Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • Manuka Honey medové cukríky Original 12+ 22g

    Manuka Honey medové cukríky Original 12+ 22g

    Manuka má antibakteriálne účinky, ktoré dokážu potlačiť infekciu predovšetkým v ústnej dutine a v hrdle. Rovnako má podporný účinok na trávenie. Vysoký obsah antioxidantov v mede Manuka pomáha v boji proti zápalu, zatiaľ čo zinok a ...

    AKCIA 4,77 €
  • Šťava Brusinka brusnicová 100% CVRČEK 250ml

    Šťava Brusinka brusnicová 100% CVRČEK 250ml

    100% Za studena lisovaná šťava z čerstvých plodov brusnice obecnej. Používa sa predovšetkým pri liečbe urologických ochorení, zápaloch močových ciest, zápaloch ladvín, inkontinencie, menštruačných problémov, alebo zápale prostaty ...

    AKCIA 3,18 €
  • Višňový olej SOLIO 250ml

    Višňový olej SOLIO 250ml

    100% za studena lisovaný olej z višňových jadier, jednodruhový. Obsahuje vysoký koncentrát vitamínu E a bioflavonoidov. Jeho hydratačné vlastnosti dokazujú širokospektré výskumy. Olej zlepšuje krvný obeh, spomaľuje starnutie ...

    AKCIA 10,14 €
  • HP Henna krémová hnedá 60ml

    HP Henna krémová hnedá 60ml

    Hnedá (4) krémová farba pre tmavšie blond až tmavo hnedé vlasy - farbí, revitalizuje a šetrne sa stará o Vaše vlasy. Regeneračná vlasová kúra s Biotinom (vitamín H) pre extra starostlivosť. Hennaplus prírodné krémové farby sú prípravky ...

    AKCIA 9,89 €
  • Čaj Tulsi Ginger plechovka Organic India 100g

    Čaj Tulsi Ginger plechovka Organic India 100g

    Tulsi Ginger čaj kombinuje zdravotné, antioxidačné účinky Tulsi, ktorá je považovaná za posilňujúci prostriedok alebo „Elixír života“, so zázvorom. Zázvor je tonikum, podporuje trávenie a spaľuje toxíny. Zázvor sa v ajurvédskej medicíne ...

    AKCIA 9,30 €
  • Nechtíkový olej-extrakt Saloos 50ml

    Nechtíkový olej-extrakt Saloos 50ml

    Má výrazné protizápalové a regeneračné účinky. Urýchľuje hojenie hnisavých a zle sa hojacich rán. Ukľudňuje a zvláčňuje citlivú a popraskanú pokožku. Vhodný na pooperačné jazvy, popáleniny, kŕčové žily, krvné podliatiny, opuchy, ...

    AKCIA 4,65 €
  • Kávovinový nápoj s hubou Cordyceps Zlatý dúšok 100g

    Kávovinový nápoj s hubou Cordyceps Zlatý dúšok 100g

    Zlatý dúšok je chutný a zdraviu prospešný instantný kávovinový nápoj neobsahujúci kofeín. Je výbornou náhradou kávy, alebo čaju, výborne chutí a pre svoje účinky je vhodný na dlhodobú konzumáciu. Čakanka podporuje trávenie, činnosť pečene, srdcovú činnosť a pôsobí tiež ...

    AKCIA 4,99 €
  • Steviola stéviové tablety 1000ks

    Steviola stéviové tablety 1000ks

    Steviola® tablety je prírodné sladidlo vo forme tabliet, vyrobené z rastliny Stévia cukrová - Stevia Rebaudiana Bertoni, ktorá je 300x sladšia ako cukrová repa.

    AKCIA 12,77 €
  • Dračia krv Sangre de Drago LuciVita 50ml

    Dračia krv Sangre de Drago LuciVita 50ml

    Podpora imunitného systému v boji proti vírusom, baktériám a plesniam, protizápalové účinky najmä pri zápaloch slizníc tráviaceho traktu, čriev, ústnej dutiny, tkanív, kĺbov, kože a pri aftoch, má silné protivírusové účinky ...

    AKCIA 9,26 €
  • Cukor trstinový Muscovado Bionebio 1kg

    Cukor trstinový Muscovado Bionebio 1kg

    Má jemné hnedé kryštáliky a výbornú plnú chuť, ktorá ovplyvní chuť konečného pokrmu. Vďaka vyššiemu obsahu melasy oproti svetlejšej DEMERARE a surovému cukru nie je úplne sypký.

