Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • Triphala kapsle Ayurvita 60kps

    Triphala kapsle Ayurvita 60kps

    V ajurvéde je zmes troch liečivých plodov - TRIPHALA doporučovaná na očistenie tela a detoxifikáciu. Pôsobí ako regulátor trávenia a prispieva k riadnej funkcii tráviaceho traktu. Pre udržanie dobrého zdravia a vitality.

    AKCIA 11,81 €
  • Mak modrý BIO HappyLife 200g

    Mak modrý BIO HappyLife 200g

    Sušené semená maku bio, nedochucované.

    AKCIA 3,80 €
  • Chlorella Japan Health Link 750tbl

    Chlorella Japan Health Link 750tbl

    Chlorella je jednou z najstarších forim rastlinného života na Zemi a obsahuje mnohonásobne viac chlorofylu než ostatné zelené rastliny. Bola objavena už v roku 1890 holandským mikrobiológom M. W. Beijerinckem a je celosvetovo známa pre ...

    AKCIA 17,87 €
  • Čokoláda biela s vanilkou VEGAN ichoc 80g

    Čokoláda biela s vanilkou VEGAN ichoc 80g

    Biela čokoláda, ktorá namiesto mlieka obsahuje sušený ryžový nápoj (ryžové „mlieko“). Neobsahuje kravské mlieko a je preto vhodná aj pre vegánov. Neobsahuje žiadne náhrady tukov, len kakaové maslo. Je ochutená pravou bourbon vanilkou.

    AKCIA 2,12 €
  • Sklenená fľaša ECO RETAP zelený uzáver 500ml

    Sklenená fľaša ECO RETAP zelený uzáver 500ml

    Zdravá eco fľaša na pitnú vodu. Retap fľaša 05 je strednou fľašou v Retap rodine, je dostatočne malá, aby sa zmestila do držiaka nápojov vášho auta alebo do kabelky. Retap fľaša 05 je ideálna vždy, keď chcete mať vodu pri sebe ...

    AKCIA 11,80 €
  • Pšeničná bielkovina Provita 400g

    Pšeničná bielkovina Provita 400g

    Pšeničná bielkovina Provita. Hmotnosť: 400g. Krajina pôvodu: Česká republika.

    AKCIA 1,43 €
  • Logona Farba na vlasy krémová nugátovo hnedá 150g

    Logona Farba na vlasy krémová nugátovo hnedá 150g

    100% prírodná farba z rastlinných výťažkov s dlhotrvajúcim účinkom. Dokonale kryje šediny, dodáva vlasom nádherný lesk a farbu. Výsledný odtieň zavisí od farby vlasov pred farbením. Neobsahuje syntetické farbiace a konzervačné látky.

    AKCIA 14,69 €
  • Mungo fazuľa Provita 500g

    Mungo fazuľa Provita 500g

    Niekedy je fazuľa mungo nazývaná zelená sója. Sú to malé olivovo zelené fazuľky, ktoré veľmi rýchlo dozrievajú. Významné sú najmä pre vysoký obsah vitamínov a proteínov (až 25%). Naklíčené mungo pripomína chuťou zelený hrášok...

    AKCIA 1,51 €
  • Žuvačky Granát.jablko Mäta PurGum 9ks

    Žuvačky Granát.jablko Mäta PurGum 9ks

    Žuvačky PÜR s príchuťou granátového jablka a mäty. Sú sladené výhradne xylitolom, ktorý vyzerá a chutí presne ako klasický cukor, ale má o 40% menej kalórií a o 75% menej sacharidov! Xylitol udržuje hladinu cukru v krvi na rovnakej úrovni a zabezpečuje zdravú ústnu hygienu ...

    AKCIA 1,46 €
  • Maková múka MEDU 500g

    Maková múka MEDU 500g

    Ak hľadáte alternatívy ku klasickému mletému maku, ktorý dávate do koláčov, skúste si spraviť chutný dezert z makovej múky. Táto múka je zbavená oleja, takže konzistenciu má ako klasická múka, je suchá a sypká.

    AKCIA 2,65 €
  • Termofľaša antikorová tmavomodrá Biodora 500ml

    Termofľaša antikorová tmavomodrá Biodora 500ml

    Antikor je overený bezpečný a ekologický materiál, pre uchovávanie nápojov. Táto zdravá fľaša Vás nesklame životnosťou ani funkčnosťou. Teplý alebo studený nápoj uchová pre Vás oveľa dlhšie vďaka dvojitému antikorovému obalu so vzduchovou izolačnou vrstvou.

