Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • Mydlo tekuté na ruky Neutral SONETT 1l

    Mydlo tekuté na ruky Neutral SONETT 1l

    - ideálne pre alergikov a osoby s citlivou pokožkou, - vyrobené z čistých rastlinných zložiek a BIO olejov, - bez vôni, farbív a konzervač. látok, - 100% biodegradabilné - balenie je vhodné na doplňanie mydla do menšieho dávkovača ...

    AKCIA 10,61 €
  • Cícer sterilizovaný BIO Rapunzel 400g

    Cícer sterilizovaný BIO Rapunzel 400g

    Výborný do polievok, šalátov, zeleninových pokrmov a nátierok alebo ako príloha. Praktická a rýchla príprava bez dlhého namáčania a varenia. Sterilizovaný cícer v slanom náleve je vynikajúce riešenie pre tých, ktorým vadí zdĺhavé ...

    AKCIA 1,57 €
  • Šťava Čierna reďkovka 100% EkoMedicaSK 500ml

    Šťava Čierna reďkovka 100% EkoMedicaSK 500ml

    Čierna reďkovka osahuje rad životne dôležitých látok. Vitamínu C v Čiernej reďkovke za surova nájdeme viac ako v citrónoch. Okrem neho obsahuje aj vysoké množstvo vitamínu E, B1, B2, B6 a beta-karoténu, z minerálov sú v nej hojne ...

    AKCIA 9,14 €
  • HP Henna prášková červená 100g

    HP Henna prášková červená 100g

    Vynikajúca voľba pre celkom prírodné a trvalé zafarbenie Vašich vlasov. Posilňuje štruktúru vlasov a použité bylinné zložky posilňujú vlasové korienky. Prírodná farba, ktorá dodá Vaším vlasom objem a prirodzený lesk ...

    AKCIA 7,57 €
  • Kokosová múka BIO Health Link 250g

    Kokosová múka BIO Health Link 250g

    Bio kokosová múka sa získava z čerstvej kokosovej dužiny po vylisovaní oleja. Bio kokosová múka má podobnú konzistenciu ako bežná múka. Vďaka vysokému obsahu vlákniny dodá pocit sýtosti. Múka je bezlepková, hypoalergénna...

    AKCIA 2,35 €
  • Čaj Harmanček syp. BIO Sonnentor 50g - zrušiť

    Čaj Harmanček syp. BIO Sonnentor 50g - zrušiť

    Rumanček kvetinový balzam pre dušu. Čerstvo zaliaty čaj z kvalitných bio kvetov rumančeka má aromatickú mierne nahorklú chuť. Zjemnenie chuti dosiahneme osladením medom a pridaním citróna. Kto chce potešiť aj oči.....

    AKCIA 2,59 €
  • Bio Karité balzam na pery Saloos 19ml

    Bio Karité balzam na pery Saloos 19ml

    Výživný balzam s hojivými účinkami rakytníka rešetliakového spoľahlivo chráni a ošetruje pokožku pier. Regeneruje ju a zvláčňuje počas celého roka, účinne ju ošetruje za každého počasia. Chráni pery pred popraskaním, vznikom oparov a ...

    AKCIA 4,59 €
  • Aviváž kvet. lúka levandula Ecover 750ml

    Aviváž kvet. lúka levandula Ecover 750ml

    Aviváž s jemnou levandulovou vôňou na všetky druhy tkanín. Redukuje statický náboj, po jej použití bude vaše prádlo príjemne a prirodzene voňať. Výrobok má výbornú biologickú rozložiteľnosť, nízku úroveň toxicity pre vodný život ...

    AKCIA 3,00 €
  • Prostriedok na podlahy Citrón Ecover 1l

    Prostriedok na podlahy Citrón Ecover 1l

    Čistiaci a napúšťací prostriedok na podlahu so sviežou citrusovou vôňou. Bol vyvinutý najmä pre čistenie a konzervovanie podláh z prírodných materiálov, napríklad pravého linolea, kamenných dlažieb z mramoru, dolomitu, travertínu ...

    AKCIA 4,60 €
  • Neera Sirup prírodný stromový 1000ml

    Neera Sirup prírodný stromový 1000ml

    Neera (čítajte níra) je účinná a osvedčená detoxikačná a revitalizačná diéta, ktorá stimuluje prečisťujúce procesy nášho tela a zároveň uspokojuje náš pocit hladu nahradením pevnej potravy čistým, prírodným a výživným nápojom ...