    AKCIA 3,98 €
  • Hylandia+graviola+vilcacora tablety Natural Pharm 100ks

    Hylandia+graviola+vilcacora tablety Natural Pharm 100ks

    Hylandia dockrilli (Blushwood, EBC-46) rastie iba v Austrálii a v dažďových pralesoch. Vedci skúmali vlastnosti tejto rastliny počas celých 8 rokov a urobili neuveriteľné závery ...

    NOVINKA 22,50 €
  • Kokosový cukor sáčok Divine Spices 4g

    Kokosový cukor sáčok Divine Spices 4g

    Hygienicky balený BIO Kokosový Cukor.

    NOVINKA 0,08 €
  • Sérum regeneračné na afty a opary Cannaderm Cannadent 1,5ml

    Sérum regeneračné na afty a opary Cannaderm Cannadent 1,5ml

    Sérum pri výskyte aftov a oparov. Cannadent regeneračné sérum je určené pre priamu starostlivosť o pery a sliznice úst. Patentovo chránená receptúra ??s antimikrobiálnym účinkom ...

    NOVINKA 2,47 €
  • Sirup Lesné plody BIO PIJOBIO 500ml

    Sirup Lesné plody BIO PIJOBIO 500ml

    Lesné plody-čučoriedka, malina, černica, jahoda: Vitamíny C, minerálne látky, vlákniny. Pomáha zažívaniu, metabolizmu, znižuje cholesterol. Pôsobí priaznivo na oči, krv a celý organizmus. Protizápalové účinky...

    NOVINKA 6,73 €
  • Ovsený kúpeľ s konopným olejom Topnatur 180g

    Ovsený kúpeľ s konopným olejom Topnatur 180g

    100% prírodný ultrajemne mletý extrakt z ovsa, bez konzervačných prísad je vyrobený špeciálnou technológiou a tepelne ošetrený s vysokým obsahom betaglukánov- najúčinnejšia zložka ovseného kúpeľa a konopným olejom lisovaným za studena.

    NOVINKA 4,82 €
  • Fľaša EQUA STARDUST Infinity 550ml

    Fľaša EQUA STARDUST Infinity 550ml

    Ekologická, ľahká, pevná dizajnová fľaša z borosilikátového skla.

    NOVINKA 19,96 €
  • Ajurvédsky kávovinový nápoj Garcinia Zlatý Dúšok 100g

    Ajurvédsky kávovinový nápoj Garcinia Zlatý Dúšok 100g

    ZLATÝ DÚŠOK je chutný a zdraviu prospešný rozpustný kávovinový nápoj bez kofeínu, vyrobený z kvalitných surovín - čakanky, jačmeňa a raže. Je výbornou náhradou kávy, skvele chutí a pre svoje účinky je vhodný na dlhodobú konzumáciu. Za svoj prínos pre organizmus vďačí čakanke a ...

    NOVINKA 3,52 €
  • Manuka med MGO™ 400+ Manuka health 250g

    Manuka med MGO™ 400+ Manuka health 250g

    Manuka medy MGO™ sa vyrábajú a predávajú vo viacerých variáciách založených na množstve metylglyoxal v ňom. Číselné údaje uvádzané na obaloch Manuka medu MGO™ predstavujú koľko mg metylglyoxalu sa v 1 kg mede nachádza. Čím vyššia hodnota látky sa v mede nachádza, tým je Manuka med vzácnejší ...

    NOVINKA 46,00 €
  • Cestoviny pohánkové mušle Šmajstrla 250g

    Cestoviny pohánkové mušle Šmajstrla 250g

    Bezvaječné bezlepkové cestoviny v tvare mušličiek sú výborná alternatíva pšeničných cestovín. Vďaka svojmu zloženiu sú vhodné pre bezlepkovú diétu a obsahu rutínu v pohánke sú cestoviny vynikajúci variant zdravého stravovania.

    NOVINKA 1,35 €
  • Šampón brezový NaturInka 45g

    Šampón brezový NaturInka 45g

    Brezový šampón je vhodný na normálne a mastné vlasy. Obsahuje prírodnú brezovú šťavu, ktorá priaznivo pôsobí na regeneráciu vlasov a vlasovej pokožky, podporuje rast vlasov. Po použiti sú vlasy bohaté na objem, hebké a zároveň pevné. Učinky spoznáte už po prvom umytí.

    NOVINKA 2,64 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia       09:00 - 17:00

So               09:00 - 12:00

                                  

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.