Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • Ajurvédska káva Shatavari DNM 50g

    Ajurvédska káva Shatavari DNM 50g

    Ajurvédska náhrada kávy Shatawari je chutný a zdraviu prospešný nápoj, ktorý pomáha chrániť nervový systém, podporuje ženský reprodukčný systém, neobsahuje kofeín a zároveň slúži ako výborná náhrada kávy alebo čaju...

    AKCIA 3,64 €
  • Šťava Goji Himalyo 750ml

    Šťava Goji Himalyo 750ml

    Tento HIMALYO džús je z výberových plodov Goji z provincie Ningxia, ktorá sa nachádza na svahoch himalájskeho podhoria. Vďaka výživnej pôde, veľtoku Žltej rieky bohatej na minerály a generáciám starostlivých obyvateľov sa kríčkom kustovnice veľmi darí. Táto oblasť je výnimočná ...

    AKCIA 18,23 €
  • Ovsený nápoj sušený ASP 400g

    Ovsený nápoj sušený ASP 400g

    Sušený rastlinný nápoj s ovsenou vlákninou, bez laktózy.

    AKCIA 2,27 €
  • Ľubovníkový olej extrakt Saloos 125ml

    Ľubovníkový olej extrakt Saloos 125ml

    Olejový extrakt ukľudňuje a čistí citlivú a zápalovú pleť. Pôsobí protizápalovo, pokožku dezinfikuje a zároveň zjemňuje. Napomáha pri hojení kožných chorôb, drobných rán, pomliaždenín, odrenín a popálenín. Má antidepresívne účinky.

    AKCIA 8,98 €
  • Káva pražená mletá bez kofeinu BIO dicaf 250g

    Káva pražená mletá bez kofeinu BIO dicaf 250g

    Káva pre všetkých, ktorí sa chcú alebo musia vyhýbať kofeínu. Pri odstránení kofeínu neboli použité organické rozpúšťadlá. Typické talianske praženie ...

    AKCIA 6,66 €
  • Kuskus celozrnný Provita 400g

    Kuskus celozrnný Provita 400g

    Celozrnný kuskus je vyrobený z hrubej pšenice zbavenej jej obalových vrstiev. Vyhľadávaný je najmä kvôli rýchlej príprave. Jedná sa o jemnozrnnú cestovinu, ktorá sa vyrába z tvrdej hrubej pšenice. Za jej domov sa považuje Afrika...

    AKCIA 0,98 €
  • Fucus riasa & Jablčný ocot VB 60 kps

    Fucus riasa & Jablčný ocot VB 60 kps

    Výrobok obsahuje riasu Fucus a jablčný ocot, ktoré pomáhajú k zníženiu telesnej hmotnosti a zvyšovaniu pocitu plnosti a sýtosti.

    AKCIA 9,90 €
  • Tekvicové semená Provita 500g

    Tekvicové semená Provita 500g

    Tekvicové semienka sú ideálne nielen pri problémoch s prostatou, ale aj ako prevencia proti chrípke či na zníženie vysokého cholesterolu. Majú orieškovo sladkastú chuť a dostanete ich nielen na tržniciach, ale najmä v obchodoch so ...

    AKCIA 3,68 €
  • Detský jemný olej Saloos 50ml

    Detský jemný olej Saloos 50ml

    Jemné rytmické masírovanie bruška v smere hodinových ručičiek často dieťatko upokojí a pomôže mu zbaviť sa nadúvania. Masáž je dobré vykonávať raz denne najlepšie po kúpeli alebo počas dňa, aspoň pol hodiny po jedle. Detský uvoľňujúci ...

    AKCIA 5,87 €
  • Orechová zmes FUDCO 250g

    Orechová zmes FUDCO 250g

    Zloženie: kešu, mandle, vlašské orechy, pekanové orechy. Vhodné pre vegetariánov. Nevhodné pri alergii na orechy a sezam.

    AKCIA 8,62 €
  • Fľaša EQUA STARDUST Eternity 550ml

    Fľaša EQUA STARDUST Eternity 550ml

    Ekologická, ľahká, pevná dizajnová fľaša z borosilikátového skla.

