Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • Plnospektrálna žiarivka NASLI CFLL 23W E27

    Plnospektrálna žiarivka NASLI CFLL 23W E27

    Plnospektrálna kompaktná žiarivka NASLI Full spectrum CFLL 23 W. Vysoká kvalita podania farieb so svetlom podobným dennému. Vynikajúci index podania farieb Ra a teplota chromatičnosti Tc.

    AKCIA 18,00 €
  • Múka BIO Špaldová celozrnná hrubá BIOMILA 1kg

    Múka BIO Špaldová celozrnná hrubá BIOMILA 1kg

    Špaldová múka je bohatá na bielkoviny s vysokým obsahom lepku, je vynikajúca na pečenie.

    AKCIA 2,77 €
  • Logona Šampón Rumanček na svetlé a farbené vlasy 250ml

    Logona Šampón Rumanček na svetlé a farbené vlasy 250ml

    Šampón udržuje prirodzenú farbu vlasov i farbu na farbených vlasoch. Dodáva im lesk, jemnosť a pružnosť.

    AKCIA 7,62 €
  • Bodliakový olej BIO Stoger 500ml

    Bodliakový olej BIO Stoger 500ml

    Bodliakový olej 100% za studena lisovaný olej zo semien bodliaka mariánskeho (Ostropestrec mariánsky, Silybum marianum (L.), Strieborný bodliak) - jednodruhový. Liečivé účinky oleja z bodliaku mariánskeho boli známe už v antickej dobe ...

    AKCIA 17,08 €
  • Logodent Zubný gél mäta 75ml

    Logodent Zubný gél mäta 75ml

    Jemný zubný gél so sviežou chuťou mäty. Výťažky z harmančeka pôsobia protizápalovo, extrakty z ecinacey a zeleného čaju bojujú proti baktériám, ktoré spôsobujú zubný kaz a povlak.

    AKCIA 3,75 €
  • Kakao nepražené BIO Dragon 200g

    Kakao nepražené BIO Dragon 200g

    Kakaový prášok BIO sa získava šetrným drvením a mletím kakaovej hmoty z nepražených kakaových bôbov. Tieto kakaové bôby sa zberajú z prirodzene rastúcich kakaovníkov Theobroma Cacao. Následne sa sušia pri nízkych teplotách, kedy v ...

    AKCIA 5,25 €
  • Mung dáll lúpaný Fudco 1,5kg

    Mung dáll lúpaný Fudco 1,5kg

    Podľa ajurvédy pôsobí skvelo na trávenie a odporúča sa ako výborné tonikum pre oči. Je považovaná za najlepšiu a najľahšiu potravu pre človeka...

    AKCIA 8,87 €
  • Goji berries PROVITA 300g

    Goji berries PROVITA 300g

    Chuťou pripomínajú niečo medzi brusnicou, jablkom alebo šípkou. Z nutričného hľadiska je kustovnica možno tým najhodnotnejším ovocím na planéte! Obsahuje 18 druhov aminokyselín, vrátane všetkých osem esenciálnych aminokyselín....

    AKCIA 4,15 €
  • CEREUS Kúpeľová soľ Levanduľa 500g

    CEREUS Kúpeľová soľ Levanduľa 500g

    Pre pokojný spánok, relaxáciu a uvoľnenie, vhodná pri depresii a strese, bolesti hlavy a nervovom preťažení, uvoľňuje bolesti svalov, upokojuje pokožku, zlepšuje krvný obeh a celkovo oživuje organizmus u dospelých i detí, urýchľuje ...

    AKCIA 3,27 €
  • MEN Vlasový a telový šampón LaV 200ml

    MEN Vlasový a telový šampón LaV 200ml

    Šampón jemne čistí citlivú mužskú pokožku aj vlasy a zanecháva ich svieže a hebké. Prírodné ingrediencie, ako je bio bambus a bio guarana, pomáhajú vytvoriť penu a efektívne odstraňujú každodenné znečistenia vlasov a pokožky...

