Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava,

Zimná únava, "depka" alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • Aroma Roll-on Divoká ruža Saloos 9ml

    Aroma Roll-on Divoká ruža Saloos 9ml

    Koncentrovaný prírodný aromaroll-on so zmyselnou vôňou, pozitívnym a harmonizujúcim účinkom na psychiku. Dokonale vyvážená kompozícia z bio jojobového oleja a čistých prírodných éterických olejov zo zmesi bulharskej, marockej a ...

    AKCIA 4,68 €
  • Spirulina BIO Health Link 100tbl

    Spirulina BIO Health Link 100tbl

    BioSpirulina je 100% sladkovodná modrozelená riasa Arthrospira platensis obsahujúca vzácne fytonutrienty (rastlinné výživné látky), ktoré sa nenachádzajú v žiadnych iných zelených potravinách, ako napr. fykocyanín a sulfolipidy. ...

    AKCIA 5,79 €
  • Chlorella Zelený Život 750tbl

    Chlorella Zelený Život 750tbl

    Chlorella je jednobunkový organizmus, ktorý žije na našej planéte už asi 2 milióny rokov. Ide o zelenú sladkovodnú riasu. Riasy sa používajú už veľmi dávno ako vhodný zdroj živín, hlavne bielkovín, minerálnych látok a vitamínov.

    AKCIA 22,85 €
  • Envital Elax 250ml

    Envital Elax 250ml

    Envital je 100%-ná zmes prírodných látok s obsahom užitočných mikroorganizmov, ktoré produkujú enzýmy. Mierne zásadotvorná tekutina obsahuje množstvo antioxidantov, bioaktívnych a minerálnych látok. Vďaka charakteristickým fyzikálno ...

    AKCIA 29,00 €
  • Vlasový a telový detský šampón BIO Sensitive LaV 200ml

    Vlasový a telový detský šampón BIO Sensitive LaV 200ml

    Jemne čistí pokožku a vlasy. Čistiaci šampón neobsahuje mydlo, jemne čistí vďaka látkam z prírody, ktoré sú jemné k pokožke a k vlasom. Hydratačné zložky chránia citlivú pokožku pred vysúšaním ...

    AKCIA 6,38 €
  • Kurkuma mletá Ayurvita 50g

    Kurkuma mletá Ayurvita 50g

    KURKUMA sa odpradávna používa v orientálnej kuchyni pre svoju krásne žlto-oranžovou farbu napr. do ryže, zeleninových a strukovinových jedál.

    AKCIA 1,34 €
  • Chlorella Japan Health Link 750tbl

    Chlorella Japan Health Link 750tbl

    Chlorella je jednou z najstarších forim rastlinného života na Zemi a obsahuje mnohonásobne viac chlorofylu než ostatné zelené rastliny. Bola objavena už v roku 1890 holandským mikrobiológom M. W. Beijerinckem a je celosvetovo známa pre ...

    AKCIA 17,87 €
  • Umeocot SunFood 0,7l

    Umeocot SunFood 0,7l

    Príjemne osvieži, vhodná náhrada za ocot. Neobsahuje chemické prísady ani farbivá.

    AKCIA 4,50 €
  • Kokosový olej panenský BIO Purity Vision 100ml

    Kokosový olej panenský BIO Purity Vision 100ml

    Extra virgin kokosový olej (lisovaný za studena, prvé lisovanie, neparfémovaný, nebielený, nedehydrovaný, RAW) z ekologického poľnohospodárstva. Voňavý olej získaný z čerstvej dužiny BIO kokosových orechov bez tepelnej úpravy. Má ...

    AKCIA 3,24 €
  • Uňa de Gato čaj ORO 100g

    Uňa de Gato čaj ORO 100g

    Posvätná rastlina Inkov - Vilcacora (Uňa de Gato, Mačací pazúr...) Jedným z najcennejších darov „prírodnej lekárne" je rastlina Uncaria tormentosa. Táto rastlina bola označovaná ako posvätná rastlina Inkov, či kráľovná amazonských ...

    AKCIA 4,31 €
  • Šampón konopný NaturInka 110g

    Šampón konopný NaturInka 110g

    Prírodný, ručne vyrábaný Konopný šampón je vhodný na každodenné použitie. Šampón si bez problémov poradí s lupienkou a ekzematickou pokožkou. Vyrobený je tradičnou metódou za studena.

