Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • Arganový olej Biopurus + pumpa 100ml

    Arganový olej Biopurus + pumpa 100ml

    Arganový olej 100 % za studena lisovaný olej. Plnohodnotný arganový olej sa získava zo semien plodov arganových stromov (Argania spinosa), ktoré rastú na juhozápade Maroka. Zber plodov a získavanie oleja je veľmi náročné, pretože plody ...

    AKCIA 13,96 €
  • Maca prášok raw BIO Health Link 120g

    Maca prášok raw BIO Health Link 120g

    Maca je známa ako peruánsky ženšen, ktorý priaznivo ovplyvňuje organizmus u žien v období menopauzy. Prášok Maca zvyšuje energiu a dodáva pocit nasýtenia, je teda vhodný aj pri diétach. Maca (Lepidium meyenii) je koreňová rastlina ...

    AKCIA 5,87 €
  • Stevin 98% Wolfberry 200tabl

    Stevin 98% Wolfberry 200tabl

    Bylinné sladidlo vyrobené z listov Stévia s 0% kalórií. Balenie obsahuje 200 tabliet a každá nahradí jednu malú kocku cukru.

    AKCIA 2,18 €
  • Alliderm AlliMax 30ml

    Alliderm AlliMax 30ml

    Stabilizovaný alicín ALLISURE® vo forme gélu. Antibakteriálny gél. Alliderm Gél (AlliGel) sa môže aplikovať tak často, ako vyžadované, ale najmenej raz denne, na postihnutú oblasť. Môže sa tiež pridať na náplasť.

    AKCIA 20,99 €
  • Šťava Jablko s hruškou Lažanský Rubín BIO 1L

    Šťava Jablko s hruškou Lažanský Rubín BIO 1L

    Lažanský Rubín - 100% šťava jablko s hruškou bez chemickej konzervácie.

    AKCIA 1,87 €
  • MAITAKE Grifola frondosa MRL 90 tabliet

    MAITAKE Grifola frondosa MRL 90 tabliet

    Hubu Maitake, u nás nazývanú aj trsovnica lupeňovitá, si tradičné čínske a japonské bylinkárstvo vysoko cení už niekoľko stáročí. Maitake paraziticky rastie pri koreňoch kmeňov dubov, kde vytvára mohutné trsy, zložené z veľkého počtu ...

    AKCIA 24,20 €
  • Arašidy lúpané nepraž. nesolené BIO Wolfberry 100g

    Arašidy lúpané nepraž. nesolené BIO Wolfberry 100g

    Vhodné na priamu konzumáciu, ale tiež do musli, jogurtov alebo do kaší.

    AKCIA 0,90 €
  • Guacao Kakaový nápoj s guaranou Sinfo 325g

    Guacao Kakaový nápoj s guaranou Sinfo 325g

    Zážitok čokoládovej chuti na povzbudenie s 10% podielom guarany. Lahodná zmes silného, odtučneného kakaa, surového trstinového cukru a guarany ... Začnite deň dobre naladený so silou prírody - Guacaom. Značková „SINFO-Guarana“ je ...

    AKCIA 9,62 €
  • Čokoláda z ryžového mlieka BIO ichoc 80g

    Čokoláda z ryžového mlieka BIO ichoc 80g

    Jedna z najlepších čistých "mliečnych" čokolád bez mlieka, akú ste doteraz ochutnali. Plná chuť, kvalitné suroviny, a to všetko v bio kvalite.

    AKCIA 2,12 €
  • Goji berries PROVITA 1kg

    Goji berries PROVITA 1kg

    Sušené plody Kustovnice čínskej "GOJI" chuťou pripomínajú niečo medzi brusnicou, čerešňou a šípkou. Z nutričného hľadiska je kustovnica pravdepodobne najhodnotnejším ovocím na planéte. Obsahuje 18 druhov aminokyselín, vrátane všetkých....

    AKCIA 13,97 €
  • ZDRAVÁ FĽAŠA® 1l Tornádo

    ZDRAVÁ FĽAŠA® 1l Tornádo

    ZDRAVÁ FĽAŠA je unikátna nápojová fľaša na každodenné použitie pre každého. Je vhodná na všetky typy nápojov, vďaka špeciálnemu materiálu sa v nej netvoria plesne a fľaša nenapáchne ...