    AKCIA 4,79 €
  • Natural zubná pasta Banán JACK N´JILL 50g

    Natural zubná pasta Banán JACK N´JILL 50g

    Absolútne najbezpečnejšia zubná pasta pre deti s organickými prísadami a navyše s minimalistickým, recyklovateľným balením bez BPA. Zubná pasta obsahuje iba prírodné zložky, je hypoalergénna a deťom nehrozí žiadne riziko pri prehltnutí...

    NOVINKA 6,08 €
  • Sirup Lesné plody BIO PIJOBIO 500ml

    Sirup Lesné plody BIO PIJOBIO 500ml

    Lesné plody-čučoriedka, malina, černica, jahoda: Vitamíny C, minerálne látky, vlákniny. Pomáha zažívaniu, metabolizmu, znižuje cholesterol. Pôsobí priaznivo na oči, krv a celý organizmus. Protizápalové účinky...

    NOVINKA 6,73 €
  • Chaga (Čaga) MRL 90 tabliet

    Chaga (Čaga) MRL 90 tabliet

    Čaga od anglickej spoločnosti MRL sa nezískava extrakciou, ale priamo z mycélia (podhubia) a primordia (mladých plodníc) húb Inonotus obliguus pestovaných v biomase v sterilných podmienkach. Získaná biomasa sa následne spracováva do tabliet, každá tableta obsahuje ...

    NOVINKA 24,90 €
  • Mixér Blender G21 Perfect smoothie Vitality čierny + DARČEK

    Mixér Blender G21 Perfect smoothie Vitality čierny + DARČEK

    Kvalitný a výkonný multifunkčný mixér G21 Perfect Smoothie Vitality je druhá generácia veľmi obľúbených mixérov Perfect Smoothie a zvládne namixovať akýkoľvek druh potravy a vždy dosiahne vynikajúceho výsledku. Okrem mixovania, miešania...

    NOVINKA 225,00 €
  • Sirup slivkový BIO CL 250ml

    Sirup slivkový BIO CL 250ml

    Slivkový sirup je vynikajúci do ovocných šalátov, kaší, dezertov alebo nápojov. Je balený do praktickej fľaštičky, z ktorej sa výborne servíruje a dávkuje.

    NOVINKA 5,70 €
  • Fľaša EQUA Lavender Moon 600ml

    Fľaša EQUA Lavender Moon 600ml

    Aj vy preferujete zdravý životný štýl a doma Vám ešte chýba zdravá fľaša? Máme pre Vás riešenie! Zdravá fľaša EQUA z limitovanej edície Illusion je tu práve pre Vás. Štýlový dizajn a jej praktické vlastnosti z nej robia Vášho nového ...

    NOVINKA 9,95 €
  • HANNASAKI Ultraslim Mandarínka 75g

    HANNASAKI Ultraslim Mandarínka 75g

    Hannasaki UltraSlim Mandarine obsahuje kvalitný zelený čaj pu-erh, nazývaný tiež červený, podľa svojej farby po vylúhovaní. Z hľadiska zdravia je jedným z najhodnotnejších čajov. Mnohé vedecké výskumy potvrdzujú široké spektrum jeho účinnosti. V dnešnej dobe sú účinky tohto čaju ...

    NOVINKA 6,94 €
  • Černucha siata (Kalonji) 60kapsúl

    Černucha siata (Kalonji) 60kapsúl

    Černucha siata (Kalonji) pomáha regulovať normálnu hladinu cukru v krvi ...

    NOVINKA 9,90 €
  • Čaj Tulsi Original BIO OrganicWellness 25ks

    Čaj Tulsi Original BIO OrganicWellness 25ks

    Čaj oslavuje synergiu troch najčistejších bylín Tulsi (bazalky posvätnej)! Tulsi pomáha udržať vitalitu, posilňuje odolnosť proti stresu, podporuje imunitný systém, priaznivo ovplyvňuje dýchacie cesty, trávenie, vykašliavanie a vylučovanie ...

    NOVINKA 3,99 €
  • Serrapeptaze 250 000 SPU

    Serrapeptaze 250 000 SPU

    Účinný regeneračný enzým

    NOVINKA 57,00 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia       09:00 - 17:00

So               09:00 - 12:00

                                  

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.