Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • Bio Kokosová starostlivosť vanilka Saloos 250ml

    Bio Kokosová starostlivosť vanilka Saloos 250ml

    Prírodný relaxačný produkt na regeneráciu a ošetrenie všetkých typov pleti, vrátane citlivej. Hrejivá vôňa vanilky Bourbon v kombinácii s vôňou bio kokosového oleja odbúrava stres a únavu, pôsobí antidepresívne a harmonizuje myseľ.

    AKCIA 15,69 €
  • Zelená káva bezkof. so škoricou Smart Coffee 200g

    Zelená káva bezkof. so škoricou Smart Coffee 200g

    Zelená káva arabica so škoricou bez kofeínu. Podporuje metabolizmus, obmedzuje chuť k jedlu, pomáha spaľovať tuky.

    AKCIA 10,23 €
  • Čaj Riňosan ORO 50g

    Čaj Riňosan ORO 50g

    Vyvážená zmes bylín, pripravená podľa odporúčania z diela saleziánskeho mnícha českého pôvodu reverenda Jaroslava Soukupa je vhodne zvolený mix bylín Vilcacora a Chanca Piedra.

    AKCIA 3,90 €
  • Čaj Pevná vôľa BIO Sonnentor porc. 18ks 27g

    Čaj Pevná vôľa BIO Sonnentor porc. 18ks 27g

    Ver sám sebe! Pretože odvaha a viera v sám seba rozdúcha naozajstný oheň. Bylinný čaj s korením v bio kvalite 18 ks nálevových vreciek á 1,5g. Hildegarda z Bingenu skúmala účinky prírodných liečiv a priradila ich k 4 elementom: ohňu ...

    AKCIA 3,10 €
  • Marhuľové jadrá horké B17 Biopurus 300g

    Marhuľové jadrá horké B17 Biopurus 300g

    Marhuľové jadrá sú jednou z najzdravších potravín na Zemi. Ponúkame extrémne horké jadrá, chuťou podobné mandliam, pestované v nadmorskej výške 600 až 1000 metrov nad morom. Patria medzi RAW FOOD – živú potravu, všetky výživné hodnoty ...

    AKCIA 9,50 €
  • Prášok do umývačky riadu Feel eco 800g

    Prášok do umývačky riadu Feel eco 800g

    Prášok do umývačky riadu Feel Eco je určený do automatických umývačiek riadu. Je vysoko účinný už pri nízkych teplotách od 40 °C. Je vysoko koncentrovaný. Jedno balenie vystačí až na 40 umývacích cyklov. Zmäkčuje vodu a zabraňuje tvorbe ...

    AKCIA 6,83 €
  • KOMBU morské riasy japonské Clearspring 50g

    KOMBU morské riasy japonské Clearspring 50g

    KOMBU – tradičné japonské sušené morské riasy. Kombu má zvlášť vysoký obsah vitamínov B12 a pomáha znižovať krvný tlak. Morské riasy obohatia Vaše jedlá a rozvášnia Vaše zmysly s ich jedinečnými vôňami, štruktúrou a farbami. Riasy ...

    AKCIA 7,17 €
  • Šťava Goji Himalyo 750ml

    Šťava Goji Himalyo 750ml

    Tento HIMALYO džús je z výberových plodov Goji z provincie Ningxia, ktorá sa nachádza na svahoch himalájskeho podhoria. Vďaka výživnej pôde, veľtoku Žltej rieky bohatej na minerály a generáciám starostlivých obyvateľov sa kríčkom kustovnice veľmi darí. Táto oblasť je výnimočná ...

    AKCIA 18,23 €
  • Avokádový olej BIO Biopurus 250ml

    Avokádový olej BIO Biopurus 250ml

    Avokádový olej 100% olej lisovaný za studena zo semien. Olej je bez umelých konzervačných látok a umelých farbív.

    AKCIA 10,84 €
  • BASIS SENSITIV Deodorant sprej BIO LaV 75ml

    BASIS SENSITIV Deodorant sprej BIO LaV 75ml

    S BIO hamamelisom a BIO ružami prirodzene reguluje potenie, bez obsahu hliníka či ftalátov, má príjemnú, delikátnu vôňu.