    NOVINKA 10,00 €
  • Šampón nimba NaturInka 45g

    Šampón nimba NaturInka 45g

    Prírodný, ručne vyrábaný Nimbový šampón je vhodný na každodenné použitie. Vhodný pre všetky typy vlasov. Vyrobený je tradičnou metódou za studena.

    NOVINKA 2,70 €
  • Čokoláda s ryžovým mliekom chrumkavá BIO BONVITA 100g

    Čokoláda s ryžovým mliekom chrumkavá BIO BONVITA 100g

    Skvelá chrumkavá ryžová čokoláda vhodná pre bezlepkovú diétu, bezlaktozovú a taktiež vhodná aj pre vegánov ...

    NOVINKA 3,01 €
  • Čaj HANNASAKI Ultraslim PRIM 75g

    Čaj HANNASAKI Ultraslim PRIM 75g

    Hannasaki Ultraslim Prim je zmes zeleného a polofermentovaného červeného čaju, ktorá je účinnejšia než čaje samotné. Účinky obidvoch čajov sú všeobecne známe. Pri príprave tejto zmesi boli využité staré technologické tajomstvá v kombinácii ...

    NOVINKA 6,94 €
  • Chlieb Špaldový celozr. kvás. BIO Bio pekáreň 650g

    Chlieb Špaldový celozr. kvás. BIO Bio pekáreň 650g

    100% celozrnný chlieb vyrobený prirodzeným procesom kysnutia bez použitia pekárenského droždia. Objednáva sa do piatku a dodaný je na ďalší týždeň v stredu/štvrtok.

    NOVINKA 3,22 €
  • Pelendrek Candy Tree 75g

    Pelendrek Candy Tree 75g

    Tak to je niečo pre milovníkov pelendrekov! Jeden z najlepších celosvetovo známych výrobcov ponúka malé medvedíky, ktoré potešia malých i veľkých.

    NOVINKA 2,51 €
  • Šampón na normálne a mastné vlasy Cannaderm Natura 200ml

    Šampón na normálne a mastné vlasy Cannaderm Natura 200ml

    Šampón pre šetrné umývanie normálnych a mastných vlasov. Nová prírodná receptúra šampónu dôkladne, ale bez pocitov prerušenia alebo podráždenia umýva z vlasov a vlasovej pokožky nečistoty a prebytočný kožný maz ...

    NOVINKA 8,10 €
  • Šťava z granátového jablka 100% BIO YAN 250ml

    Šťava z granátového jablka 100% BIO YAN 250ml

    Šťava z granátového jablka nás priťahuje bohatou vínovým sfarbením a príjemnou osviežujúcou chuťou a je veľmi užitočná. Jedna šálka granátových jabĺk obsahuje asi 40% našej dennej dávky vitamínu C, okrem toho ovocie je bohaté na draslík, vitamíny A a E a obsahuje kyselinu listovú ...

    NOVINKA 2,65 €
  • Sante Softcream bio granátové jablko a figa BIO 150ml

    Sante Softcream bio granátové jablko a figa BIO 150ml

    Vyživuje a chráni pokožku tela i tváre. Obsahuje výťažok z BIO granátového jablka, BIO olej z hroznových jadier a BIO mandľový olej.

    NOVINKA 4,85 €
  • Fľaša EQUA STARDUST Infinity 550ml

    Fľaša EQUA STARDUST Infinity 550ml

    Kolekcia EQUA STARDUST je navrhnutá slovinským dizajnérskym štúdiom Desnahemisfera. Sklenené fľaše sú vyrobené z borosilikátového skla, vďaka ktorému sú ľahké a 100% recyklovateľné. Borosilikátové sklo je známe aj pre svoju tvrdosť, odolnosť voči teplu a chemikáliám. Vrchnák je vyrobený z kvalitnej nerezovej ocele ...

    NOVINKA 19,96 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia       09:00 - 17:00

So               09:00 - 12:00

                                  

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.