Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava,

Zimná únava, "depka" alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • KOMBU morské riasy japonské Clearspring 50g

    KOMBU morské riasy japonské Clearspring 50g

    KOMBU – tradičné japonské sušené morské riasy. Kombu má zvlášť vysoký obsah vitamínov B12 a pomáha znižovať krvný tlak. Morské riasy obohatia Vaše jedlá a rozvášnia Vaše zmysly s ich jedinečnými vôňami, štruktúrou a farbami. Riasy ...

    AKCIA 7,17 €
  • Lopúchový olej Biopurus BIO + pumpa 100ml

    Lopúchový olej Biopurus BIO + pumpa 100ml

    Lopúchový olej – olej lisovaný za studena zo semien Olej je bez umelých konzervačných látok a umelých farbív.

    AKCIA 14,07 €
  • Sirup javorový Amber BIO Sunfood 250g

    Sirup javorový Amber BIO Sunfood 250g

    BIO Javorový sirup - excelentné prírodné sladidlo. Prírodná šťava z javoru zahustená odparením ...

    AKCIA 6,69 €
  • Čokoláda na varenie horká BIO VIVANI 200g

    Čokoláda na varenie horká BIO VIVANI 200g

    Ideálny pomocník pri výrobe vegánskych koláčikov, zákuskov a iných dobrôt vyrobený z tých najlepších surovín ...

    AKCIA 3,40 €
  • Sante Gél na vlasy 50ml

    Sante Gél na vlasy 50ml

    Gél na dokonalý účes. Obsahuje prírodný cukor, riasy, výťažok z brezových lístkov a glycerín, ktoré posilňujú vlasovú štruktúru a vyživujú vlasy. Na všetky typy vlasov.

    AKCIA 7,78 €
  • MAITAKE Grifola frondosa MRL 90 tabliet

    MAITAKE Grifola frondosa MRL 90 tabliet

    Hubu Maitake, u nás nazývanú aj trsovnica lupeňovitá, si tradičné čínske a japonské bylinkárstvo vysoko cení už niekoľko stáročí. Maitake paraziticky rastie pri koreňoch kmeňov dubov, kde vytvára mohutné trsy, zložené z veľkého počtu ...

    AKCIA 24,20 €
  • Triphala kapsle Ayurvita 60kps

    Triphala kapsle Ayurvita 60kps

    V ajurvéde je zmes troch liečivých plodov - TRIPHALA doporučovaná na očistenie tela a detoxifikáciu. Pôsobí ako regulátor trávenia a prispieva k riadnej funkcii tráviaceho traktu. Pre udržanie dobrého zdravia a vitality.

    AKCIA 11,81 €
  • Plnospektrálna žiarivka NASLI CFLL 23W E27

    Plnospektrálna žiarivka NASLI CFLL 23W E27

    Plnospektrálna kompaktná žiarivka NASLI Full spectrum CFLL 23 W. Vysoká kvalita podania farieb so svetlom podobným dennému. Vynikajúci index podania farieb Ra a teplota chromatičnosti Tc.

    AKCIA 18,00 €
  • Cestoviny Kukuričné Špagety Marianna 500g

    Cestoviny Kukuričné Špagety Marianna 500g

    Kukuričné cestoviny sú vyrobené z kukuričnej múky a vody.

    AKCIA 2,12 €
  • Kokosový olej panenský BIO Bioplanete 400ml

    Kokosový olej panenský BIO Bioplanete 400ml

    Panenský kokosový olej zn. Bio Planéte je 100% prírodný voňavý olej získaný z čerstvej dužiny zrelých, ručne zbieraných BIO kokosových orechov. Olej pochádza z BIO projektu "Care Naturkost Filipíny" z južných ostrovov Filipín ...

    AKCIA 7,58 €
  • Cukríky Medvedíky gumené Okovital 100g

    Cukríky Medvedíky gumené Okovital 100g

    Cukríky sú bezgluténové (bezlepkové), bez laktózy a živočíšnej želatíny. Sladené sú trstinovým nerafinovaným cukrom a vysokým obsahom ovocných štiav. Cukríky gumené medvedíky sú klasikou medzi cukríkmi, avšak tieto sú zo skutočne kvalitných surovín, bez ...

