Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • Maca prášok raw BIO Health Link 120g

    Maca prášok raw BIO Health Link 120g

    Maca je známa ako peruánsky ženšen, ktorý priaznivo ovplyvňuje organizmus u žien v období menopauzy. Prášok Maca zvyšuje energiu a dodáva pocit nasýtenia, je teda vhodný aj pri diétach. Maca (Lepidium meyenii) je koreňová rastlina ...

    AKCIA 5,87 €
  • Kurkuma kapsle 180kps

    Kurkuma kapsle 180kps

    Kurkuma sa pestuje v Číne, Indonézii a Indii. Kurkumín, aktívna zložka kurkumy, má priaznivé účinky na celý rad chorôb. Je uznávaná ako účinný protizápalový prostriedok a antioxidant. Pomáha zmierňovať zápaly kĺbov a bolesti ...

    AKCIA 18,56 €
  • Regen. pleťový olej TeaTree Manuka Saloos 20ml

    Regen. pleťový olej TeaTree Manuka Saloos 20ml

    - Mimoriadna kombinácia Tea tree a Manuky blahodárne pôsobí predovšetkým na mastnú, mladú a problematickú pleť - Pomáha pri akné, nevysušuje, dezinfikuje - Je vhodný pri ekzémoch, dermatitídach, oparoch - Má antibakteriálne,...

    AKCIA 6,53 €
  • Avokádový olej Bio Saloos 125ml

    Avokádový olej Bio Saloos 125ml

    Pre suchú, veľmi citlivú, zapálenú a unavenú pleť. Podporuje obnovu buniek a regeneráciu pokožky, zmäkčuje stvrdnutú koži, pomáha pri lupienke a neurodermitide. Po zahriatí je výborný ako pleťová maska pre uhrovitú pleť. Obsahuje ...

    AKCIA 11,55 €
  • Logona Bylinná Vlasová kúra (Treatment) 100g

    Logona Bylinná Vlasová kúra (Treatment) 100g

    Vyživuje vlasy, dodáva im objem a lesk. Obsahuje čiastočky rastlín, ktoré vyživujú vlasovú pokožku a posilňujú vlasovú štruktúru. Kúra nie je vhodná na šedivé a veľmi svetlé blond vlasy, ktoré môžu získať zelenkastý nádych kvôli ...

    AKCIA 6,92 €
  • Arašidové maslo chrumkavé Clearspring 350g

    Arašidové maslo chrumkavé Clearspring 350g

    BIO Arašídová maslo (pasta) chrumkavé tzv.: “PEANUT BUTTER” bez cukru, bez lepku, bez mlieka, bez pšenice. Vhodný aj pre vegánov. Vhodné na pečivo, do rôznych jedál, jogurtov, alebo samotná ...

    AKCIA 5,11 €
  • Masážny olej Maratonec Saloos 125ml

    Masážny olej Maratonec Saloos 125ml

    Ideálny pre nohy unavené po zvýšenej telesnej námahe a záťaži. Postará sa o celú nohu od stehien až k chodidlám - odstraňuje bolesti, zmierňuje kŕče, opuchy, skvele pomáha pri drobných poraneniach a výronoch, regeneruje a zvláčňuje ...

    AKCIA 9,91 €
  • Čokoláda horká s lieskovcami BIO Rapunzel 100g

    Čokoláda horká s lieskovcami BIO Rapunzel 100g

    Výborná horká Rapunzel čokoláda s vyšším obsahom kakaa (60%) a s veľkými lieskovými orieškami z projektu TURECKO (20%).

    AKCIA 2,80 €
  • Prostriedok do kúpeľne sprej SONETT 500ml

    Prostriedok do kúpeľne sprej SONETT 500ml

    - na ľahké odstraňovanie špiny, mastnoty a vápenatých usadenín aj na ťažko prístupných miestach, - čistí nerez, chróm, obklady, kachličky, sprchovacie kabíny a pod., - 100% biodegradabilný ...

    AKCIA 4,65 €
  • Cédrový olej BIO Biopurus 250ml

    Cédrový olej BIO Biopurus 250ml

    Cédrový olej je biologicky aktívnou potravinou pre zvláštnu výživu. Celkovo posilňuje organizmus, pôsobí pozitívne na odstránenie syndrómu chronickej únavy, zvyšuje duševnú a telesnú výkonnosť. Cédrový olej získaní z orieškov cédru ...

