná pochúťka ako nátierka, do koktailov, raňajkovej kaše, alebo do koláčikov. Mandľové maslo je výborným zdrojom zdravých prírodných bielkovín, sacharidov ...

    NOVINKA 6,79 €
  • Antiparaziten Serafin 90kapsúl

    Antiparaziten Serafin 90kapsúl

    Prírodné bylinné kapsle zostavené podľa originálnej receptúry, chránené ochrannou známkou, určené na konkrétny problém: podporujú mikrobiologickú rovnováhu v tele ...

    NOVINKA 16,00 €
  • B-komplex Forte s Vitamínom C tablety Natural Pharm 200ks

    B-komplex Forte s Vitamínom C tablety Natural Pharm 200ks

    Piperine je extrakt z čierneho korenia označovaný za čierny diamant z východu. V kombinácii s L-Carnitine urýchľuje proces látkovej výmeny. Štúdie ukazujú, že piperine podporuje vstrebávanie živín.

  • Manuka med MGO™ 550+ Manuka health 500g

    Manuka med MGO™ 550+ Manuka health 500g

    Manuka medy MGO™ sa vyrábajú a predávajú vo viacerých variáciách založených na množstve metylglyoxal v ňom. Číselné údaje uvádzané na obaloch Manuka medu MGO™ predstavujú koľko mg metylglyoxalu sa v 1 kg mede nachádza. Čím vyššia hodnota látky sa v mede nachádza, tým je Manuka med vzácnejší ...

    NOVINKA 132,00 €
  • Včelí med kvetový BIO SK Medar 950g

    Včelí med kvetový BIO SK Medar 950g

    Rozdiel oproti iným medom je v tom, že biomed sa môže produkovať ,len v oblastiach kde sa v dolete včiel intenzívne nepestujú poľnohospodárske rastliny z ktorých by mohli včielky znášať peľ, alebo nektár. V bližšej oblasti nemôže ...

    NOVINKA 14,80 €
  • Mydlo levanduľa NaturInka 110g

    Mydlo levanduľa NaturInka 110g

    Prírodné, ručne vyrábané mydlo Levanduľa je veľmi vhodné na každodenné umývanie celého tela. Je vhodné aj pre tú najjemnejšiu pokožku. Vyrobené je tradičnou metódou za studena. Skladujte ho v suchu.

    NOVINKA 4,13 €
  • Pasta 100% lieskovo-oriešková BIO Rapunzel 250g

    Pasta 100% lieskovo-oriešková BIO Rapunzel 250g

    Pasta z čerstvo pražených lieskových orieškov BIO na pečivo, do kaše, do dezertov a sušienok, k dochuteniu dresikov a omáčok ...

    NOVINKA 10,95 €
  • CEREUS Kúpeľová soľ Ruža 500g

    CEREUS Kúpeľová soľ Ruža 500g

    Čistí a ošetruje pokožku, vyhladzuje vrásky, je vhodná aj pre suchú a unavenú pokožku, omladzuje, odstraňuje drobné vyrážky a akné, otvára srdcovú čakru, prečisťuje zmätok, odstraňuje pochybnosti a duševné vyčerpanie, je vhodná pre ...

    NOVINKA 3,22 €
  • Mixér Blender G21 Perfect smart Vitality čierny + DARČEK

    Mixér Blender G21 Perfect smart Vitality čierny + DARČEK

    Kvalitný a výkonný multifunkčný mixér G21 Smart Smoothie Vitality je druhá generácia veľmi obľúbených mixérov Perfect Smoothie a zvládne namixovať akýkoľvek druh potravy a vždy dosiahne vynikajúceho výsledku. Okrem mixovania, miešania...

    NOVINKA 263,00 €
  • Graviola tablety Natural Pharm 100ks

    Graviola tablety Natural Pharm 100ks

    Graviola je malý, stále zelený strom dorastajúci do výšky 5-6 metrov, s veľkými lesklými a hladkými, tmavo zelenými listami. Rastie v teplejších oblastiach Strednej a Južnej Ameriky, včetne Amazónie. V prírodnej amazonskej medicíne má ...

    NOVINKA 12,00 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia: 09:00 - 17:00

So: 09:00 - 12:00

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.