Konvička na výplach RHINO HORN modrá

Máte nádchu? Alergiu? Problémy s dutinami? Odporúčajú lekári pre choroby ušné, nosné a krčné (ORL). Ak máte upchatý nos, ste prechladnutí, trpíte zápalmi prinosových dutín alebo máte alergiu či sennú nádchu, vyplachovanie nosa konvičkou Rhino Horn Vám môže pomôcť. Na preplachovanie nosa používame vlažnú slanú vodu. Roztok nalievame pomocou konvičky Rhino Horn do jednej nosovej dierky a druhou nechávame vytekať von pričom sa prečisťujú vnútorné časti nosa. Postup opakujeme aj s druhou nosovou dierkou. Výplachy konvičkou veľmi prospievajú aj deťom. Deti sú schopné tento proces zvládnuť približne od veku 5 rokov (šikovnejšie i o niečo skôr). Dôležitý je samozrejme dohľad dospelej osoby a podmienkou je, aby dieťa vedelo správne smrkať. Vyplachovanie pomáha uvolniť tzv. zadnú nádchu a tým predchádzať zápalom stredného ucha. Skúsenosti primára ORL oddelenia českej oblastnej nemocnice: „Výplachy konvičkou odporúčame ako doplnkovú liečbu pri opakovaných častých nádchach, zápaloch nosohltana a prinosových dutín. Ďalej predovšetkým alergikom pri chronickej alergickej nádche a pacientom pracujúcim v prašnom prostredí a podobne. V podstate sa dá povedať, že po našich zákrokoch v oblasti nosa, dutín a nosohltana -napríklad po operácii nosových polypov - sú výplachy maximálne šetrnou a účinnou podpornou liečbou. Páči sa mi hlavne to, že ide o šetrné prepláchnutie nosa, pri ktorom sa ľahšie odplavia akékoľvek nečistoty z povrchu sliznice. Výplach nosa neprebieha pod tlakom ale samospádom, čo minimalizuje prípadné zatekanie do stredného ucha pri správnej polohe hlavy. Jednoduchý spôsob aplikácie, ktorý zvládnu i malé deti, jen len ďalšou čerešničkou na torte.“ TRADIČNÁ LIEČBA I MODERNÁ MEDICÍNA Rozličné metódy vyplachovania nosa nájdeme v ľudovej medicíne v mnohých oblastiach sveta a dnes sa k nim hlási aj moderná lekárska veda. Generácie rybárov na celom svete si vyplachujú nos slanou vodou. Tiež v rámci jogy je nosová hygiena jedným z mnohých používaných očistných procesov. Vo všeobecnosti sa joga a jej metódy úspešne šíria v našej civilizácii. Napríklad čistenie zubov je v tradícii jogy používané už tisíce rokov, ale v západnej kultúre je skutočne bežné asi len posledných 100 rokov. Výplach nosa ako súčasť každodennej hygieny sa v posledných rokoch stal veľmi obľúbený i v západnej Európe a severnej Amerike. Hygiena nosa Doc. MUDr. Ludmila Vyhnánková, Csc. Nos je fyziologickou vstupnou bránou do dýchacích ciest. O jeho význame sa zmieňovali i medicínski velikáni – Hippokrates, Galén, Theophillus. Nos má niekoľko základných funkcií: funkciu respiračnú s ohrievaním, zvlhčovaním a čistením vzduchu – ide vlastne o klimatizáciu vdychovaného vzduchu. Funcia čuchová je síce u človeka horšie vyvinutá, ale jej stratu, i dočasnú, vnímame veľmi citlivo. Rezonančnou funkciou sa zúčastňujú nosové a prinosové dutiny na tvorbe nosových hlások „m“ a „n“. Prostredie, v ktorom žijeme, kladie na nosovú sliznicu vysoké nároky – obklopuje nás znečistené ovzdušie či agresívne alergény hlavne v priemyselných oblastiach. Odolnosť nosovej sliznice voči nešpecifickým faktorom ako zmenám teplôt, infekciam, alergénom, stresu, hormonálnym a iným vplyvom je možné zvyšovať otužovaním. Okrem celkového otužovania ku ktorému patrí napr. pobyt v saune a klimatické zmeny, sa môžeme a mali by sme sa starať o nosovú sliznicu i lokálne. Nosová hygiena sa stáva v posledných rokoch v rozvinutých krajinách bežným doporučením. Medzi jednoduché metódy tejto hygieny patria výplachy nosa soľnými