    NOVINKA 19,96 €
  • Špagety konjac FARM paprika BIO Perfect Dish 362g/200g

    Špagety konjac FARM paprika BIO Perfect Dish 362g/200g

    Schudnite ľahko a rýchlo vďaka cestovinám, ktoré neobsahujú takmer žiadne kalórie. Chutný pokrm, ktorého si môžte dopriať toľko, koľko len chcete. Vhodné pre udržanie váhy, pre tých, ktorí sa chcú detoxikovať či chudnúť, pre vegánov, vegetariánov, diabetikov, celiatikov alebo športovcov ...

    NOVINKA 2,68 €
  • Konopné mazanie na žily Cannaderm Venosil 100ml

    Konopné mazanie na žily Cannaderm Venosil 100ml

    Je jemne chladivý masážny gél pre osvieženie unavených, ťažkých nôh. Gél sa ľahko vstrebáva, nelepí ...

    NOVINKA 7,80 €
  • Škrabka Y z bioplastu Biodora

    Škrabka Y z bioplastu Biodora

    Škrabka je vyrobená z biologicky rozložiteľného PLA plastu, ktorý sa vyrába z obnoviteľných surovín, minerálov, rastlinných škrobov a voskov. Je pevný a teplotne odolný (-40 °C do +80° C). Na rozdiel od bežného plastu na ropnej

    NOVINKA 3,62 €
  • Múka Chia ADVENI 200g

    Múka Chia ADVENI 200g

    V akomkoľvek recepte je možné nahradiť 5 % bežnej múky múkou CHIA a významne tak zdvihnúť jeho nutričnú kvalitu. Múka chia výborne viaže vodu a obzvlášť pri bezlepkovom pečení je vynikajúcim pomocníkom.

    NOVINKA 4,91 €
  • Bylinná zubná pasta VICCO 100g

    Bylinná zubná pasta VICCO 100g

    Zubná pasta pre pevné zuby a zdravé ďasná. Chráni pred zubným kazom a zápalom ďasien, osviežuje dych. Pomáha pri krvácavosti ďasien. Je vyrobená z bylín, kôry, koreňov a kvetov. Obsahuje 20 čistých byliných výťažkov, ktoré sú podľa ...

    NOVINKA 7,02 €
  • Voda ošetrujúca Cannaderm Aknea 200ml

    Voda ošetrujúca Cannaderm Aknea 200ml

    Aknea ošetrujúca voda pre každodennú starostlivosť o pokožku s prejavmi akné a nadmernou tvorbou kožného mazu. Certifikovaná prírodná receptúra ??s alkoholom a bylinnými extraktmi pôsobí antibakteriálne, účinne čistí a tonizuje mastnú a uhrovitú pleť ...

    NOVINKA 7,50 €
  • ZDRAVÁ FĽAŠA® 1L drak

    ZDRAVÁ FĽAŠA® 1L drak

    ZDRAVÁ FĽAŠA je unikátna nápojová fľaša na každodenné použitie pre každého. Je vhodná na všetky typy nápojov, vďaka špeciálnemu materiálu sa v nej netvoria plesne a fľaša nenapáchne ...

    NOVINKA 10,00 €
  • Šampón pre lesk vlasov BIO LaV 250ml

    Šampón pre lesk vlasov BIO LaV 250ml

    Lavera šampón pre lesk vlasov s výťažkami bio slezu a bio avokáda dodá vašim matným a krehkým vlasom potrebné živiny a pridá prirodzený lesk ...

    NOVINKA 4,98 €
  • Maniokový škrob Provita 250g

    Maniokový škrob Provita 250g

    Maniokový škrob sa používa najmä v medzinárodnej kuchyni, vďaka svojim unikátnym vlastnostiam je pre mnoho pokrmov nezastupiteľný. Náhrada pri výrobe pečiva pri bezlepkovej diéte, pečivo je vláčnejšie ...

    NOVINKA 0,95 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia       09:00 - 17:00

So               09:00 - 12:00

                                  

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.