    NOVINKA 1,91 €
  • Natural zubná pasta Malina JACK N´JILL 50g

    Natural zubná pasta Malina JACK N´JILL 50g

    Jack N´Jill prírodná nechtíková zubná pasta - s certifikovanou malinovou príchuťou. Žiadne riziko pri prehltnutí. Mňam! Obsahuje iba prírodné zložky. Bohatá na xylitol. Organický nechtík na upokojenie ďasien. Organická prírodná malinová ...

    NOVINKA 6,08 €
  • Airspray Energy Saloos 50ml

    Airspray Energy Saloos 50ml

    Povzbudzujúca zmes prírodných esenciálnych olejov z grepu, mäty a ďalších obľúbených citrusov dokonale uvoľní napätie a rozprúdi pozitívnu energiu. Pomáha povzbudiť pri únave, strese aj zlej nálade ...

    NOVINKA 4,90 €
  • Sante Denný krém bio granát. jablko a marula 75ml

    Sante Denný krém bio granát. jablko a marula 75ml

    Komplex aktívnych zložiek z výťažku z jadierok granátového jablka a marulový olej vyživuje pokožku. Bambucké maslo má blahodárne účinky na pleť.

    NOVINKA 5,34 €
  • Detský zubný gél BIO jablko + papája BIO neobio 50ml

    Detský zubný gél BIO jablko + papája BIO neobio 50ml

    Zubný gél je prispôsobený detským potrebám. Pravidelným čistením zabraňuje vzniku zubného povlaku a zubného kazu. Bez syntetických fluoridov. Extrakty z BIO jablka a BIO papáje dodávajú ovocnú chuť.

    NOVINKA 1,98 €
  • Ďatlový valček SUPERFOOD LuciVita 50g

    Ďatlový valček SUPERFOOD LuciVita 50g

    - Vlastná výroba - Sú vyrábané ručne z prvotriednych surovín - Pripravované pri teplote max. Do 42 ° C na báze "LIFE FOOD", čím si uchovávajú obsah všetkých dôležitých látok, vitamínov, minerálov, ...

    NOVINKA 1,02 €
  • Sviečka čakrová žltá malá Cereus

    Sviečka čakrová žltá malá Cereus

    Malá čakrová sviečka s vrstvami rôznych odtieňov základnej červenej barvy. Červená farba rozprúdi radosť a veselosť, symbolizuje rodinnú oslavu, narodeniny, spoločenskú udalosť. Je vhodná pre posilnenie a privolanie životnej a fyzickej sily ...

    NOVINKA 3,10 €
  • Zubná pasta Aloe Vera BIO VP 75ml

    Zubná pasta Aloe Vera BIO VP 75ml

    Kompletná ochrana zubov. Obsahuje 20% čistého Aloe Vera gélu Bio, ktorý pomáha zabraňovať vzniku zápalov a krvácaniu ďasien. Má zmierňujúci účinok, harmanček, breza a esenciálne oleje pomaranču a citrónu bio bojujú proti tvorbe povlaku a baktérií, obnovujú optimálnu fyziologickú rovnováhu a zaručujú dlhodobú ...

    NOVINKA 5,99 €
  • Zelená káva mletá Natural Pharm 250g

    Zelená káva mletá Natural Pharm 250g

    Zelená káva Robusta sa vyrába z nepražených bôbov kávovníka. Nepražená zelená káva má vyšší obsah kyseliny chlorogénovej v porovnaní s praženou kávou ...

    NOVINKA 5,40 €
  • Čokoláda z ryžového mlieka biela Bonvita 100g

    Čokoláda z ryžového mlieka biela Bonvita 100g

    Výborná biela čokoláda vyrobená z ružového mlieka a kakaového masla, ideálna pre ľudí alergických nielen na mliečnu bielkovinu, ale aj na sóju.

    NOVINKA 3,38 €

Kamenná predajňa v Martine

Predajňa VitaLine
A. Bernoláka 8 (mestský bulvár pri Auparku)
010 01 Žilina

OTVORENÉ
Po-Pia 08:30 - 18:00
Sobota 09:00 - 12:00

Tel.: 0907447790

Nájdete nás
v centre Žiliny

na mestskom bulvári pri Auaparku

na ul A. Bernoláka 8

cca 100m od Auparku
 

       

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.