Blog o zdraví a vitalite

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

Skupiny emócií, ktoré ovplyvňujú biológiu tela

1. Skupina emócií zlosti.  Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kritika,  popudlivosť, rozhorčenie, nenávisť, kritika, obviňovnie, závisť. Skupina emócií nesúhlasu, odmietania,  sebaodmietania, deštrukcie, nespokojnosti. Dôsledkom sú ťažké onkologické ochorenia, funkčné poruchy orgánov, žlčníkové a ľadvinové kamene, ťažké zápalové procesy, vysoký krvný tlak.
Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Ako slová a myšlienky ovplyvňujú zdravie

Slovné spojenia opakované ako mantry ovplyvňujú naše šťastie, zdravie, hojnosť. Ako rozprávame a myslíme, tak zdravo či menej zdravo žijeme.  Napríklad jednoduchá veta: „To je ťažké.“ zvyčajne v nás zobudí koreňové vzorce či vzorce duše nášho rodu, keď sme skutočne niečo nedali, nedokázali, keď nám či našim predkom do života prišli náročnejšie situácie a zlyhali kedysi oni, v tomto živote  zlyhávame my. Dobrá správa: stačí sa pozrieť na zúbky svojim slabostiam či strachom, odkryť ich korienky. Ako?  Napríklad etikoterapeutickou metódou – PRIJAŤ, POCHOPIŤ, UKONČIŤ, ODPUSTIŤ.  

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Zdravie v zime podľa ajurvédy

Podľa učenia ajurvédy je mikrokozmos nášho tela ovplyvňovaný makrokozmom našej Matky Prírody a preto sa vplyvy počasia studenej a veternej zimy naplno prejavujú aj v našom tele. Na severnej pologuli je teraz cítiť kvality dominantnej dóše pre toto ročné obdobie ako je chlad, vietor, drsnosť počasia, suchosť, menej svetla. 

Výnimočný Manuka med

Výnimočný Manuka med

Manuka med je celosvetovo známa potravina, ktorá sa stala obľúbenou pre jej účinnosť a výnimočnosť. Manuka med je viac než len bežný med. Recenzie potvrdzujú, že Manuka med predstavuje pre ľudí 100% prírodnú možnosť poradiť si so zdravotnými ťažkosťami. Účinky Manuka medu sa najviac prejavujú v tých miestach, kadiaľ med prechádza (ústa, hrdlo, žalúdok) a na pokožke, ak sa na ňu med aplikuje ...

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva - účinné chudnutie

Zelená káva je nápoj z nepražených prírodných zŕn obyčajnej kávy. To že neprešla pražením jej dáva oproti bežnej káve určité výhody. Pražením sa ničí veľa prospešných látok, ktoré ešte čerstvá nepražená zelená káva obsahuje. V rôznych štúdiách sa prišlo na to, že zelená káva obsahuje pomerne veľké množstvo kyseliny chlorogénovej (CGA).  

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding bez varenia

Vitálny puding nemusíte variť, stačí namiešať a nechať schladiť. Základom sú CHIA semienka a váš obľúbený rastlinný nápoj. Oproti klasickému pudingu, ktorého základom je čistý škrob, vám chia puding nepridá na kilách, nezaťaží trávenie a nezvýši tlak. Práve naopak, dodajú energiu a výživu, stabilzujú hladinu cukru v krvi, pomôžu črevám.
Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Prírodná ochrana pokožky pred slnkom

Slnečných dní pribúda a my po dlhej zime s radosťou nastavujeme tvár hrejivým lúčom. Už pri prvom jarnom slnku je namieste siahnuť po vhodnej slnečnej ochrane. Dobrou správou je, že to nemusia byť hneď konvenčné opaľovacie krémy so slnečnými filtrami na chemickej báze. Existuje veľa prírodných látok, ktoré nás ochránia pred slnečným žiarením.

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Superpotraviny CHIA SEMIENKA

Chia semienka patria medzi tie vzácne superpotraviny, ktoré sú skutočne hodné tohto pomenovania. Vzhľadom na ich výnimočné výživové hodnoty a prínos pre zdravie sú jednými z najlepších semienok, aké si môžeme dopriať. Skvelo sa hodia do akéhokoľvek receptu, ako vysokohodnotná prísada do jedla či nápoja.

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Ako praktikovať svetelnú terapiu?

Čo všetko môžem od svetelnej terapie očakávať? Vo väčšine prípadov sa dostavuje radikálne zlepšenie všetkých príznakov SAD (sezónna afektívna porucha). Najskôr sa obvykle dostavuje veľký nárast energie. Dr Lee Hartleyová, terapeutka špecializujúca sa na liečbu pomocou svetla, popisuje svoju osobnú skúsenosť: "Keď som svetelnú terapiu začala skúšať na sebe, zrazu som sa spontánne začala prebúdzať o dve hodiny skôr ako zvyčajne. Pritom som ale nebola unavená a ospalá, ale naopak až nezvyčajne vitálna. Do svojho nabitého denného rozvrhu som tak získala príjemný čas navyše."