    NOVINKA 16,71 €
  • Konopné mazanie na žily Cannaderm Venosil 100ml

    Konopné mazanie na žily Cannaderm Venosil 100ml

    Je jemne chladivý masážny gél pre osvieženie unavených, ťažkých nôh. Gél sa ľahko vstrebáva, nelepí ...

    NOVINKA 7,80 €
  • Káva zelená mletá Bio Planet 250g

    Káva zelená mletá Bio Planet 250g

    Organické zelené kávové zrná sa získavajú zo semien kávovníka nepraženým procesom. To sa vyznačuje tým, bylinnou vôňou a kyslou chuťou. Zelená káva obsahuje vyšší podiel kyseliny chlorogenovej a polymerických fenolov, ktoré patria medzi silné antioxidanty ...

    NOVINKA 6,03 €
  • Manuka med MGO™ 250+ Manuka health 500g

    Manuka med MGO™ 250+ Manuka health 500g

    Manuka medy MGO™ sa vyrábajú a predávajú vo viacerých variáciách založených na množstve metylglyoxal v ňom. Číselné údaje uvádzané na obaloch Manuka medu MGO™ predstavujú koľko mg metylglyoxalu sa v 1 kg mede nachádza. Čím vyššia hodnota látky sa v mede nachádza, tým je Manuka med vzácnejší ...

    NOVINKA 56,00 €
  • Rakytníková šťava 100% BIO YAN 930ml

    Rakytníková šťava 100% BIO YAN 930ml

    100% rakytníková šťava v kvalite BIO, lisovaná za studena, neriedená, bez konzervačných látok, pridaného cukru a farbív. Rakytník je výnimočne bohatý na vitamín C, organické kyseliny, flavonoidy, a ďalšie zdraviu prospešné látky. Zvyšuje imunitu organizmu. Prírodný multivitamín a životabudič ...

    NOVINKA 5,95 €
  • Sibírska žuvacia živica s propolisom a goji TML 3,2g

    Sibírska žuvacia živica s propolisom a goji TML 3,2g

    Altajská žuvacia živica s propolisovým včelím voskom a goji. Živica zo smrekovca chráni pred baktériami, ktoré vyvolávajú vznik zubného kazu a paradentózy. Predstavuje účinný prostriedok na čistenie zubov od povlaku a zároveň osviežuje dych. Propolisový včelí vosk má silný ...

    NOVINKA 2,26 €
  • Múka gaštanová Provita 250g

    Múka gaštanová Provita 250g

    Má jemne sladkú chuť a príjemnú vôňu. Je vhodná na pečenie koláčov, múčnikov, tort, sušienok ale aj na pečenie chleba. V recepte môžeme až 25% bežnej múky nahradiť gaštanovou múkou.

    NOVINKA 3,05 €
  • Zelená káva mletá Natural Pharm 250g

    Zelená káva mletá Natural Pharm 250g

    Zelená káva Robusta sa vyrába z nepražených bôbov kávovníka. Nepražená zelená káva má vyšší obsah kyseliny chlorogénovej v porovnaní s praženou kávou ...

    NOVINKA 5,40 €
  • Drvina z ľanových semien TML 100g

    Drvina z ľanových semien TML 100g

    Ľanové semienka sú výborným nutričným doplnkom stravy, majú vysoký obsah omega 3 mastných kyselín, vysoký obsah omega 6, lignanov, vitamínov a minerálnych látok. Preto sú vhodné ako prevencia srdcovo-cievnych a srdcových chorôb, znižujú hladinu cholesterolu, upokojujú zápaly, chránia žily a povrch ciev a posilňujú imunitný ...

    NOVINKA 1,38 €
  • Silikónová kefka so štítom JACK N´JILL

    Silikónová kefka so štítom JACK N´JILL

    Mäkké silikónové štetinky. Jemná k malým zúbkom a citlivým ďasnám. Stopercentný lekársky a potravinársky silikón. Bez BPA a PVC. Bezpečnostný štít je súčasťou balenia. Ideálne pre bábätká/deti pred prerezávaním zadných a bočných zubov ...

    NOVINKA 4,99 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia       09:00 - 17:00

So               09:00 - 12:00

                                  

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.