    AKCIA 7,34 €
  • Cestoviny pohánkové mušle Šmajstrla 250g

    Cestoviny pohánkové mušle Šmajstrla 250g

    Bezvaječné bezlepkové cestoviny v tvare mušličiek sú výborná alternatíva pšeničných cestovín. Vďaka svojmu zloženiu sú vhodné pre bezlepkovú diétu a obsahu rutínu v pohánke sú cestoviny vynikajúci variant zdravého stravovania.

    NOVINKA 1,35 €
  • Mydlo konopné NaturInka 110g

    Mydlo konopné NaturInka 110g

    Konopné mydlo vyživuje a regeneruje pokožku. Pomáha pri celulitíde a tvorbe strií. Je zvlášť vhodné pri citlivej a suchej pokožke, pri akné, ekzémoch a lupienke. Uvoľňuje svalové napätie.

    NOVINKA 4,13 €
  • Propolis krém 36 VP 50ml

    Propolis krém 36 VP 50ml

    Polomastný krém s 36% koncentráciou propolisu má široké spektrum priaznivého, ochranného, hojivého pôsobenia na kožu. Rýchlo sa vstrebáva a má príjemnú vôňu ...

    NOVINKA 12,13 €
  • Čaj Vitamínový arónia rakytník Dr.Popov 20x1,5g

    Čaj Vitamínový arónia rakytník Dr.Popov 20x1,5g

    Bylinný porciovaný čaj pre každodenné doplnenie potrebných vitamínov. Vitamínový čaj obsahuje plody arónie, rakytníku a šípky, ktoré sú známe vysokým obsahom vitamínu C. Rakytník a šípka navyše podporujú prirodzenú imunitu.

    NOVINKA 1,84 €
  • Ľan hnedý mletý BIO Iswari 250g

    Ľan hnedý mletý BIO Iswari 250g

    Ľanové semienko existuje v hnedej alebo zlatej variante , medzi ktorými nie je žiadny podstatný nutričný rozdiel. Väčšina konzumentov však uprednostňuje ľan zlatý kvôli jeho orieškovo - maslové príchuti. Ľanové semienko je bohatým a ...

    NOVINKA 3,47 €
  • Kokosový cukor Vanilkový Divine Spices 100g

    Kokosový cukor Vanilkový Divine Spices 100g

    100% prírodný vanilkový kokosový cukor, v ručne skladanom papierovom obale.

    NOVINKA 3,11 €
  • Šampón nimba NaturInka 45g

    Šampón nimba NaturInka 45g

    Prírodný, ručne vyrábaný Nimbový šampón je vhodný na každodenné použitie. Vhodný pre všetky typy vlasov. Vyrobený je tradičnou metódou za studena.

    NOVINKA 2,70 €
  • Aktívne minerály extra Natural Pharm 300ml

    Aktívne minerály extra Natural Pharm 300ml

    Aktívne minerály extra sú zmesou makro a mikročastíc minerálov, ktoré organizmus potrebuje k správnemu fungovaniu. Vďaka svojej tekutej forme sú veľmi dobre vstrebávané, z 98 % t.j. až dvadsať krát vo väčších dávkach než minerály v tuhom stave.

    NOVINKA 10,00 €
  • ZDRAVÁ FĽAŠA®  0,7l Púpavy

    ZDRAVÁ FĽAŠA® 0,7l Púpavy

    ZDRAVÁ FĽAŠA je unikátna nápojová fľaša na každodenné použitie pre každého. Je vhodná na všetky typy nápojov, vďaka špeciálnemu materiálu sa v nej netvoria plesne a fľaša nenapáchne ...

    NOVINKA 9,50 €
  • Sante Softcream bio granátové jablko a figa BIO 150ml

    Sante Softcream bio granátové jablko a figa BIO 150ml

    Vyživuje a chráni pokožku tela i tváre. Obsahuje výťažok z BIO granátového jablka, BIO olej z hroznových jadier a BIO mandľový olej.

    NOVINKA 4,85 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia       09:00 - 17:00

So               09:00 - 12:00

                                  

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.