roztokmi. Výplachy nosa slanou vodou po stáročia používali rybári, z vlastnej skúsenosti vieme, že v priebehu pobytu pri mori pôsobí na naše dýchacie cesty priaznivo výplach nosa a nosohltana morskou vodou. Výplachy soľným roztokom je možné odporúčať ako pravidelný hygienický návyk hlavne ľuďom žijúcim v priemyselných oblastiach či pracujúcim v prašnom prostredí. Ďalej liečebne pri akútnych či chronických zápaloch nosových a prinosových dutín, kde soľný roztok odplaví zápalový sekrét, zvlhčí sliznicu a urýchli jej regeneráciu. Tiež po operáciach v nosových dutinách je možné urýchliť hojenie výplachmi soľným roztokom. Ďalšou oblasťou so širokým uplatnením tejto metódy je alergická nádcha sezónna i celoročná. Výplachom nosa dôjde k odstráneniu alergénov a tým k zmierneniu obtiaží chorého. Koncentráciou najvhodnejší je izotonický soľný roztok (s obsahom 0,9% NaCl), obdoba fyziologického roztoku. Fyziologický roztok je telu vlastný a v medicíne široko používaný, napríklad na infúzie či výplachy. Na záver je možné povedať, že výplachy nosa soľnými roztokmi patria k osvedčeným liečebným metódam už po stáročia. Je možné ich doporučiť jednak ako súčasť každodennej hygieny, jednak liečebne pri akútnych či chronických zápaloch nosových dutín vrátane alergickej nádchy sezónnej i celoročnej. Starostlivosť o sliznicu nosa pomáha udržiavať jej homeostázu a schopnosť vykonávať náročné funkcie. Je vhodná pre deti od 5 rokov (prípadne i o niečo mladšie, ak sú šikovné) a dospelých. V prípade hygieny stačí jeden výplach denne, pri akútnych problémoch je možné vyplachovať 2-4x denne. Ani pri dlhodobom používaní neboli pozorované nežiadúce vedľajšie účinky. Použitie konvičky Rhino Horn je jednoduché, napriek tomu odporúčame, aby ste si prečítali návod na použitie, ktorý nájdete vo vnútri každého balenia. Návod: http://www.yogaprosess.com/slovak/userguide.html Video: http://www.yogaprosess.com/slovak/video.html Vysvetlenie základných pojmov Procedúra výplachu nosa sa nazýva nosová sprcha alebo laváž nosa, v systéme jogy sa tento proces označuje ako džala nétí (v angličtine Jala Neti). Nádoba na výplach nosa používaná v rámci jogy sa tradične nazýva Lota Néti, v angličtine Neti Pot. Okrem toho sa môžeme stretnúť s dávnejšie používanými názvami ako nosný irigátor či aplikátor. Džala nétí (v angličtine Jala Neti) – pomenovanie procedúry výplachu v rámci jogy Fyziologický roztok – je to 0,9% vodný roztok NaCl, čo je koncentrácia rovnaká ako má krvná plazma, ide teda o roztok izotonický (viď nižšie). Hypertonický roztok – z hľadiska vyplachovania nosa ide o roztok s koncentráciou vyššou ako je koncentrácia prirodzeného prostredia v nose respektíve v telesných tekutinách. Jeho prípadné použitie na výplach môže podráždiť nosovú sliznicu a spôsobiť pocit pálenia. Krátkodobo je možné koncentráciu asi 2% NaCl použiť na uvolnenie upchatého nosa pri opuchu nosových slizníc. Hypotonický roztok – z hľadiska výplachov nosa ide o roztok s koncentráciou soli nižšou ako je prirodzené prostredie v nose. Nízka koncentrácia soli vo vode spôsobuje pocit tlaku na sliznici. Izotonický roztok – najvhodnejšia koncentrácia na pravidelné vyplachovanie nosa je izotonický soľný roztok (s obsahom 0,9% NaCl), obdoba fyziologického roztoku. Laváž nosa – pomenovanie procedúry výplachu nosa Lota Néti – nádoba na výplach nosa používaná v systéme jogy, v angličtine sa používa termín Neti Pot. Nosová sprcha – pomenovanie procedúry výplachu nosa ORL – otorinolaryngológia. Lekársky odbor zameraný na diagnózu a liečbu chorôb ušných, nosných a krčných