Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • Jujube Wolfberry 100g

    Jujube Wolfberry 100g

    Jujube (lat. Ziziphus zizyphus) sú známe ako „prírodné vitamínové tablety". Je to jedno z najstarších ovocí, ktoré sa používa v tradičnej prírodnej čínskej medicíne už viac ako 4000 rokov. Z tohto ovocia sa vyrába celý rad extraktov a ...

    AKCIA 1,61 €
  • Kávový olej BIO Biopurus 100ml

    Kávový olej BIO Biopurus 100ml

    100% olej lisovaný za studena zo semien. Olej je bez umelých konzervačných látok a umelých farbív.

    AKCIA 22,85 €
  • Regen. pleťový olej Granátové jablko Saloos 20ml

    Regen. pleťový olej Granátové jablko Saloos 20ml

    - Luxusný, extra výživný pleťový olej - Revitalizuje a omladzuje - Zachováva pevnosť a hebkosť pokožky, zjemňuje textúru pleti a pôsobí proti vráskam - Vhodný pre všetky typy pleti, ideálny pre náročnú a zrelú pokožku

    AKCIA 7,13 €
  • Tablety do umývačky SONETT 25ks

    Tablety do umývačky SONETT 25ks

    - vhodné pre všetky druhy domácich umývačiek na riad, - bez chlóru a fosfátov, - bez enzýmov a syntetických vôni, - 100% biodegradabilné ...

    AKCIA 6,59 €
  • Tekutý Čistiaci piesok SONETT 500ml

    Tekutý Čistiaci piesok SONETT 500ml

    - na šetrné čistenie nerezu, smaltu, plastov, kachličiek a pod., - 100% biodegradabilný ...

    AKCIA 3,43 €
  • Konopný olej Stoger 250ml

    Konopný olej Stoger 250ml

    100% konopný olej lisovaný za studena zo semien. Olej je bez umelých konzervačných látok a umelých farbív. Olej z konope siateho obsahuje viac než 75% nenasýtených mastných kyselín, ktoré ľudská pokožka potrebuje k správnej funkcii ...

    AKCIA 8,08 €
  • Zelená káva s kardamonom DNM 50g

    Zelená káva s kardamonom DNM 50g

    Zelená káva s kardamonom je lahodný a zdraviu prospešný nápoj. V diskusiách, či káva, a teda kofeín, telu prospieva alebo škodí sa nevedia zhodnúť ani odborníci. S našou ZELENOU KÁVOU nič nepokazíte. Zelená káva s kardamonom podporuje...

    AKCIA 4,39 €
  • Makadamiový olej Saloos 125ml

    Makadamiový olej Saloos 125ml

    Plody makadamie sú takmer guľaté orechy s veľkosťou až 3 cm.. Tento jedinečný olej, získaný zo semien lisovaním za studena, je výborný najmä na masáže. Je neoddeliteľnou súčasťou najkvalitnejších základných masážnych zmesí...

    AKCIA 6,52 €
  • Propolis mydlo intímna hygiena BIO VP 250ml

    Propolis mydlo intímna hygiena BIO VP 250ml

    Je mydlo na intímnu hygienu s propolisom, ktoré jemne čistí a rešpektuje prirodzenú rovnováhu najjemnejších častí nášho tela. Harmónia zložiek zaručuje dlhodobú sviežosť, účinnosť a prirodzenú očistu.

    AKCIA 11,49 €
  • Cestoviny Špaldové penne celozrnné BIOMILA 400g

    Cestoviny Špaldové penne celozrnné BIOMILA 400g

    BIO bezvaječné špaldové celozrnné cestoviny sušené.

    AKCIA 1,73 €
  • Detský telový olej Sensitive BIO LaV 200ml

    Detský telový olej Sensitive BIO LaV 200ml

    Ošetrujúci detský telový olej s Bio púpalkovým olejom a Bio olivovým olejom. Špeciálne vybrané čisto rastlinné oleje obalia citlivú detskú pokožku jemným filmom, ktorá ju chráni a vyživuje. Je vhodný tiež k masáži alebo do kúpeľa ako ochrana proti vysušeniu pokožky ...

    NOVINKA 8,16 €
  • Antiparaziten Serafin 90kapsúl

    Antiparaziten Serafin 90kapsúl

    Prírodné bylinné kapsle zostavené podľa originálnej receptúry, chránené ochrannou známkou, určené na konkrétny problém: podporujú mikrobiologickú rovnováhu v tele ...

    NOVINKA 16,00 €
  • Kokosový cukor sáčok Divine Spices 4g

    Kokosový cukor sáčok Divine Spices 4g

    Hygienicky balený BIO Kokosový Cukor.

    NOVINKA 0,08 €
  • Fľaša EQUA METALIC rosegold 550ml

    Fľaša EQUA METALIC rosegold 550ml

    Ekologická, ľahká, pevná dizajnová fľaša z borosilikátového skla.

    NOVINKA 19,96 €
  • Natural zubná pasta Malina JACK N´JILL 50g

    Natural zubná pasta Malina JACK N´JILL 50g

    Jack N´Jill prírodná nechtíková zubná pasta - s certifikovanou malinovou príchuťou. Žiadne riziko pri prehltnutí. Mňam! Obsahuje iba prírodné zložky. Bohatá na xylitol. Organický nechtík na upokojenie ďasien. Organická prírodná malinová ...

    NOVINKA 6,08 €
  • Praclíky slané bezlepkové 3Pauly 75g

    Praclíky slané bezlepkové 3Pauly 75g

    Slaná klasika pre nielen mašktrné návštevy. Neobsahuje glutén (lepok), laktózu, vajcia, orechy a lupinu.

    NOVINKA 2,00 €
  • Čaj Vitamínový arónia rakytník Dr.Popov 50g

    Čaj Vitamínový arónia rakytník Dr.Popov 50g

    Bylinný sypaný čaj pre každodenné doplnenie potrebných vitamínov. Plody arónie a rakytníka sú prírodným zdrojom vitamínu C. Vitamínový čaj obsahuje plody arónie, rakytníka a šípok, ktoré sú známe vysokým obsahom vitamínu C. Rakytník a šípka navyše podporujú ...

    NOVINKA 2,03 €
  • Mixér Blender G21 Perfect smoothie Vitality čierny + DARČEK

    Mixér Blender G21 Perfect smoothie Vitality čierny + DARČEK

    Kvalitný a výkonný multifunkčný mixér G21 Perfect Smoothie Vitality je druhá generácia veľmi obľúbených mixérov Perfect Smoothie a zvládne namixovať akýkoľvek druh potravy a vždy dosiahne vynikajúceho výsledku. Okrem mixovania, miešania...

    NOVINKA 225,00 €
  • Manuka med MGO™ 250+ Manuka health 250g

    Manuka med MGO™ 250+ Manuka health 250g

    Manuka medy MGO™ sa vyrábajú a predávajú vo viacerých variáciách založených na množstve metylglyoxal v ňom. Číselné údaje uvádzané na obaloch Manuka medu MGO™ predstavujú koľko mg metylglyoxalu sa v 1 kg mede nachádza. Čím vyššia hodnota látky sa v mede nachádza, tým je Manuka med vzácnejší ...

    NOVINKA 30,00 €
  • Pšeno Provita 500g

    Pšeno Provita 500g

    Zloženie: pšeno. Podáva sa ako príloha, závarka, vhodné do kaší, šalátov i dezertov ...

    NOVINKA 0,61 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia       09:00 - 17:00

So               09:00 - 12:00

                                  

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.