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Zimná únava, depka alebo bolesti chrbta?

Jeseň je ako deka, ktorú na vás niekto hodí. Kým sivé mraky zakrývajú oblohu, vaše telo márne túži po slnku a život sa stáva bremenom. Už len vstať ráno z postele je nadľudská úloha. Nemáte chuť sa s nikým baviť a najmenší problém znamená neprekonateľnú prekážku. Tak len ticho závidíte medveďom: môcť tak zaliezť a prebudiť sa až na jar ... Zažívate počas jesene a zimy podobné pocity? Potom je možné, že aj vy trpíte sezónnou afektívnou poruchou známou aj pod názvom "zimná depresia".

  • CHANA masala FUDCO 50g

    CHANA masala FUDCO 50g

    Obľúbená masala pakistanskej a indickej kuchyne, korenistá pochúťka z cíceru, najčastejšie sa používa do zeleninových jedál, ale aj na zemiaky. V Indii túto masalu používajú aj na hrianky.

    AKCIA 2,23 €
  • Kurkuma kapsle Ayurvita DNM 60kps

    Kurkuma kapsle Ayurvita DNM 60kps

    Prírodný antioxidant. Kurkuma je korenie zo sušeného mletého podzemku kurkumovníka dlhého (Curcuma longa) ...

    AKCIA 14,15 €
  • Mydlo zjemňujúce krémové SIBERICA 500ml

    Mydlo zjemňujúce krémové SIBERICA 500ml

    Aktívne zložky: Rebríček ázijský – jemne ošetruje citlivú (atopickú) pokožku, veternica altajská – aktivizuje krvný obeh, regeneruje bunky pokožky a bambucké maslo – pôsobí na pokožku ochranne a zvlhčujúco, vracia pokožke elastickosť i pružnosť, zjemňuje podráždenia a pôsobí protizápalovo. Mydlo neobsahuje parabény, silikóny, produkty pochádzajúce z procesu spracovania ropy. Bázu mydla tvoria deriváty oleja z rakytníka altajského a cédrového oleja.

    AKCIA 4,34 €
  • Stevin 98% Wolfberry 200tabl

    Stevin 98% Wolfberry 200tabl

    Bylinné sladidlo vyrobené z listov Stévia s 0% kalórií. Balenie obsahuje 200 tabliet a každá nahradí jednu malú kocku cukru.

    AKCIA 2,18 €
  • Eukalyptový olej EUKY BEAR 50ml

    Eukalyptový olej EUKY BEAR 50ml

    Významne znižuje výskyt roztočov a ich alergénov. Pre svoj čistiaci účinok, predovšetkým rozpúšťanie mastnoty, sa používa okrem farmaceutického priemyslu tiež ako čistidlo. Okrem iného má eukalyptus veľmi priaznivé účinky na pôdu. ...

    AKCIA 3,07 €
  • Senovka grécka mletá Ayurvita 50g

    Senovka grécka mletá Ayurvita 50g

    Senovka grécka (Pískavica) je tiež nazývaná fenugreek alebo grécke seno. Používa sa pri príprave polievok, omáčok, všetkých druhov indického karí, nátierok, zeleninových, strukovinových a dusených pokrmov.

    AKCIA 1,28 €
  • Paprikový olej Sladký Solio 250ml

    Paprikový olej Sladký Solio 250ml

    100% za studena lisovaný olej zo semien sladkej papriky, jednodruhový. Panenský olej lisovaný za studena. Vyrába sa z vybraných semien červených paprík. Má jasne červenú farbu, jeho chuť je jemná , nedráždi. Hovorí sa mu sa mu ...

    AKCIA 8,86 €
  • SANTE Deo spray Goji Power

    SANTE Deo spray Goji Power

    Poskytuje pokožke dlhotrvajúcu ochranu proti vzniku zápachu bez podráždenia. Revitalizujúca kompozícia esenciálnych olejov navonia pokožku a zanecháva ju nádherne sviežou. Neobsahuje žiadne syntetické farbivá a konzervačné látky...

    AKCIA 8,69 €
  • Lieskové orechy Provita 75g

    Lieskové orechy Provita 75g

    Lieskové orechy lúpané 75g Provita...

    AKCIA 1,87 €
  • Kefka na zeleninu MITOKU

    Kefka na zeleninu MITOKU

    Čištenie zeleniny, masáže v saune apodobne. Vyrobené z prírodných materiálov.