    AKCIA 40,00 €
  • Šťava Ružový grapefruit BIO PIJOBIO 700ml

    Šťava Ružový grapefruit BIO PIJOBIO 700ml

    Ružový grapefruit– krása: Proti starnutiu buniek. Pomáha telu v podpore produkcie kolagénu, ktorý udržiava pokožku mladú, sviežu, jemnú a žiarivú. Prirodzená energia v tele...

    NOVINKA 3,80 €
  • Mydlo jalovcové NaturInka 110g

    Mydlo jalovcové NaturInka 110g

    Jalovcové mydlo je to exkluzívne aromaterapeutické jemne masážne mydlo, ktoré obsahuje čistý esenciálny jalovcový olej a jalovcový olejový macerát, ktorý má výborné čistiace schopnosti. Je antiseptický a účinne pomáha pri svalových a reumatických bolestiach.

    NOVINKA 3,81 €
  • Viečko pre Zdravú fľašu fialové (zátka žltá)

    Viečko pre Zdravú fľašu fialové (zátka žltá)

    Náhradné viečko so zátkou a tesniacim krúžkom pre prípad náhodného poškodenia viečka.

    NOVINKA 1,50 €
  • Šampón rakytníkový pre normál a mastné vlasy SIBERICA 400ml

    Šampón rakytníkový pre normál a mastné vlasy SIBERICA 400ml

    Šampón hĺbkovo čistí a ošetruje vlasy. Osviežuje vlasy a obnovuje pokožku hlavy. Vitamíny a aminokyseliny vyživujú a obnovujú vlasy. Rakytníkový olej z Altaja a argánový olej z Maroka podporuje prirodzenú tvorbu keratínu, ktorý robí vlasy žiarivé a silné. Arktická malina a hloh ...

    NOVINKA 7,67 €
  • Sirup Zázvor a citrón BIO PIJOBIO 500ml

    Sirup Zázvor a citrón BIO PIJOBIO 500ml

    Zázvorovo Citrónový-probiotické účinky: Chráni pred chorobami srdca a ciev, rakovinou a vysokou hladinou cholesterolu. Veľmi dôležitý pre správnu funkciu čriev, upravuje trávenie a má probiotické účinky. Výrazne pozitívny efekt...

    NOVINKA 6,73 €
  • ZDRAVÁ FĽAŠA® 0,7L Mačka

    ZDRAVÁ FĽAŠA® 0,7L Mačka

    Fľaša z bezpečného medicínskeho materiálu, bez ftalátov a bisfenolu.

    NOVINKA 9,50 €
  • Soľ himalájska ružová jemná Provita 500g

    Soľ himalájska ružová jemná Provita 500g

    Ružová soľ mletá je veľmi chutná a výborne solí vaše jedlá. Ja bohatá na esenciálne minerály v prírodnej podobe, ako vápnik, draslík, horčík, mangan, a stopové množstvo jódu.

    NOVINKA 1,09 €
  • Hyaluronové sérum SALOOS 15ml

    Hyaluronové sérum SALOOS 15ml

    Hyaluronové sérum Saloos je jedinečným koktejlom účinných látok pre celkové omladenie pleti. Obsahuje viac ako 2% stopercentnej kyseliny HA, čo je maximálne množstvo, kedy je kyselina HA aktívna. Pri vyššej koncentrácii dochádza k nežiadúcim zmenám ...

    NOVINKA 8,13 €
  • Čaj Tulsi Indická ruža BIO OrganicWellness 25ks

    Čaj Tulsi Indická ruža BIO OrganicWellness 25ks

    Čaj oslavuje synergiu troch najčistejších bylín Tulsi (bazalky posvätnej), vyrovnávajúcej ruže a osviežujúcej citrónovej trávy. Tulsi pomáha udržať vitalitu, posilňuje odolnosť proti stresu, podporuje imunitný systém, priaznivo ...

    NOVINKA 4,15 €
  • Šampón konopný NaturInka 110g

    Šampón konopný NaturInka 110g

    Prírodný, ručne vyrábaný Konopný šampón je vhodný na každodenné použitie. Šampón si bez problémov poradí s lupienkou a ekzematickou pokožkou. Vyrobený je tradičnou metódou za studena.

    NOVINKA 4,77 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia       09:00 - 17:00

So               09:00 - 12:00

                                  

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.