    AKCIA 27,92 €
  • Bo.Ho. Lak na nehty Nymphe 5ml

    Bo.Ho. Lak na nehty Nymphe 5ml

    Vegan, na 81 % prírodný, netestované na zvieratách. Lak na nechty 23 Nymphe - fialkovo-hnedý, nechty vyživuje, posilňuje a rešpektuje ich krehkosť. Vďaka obsiahnutým zložkám zabraňuje lámaniu a inému poškodzovaniu nechtov ...

    NOVINKA 5,10 €
  • BIO Curcuma Golden LATTE / FRAPPE Altevita 220g

    BIO Curcuma Golden LATTE / FRAPPE Altevita 220g

    Koreniny s nezameniteľnou arómou a blahodarnými účinkami na organizmus – kurkuma, cejlónska škorica a zázvor sme spojili s obľúbeným kokosovým mliekom a cukrom ...

    NOVINKA 8,99 €
  • Cestoviny pohánkové mušle Šmajstrla 250g

    Cestoviny pohánkové mušle Šmajstrla 250g

    Bezvaječné bezlepkové cestoviny v tvare mušličiek sú výborná alternatíva pšeničných cestovín. Vďaka svojmu zloženiu sú vhodné pre bezlepkovú diétu a obsahu rutínu v pohánke sú cestoviny vynikajúci variant zdravého stravovania.

    NOVINKA 1,35 €
  • Ovsený kúpeľ s konopným olejom Topnatur 180g

    Ovsený kúpeľ s konopným olejom Topnatur 180g

    100% prírodný ultrajemne mletý extrakt z ovsa, bez konzervačných prísad je vyrobený špeciálnou technológiou a tepelne ošetrený s vysokým obsahom betaglukánov- najúčinnejšia zložka ovseného kúpeľa a konopným olejom lisovaným za studena.

    NOVINKA 4,82 €
  • Sante Denný krém bio granát. jablko a marula 75ml

    Sante Denný krém bio granát. jablko a marula 75ml

    Komplex aktívnych zložiek z výťažku z jadierok granátového jablka a marulový olej vyživuje pokožku. Bambucké maslo má blahodárne účinky na pleť.

    NOVINKA 5,34 €
  • Rakytníková šťava 100% BIO YAN 250ml

    Rakytníková šťava 100% BIO YAN 250ml

    100% rakytníková šťava v kvalite BIO, lisovaná za studena, neriedená, bez konzervačných látok, pridaného cukru a farbív. Rakytník je výnimočne bohatý na vitamín C, organické kyseliny, flavonoidy, a ďalšie zdraviu prospešné látky. Zvyšuje imunitu organizmu. Prírodný multivitamín a životabudič ...

    NOVINKA 2,84 €
  • Stolná plnospektrálna lampa TELESCOPING čierna OTT LITE 15W

    Stolná plnospektrálna lampa TELESCOPING čierna OTT LITE 15W

    Osvetlenie pre vaše fyzické i duševné zdravie.

    NOVINKA 53,00 €
  • Mydlo lesné NaturInka 110g

    Mydlo lesné NaturInka 110g

    Lesné mydlo osviežuje a vyostruje mysle. V lete osviežuje a v zime zahrieva. Pokožku zanechá jemnú a vláčnu.

    NOVINKA 3,81 €
  • Zubná pasta Cannaderm Cannadent 75g

    Zubná pasta Cannaderm Cannadent 75g

    Zubná pasta Cannadent so zníženou penivosťou na zmierenie citlivosti zubných krčkov, krvácaniu ďasien a pôsobí preventívne proti kazivosti zubov, vzniku zápalov v dutine ústnej a vzniku paradentózy ...

    NOVINKA 7,30 €
  • Voda ošetrujúca Cannaderm Aknea 200ml

    Voda ošetrujúca Cannaderm Aknea 200ml

    Aknea ošetrujúca voda pre každodennú starostlivosť o pokožku s prejavmi akné a nadmernou tvorbou kožného mazu. Certifikovaná prírodná receptúra ??s alkoholom a bylinnými extraktmi pôsobí antibakteriálne, účinne čistí a tonizuje mastnú a uhrovitú pleť ...

    NOVINKA 7,50 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia       09:00 - 17:00

So               09:00 - 12:00

                                  

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.