    AKCIA 4,62 €
  • Sirup slivkový BIO CL 250ml

    Sirup slivkový BIO CL 250ml

    Slivkový sirup je vynikajúci do ovocných šalátov, kaší, dezertov alebo nápojov. Je balený do praktickej fľaštičky, z ktorej sa výborne servíruje a dávkuje.

    NOVINKA 5,70 €
  • Musli chrumkavé s javor.sirupom BIO bionebio 270g

    Musli chrumkavé s javor.sirupom BIO bionebio 270g

    Vynikajúce zapekané müsli s vysokým podielom mandlí sladené len javorovým sirupom a sirupom z agáve bez prídavku cukru. Chuť je zvýraznená zapečením, vďaka ktorému müsli získa aj príjemnú chrumkavosť ...

    NOVINKA 2,72 €
  • Termoobal pre zdravú fľašu 0,5l zelený mint

    Termoobal pre zdravú fľašu 0,5l zelený mint

    Odolný neoprénový termoobal s vynikajúcimi termoizolačnými vlastnosťami pre detskú Zdravú fľašu v modrom prevedení. V zime udrží nápoj teplý, v lete naopak chladný a osviežujúci.

    NOVINKA 10,50 €
  • Med s materskou kašičkou BIO Hoyer 250g

    Med s materskou kašičkou BIO Hoyer 250g

    Med s materskou kašičkou koncentrát. Materská kašička sa odporúča používať v stavoch fyzického vyčerpania a nervového vypätia. Odporúča sa použiť ako terapia pri liečbe anémie myokardu, ateroskleróza, vysoký krvný tlak.

    NOVINKA 7,34 €
  • Šampón na normálne a mastné vlasy Cannaderm Natura 200ml

    Šampón na normálne a mastné vlasy Cannaderm Natura 200ml

    Šampón pre šetrné umývanie normálnych a mastných vlasov. Nová prírodná receptúra šampónu dôkladne, ale bez pocitov prerušenia alebo podráždenia umýva z vlasov a vlasovej pokožky nečistoty a prebytočný kožný maz ...

    NOVINKA 8,10 €
  • 100% Zelená káva Costa Dorada 100g

    100% Zelená káva Costa Dorada 100g

    100% zelenej kávy najkvalitnejšej odrody arabica dodá zmesi antioxidanty a kyselinu chlorogénovú, ktorá napomáha k zníženiu telesnej hmotnosti a spomaľuje starnutie buniek ...

    NOVINKA 3,36 €
  • Graviola BIOMEDECA 120tab

    Graviola BIOMEDECA 120tab

    Anona Graviola vplýva na zníženie krvného tlaku a používa sa aj pri depresiách, strese a nervových poruchách, ochraňuje a posilňuje imunitný systém, dopĺňa chýbajúcu energiu, znižuje hladinu krvného cukru, pomáha znižovať horúčku pri chrípke a prechladnutí ...

    NOVINKA 14,36 €
  • Čaj Tulsi Indická ruža BIO OrganicWellness 25ks

    Čaj Tulsi Indická ruža BIO OrganicWellness 25ks

    Čaj oslavuje synergiu troch najčistejších bylín Tulsi (bazalky posvätnej), vyrovnávajúcej ruže a osviežujúcej citrónovej trávy. Tulsi pomáha udržať vitalitu, posilňuje odolnosť proti stresu, podporuje imunitný systém, priaznivo ...

    NOVINKA 4,15 €
  • B-komplex Forte s Vitamínom C tablety Natural Pharm 200ks

    B-komplex Forte s Vitamínom C tablety Natural Pharm 200ks

    Piperine je extrakt z čierneho korenia označovaný za čierny diamant z východu. V kombinácii s L-Carnitine urýchľuje proces látkovej výmeny. Štúdie ukazujú, že piperine podporuje vstrebávanie živín.

  • Mixér Blender G21 Perfect smart Vitality biely + DARČEK

    Mixér Blender G21 Perfect smart Vitality biely + DARČEK

    Kvalitný a výkonný multifunkčný mixér G21 Smart Smoothie Vitality je druhá generácia veľmi obľúbených mixérov Perfect Smoothie a zvládne namixovať akýkoľvek druh potravy a vždy dosiahne vynikajúceho výsledku. Okrem mixovania, miešania...

    NOVINKA 263,00 €

Kamenná predajňa v Martine

Výdajné miesto:

predajňa BioŠujo

ul. M. R. Štefánika 22 (Pasáž 22)

036 01 Martin

0908 544 483

Po - Pia       09:00 - 17:00

So               09:00 - 12:00

                                  

 

e-shop Pohoda connector by NextCom s.r.o.