    NOVINKA 4,77 €
  • Šťava Jahoda a jablko BIO PIJOBIO 700ml

    Šťava Jahoda a jablko BIO PIJOBIO 700ml

    Jahoda – Jablko– čistí krv: Obsahuje draslík, minerálne soli a vitamíny C a PP. Pôsobí na tvorenie krvi, močopudne a čistí krv. Priaznivo pôsobí na pružnosť svalov a lepší výkon srdca a pľúc. Pomáha pri liečení zápalov ústnej dutiny...

    NOVINKA 3,43 €
  • Ryža jazmínová NATURA Hustopeče 400g

    Ryža jazmínová NATURA Hustopeče 400g

    Thajská jasmínová ryža alebo voňavá ryža, je najlepším thajským druhom ryže. Seje sa ručne, zavlažuje sa dažďovou vodou. Jasmínová ryža je taká čistá, že ju nie je potrebné pred varením umyť, alebo iba jemne opláchnuť. Aby sa uchovala ...

    NOVINKA 1,68 €
  • Brusnica kanadská NATURA Hustopeče 100g

    Brusnica kanadská NATURA Hustopeče 100g

    Brusnice sú chutným sušeným ovocím bohatým na biologicky aktívne látky. Plody sú kyslasté. Kyslú chuť spôsobuje vysoký obsah organických kyselín, z ktorých sú zastúpené kyselina šťaveľová, benzoová, jablčná a citrónová. Majú pozitívny vplyv na tráviaci systém a močové cesty. Ako každé ovocie, aj brusnice obsahujú významne množstvo vitamínov, najmä ...

    NOVINKA 2,27 €
  • Fľaša EQUA STARDUST Gravity 550ml

    Fľaša EQUA STARDUST Gravity 550ml

    Kolekcia EQUA STARDUST je navrhnutá slovinským dizajnérskym štúdiom Desnahemisfera. Sklenené fľaše sú vyrobené z borosilikátového skla, vďaka ktorému sú ľahké a 100% recyklovateľné. Borosilikátové sklo je známe aj pre svoju tvrdosť, odolnosť voči teplu a chemikáliám. Vrchnák je vyrobený z kvalitnej nerezovej ocele ...

    NOVINKA 19,96 €
  • Čokoláda s ryžovým mliekom chrumkavá BIO BONVITA 100g

    Čokoláda s ryžovým mliekom chrumkavá BIO BONVITA 100g

    Skvelá chrumkavá ryžová čokoláda vhodná pre bezlepkovú diétu, bezlaktozovú a taktiež vhodná aj pre vegánov ...

    NOVINKA 3,01 €
  • Škrabka Y z bioplastu Biodora

    Škrabka Y z bioplastu Biodora

    Škrabka je vyrobená z biologicky rozložiteľného PLA plastu, ktorý sa vyrába z obnoviteľných surovín, minerálov, rastlinných škrobov a voskov. Je pevný a teplotne odolný (-40 °C do +80° C). Na rozdiel od bežného plastu na ropnej

    NOVINKA 3,62 €
  • Šampón levanduľa NaturInka 45g

    Šampón levanduľa NaturInka 45g

    Prírodný, ručne vyrábaný Levanduľový šampón je vhodný na každodenné použitie. Šampón si výborne poradí s lupinami, svrbiacou pokožkou a nadmernou mastivosťou vlasov. Vhodný pre všetky typy vlasov. Vyrobený je tradičnou metódou za studena.

    NOVINKA 2,70 €
  • Včelí med kvetový BIO SK Medar 950g

    Včelí med kvetový BIO SK Medar 950g

    Rozdiel oproti iným medom je v tom, že biomed sa môže produkovať ,len v oblastiach kde sa v dolete včiel intenzívne nepestujú poľnohospodárske rastliny z ktorých by mohli včielky znášať peľ, alebo nektár. V bližšej oblasti nemôže ...

    NOVINKA 14,80 €
  • Prášok CHIA proteín BIO Raw Dragon 200g

    Prášok CHIA proteín BIO Raw Dragon 200g

    Chia proteín prášok obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny, t.j. tie, ktoré si naše telo nedokáže samo vyrobiť z iných zložiek a musíme ich prijímať v strave. Je to výborný zdroj esenciálnych aminokyselín pre vegetariánov, vegánov ...

    NOVINKA 8,08 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia       09:00 - 17:00

So               09:00 - 12:00

                                  

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.